pochwal sie

Jeszcze słowo o "biciu piany". Owszem, może z boku to tak wyglądać, np. jak stu kilowy chłop wyciągnie 200kg a my piejemy z zachwytu. Przecież to nic takiego. Żeby zrozumieć, trzeba być na bieżąco i wiedzieć ile wagonów fajek w życiu wypalił, ile cystern gorzały przelał, ile kobiet w życiu(dobra nie ważne ;-D )ile lat na dupie przesiedział [...]

To się pochwal wszystkim yasiu, może ktoś skorzysta z twoich rad.

stud jak już tak zachwalasz tą jajecznicę to się pochwal jak ją zrobiłeś

Widze ze sprawiedliwosc dosięgła Marka. A za co dostał? ( chyba cos marnego ze juz wrócił ) VooDa a Ty sie pochwal jaka masz dzielnice to sie chłopaki dziwic nie bedą czemu psy nie chodza

Czasami są takie dni, że nic się nie chce ;-) Jaki koncert weź się pochwal noooo :-D

widział ktoś co ten koles napisał ? Fajnie że ułożyłeś...a teraz sie pochwal w spamie co wymodziłeś

Dzięki, dzięki. Od tylu pochwał moze sie w głowie zakręcić ;-) a teraz tak poważniej, to tak bardzo sie w ten sport wkręcam, bo oddaje on nam tyle ile mu sie daje. Widzę, ze czym wiecej pracy wkładam, nie koniecznie fizycznej, tym wiecej organizm oddaje. Efekty sa namacalne. Abstra***je od redukcji, bo to nie powinna byc większa filozofia [...]

to ty sie pochwal zawsze moge puscic scieme ze mam 188 wzrostu i 10 % bf xD

Witaj Rafał, wpiszę się, bo śledzę regularnie od dłuższego czasu. Pochwał na temat efektów redukcji już się nasłuchałeś, ja dodam od siebie, że zarówno prowadzenie dziennika jak i obecna forma wypadają bardzo dobrze. Powodzenia w masowaniu, u mnie od listopada podobny priorytet. Będę zaglądał i coś pewnie podpatrywał, bo dużą wartość merytoryczną [...]

Życzę powodzenia w dalszym odchudzaniu, ale myślę że Koniu podsumował troszkę to co się w temacie zaczyna dziać, jak na moje oko za dużo śmieci i pochwał (na to będzie jeszcze czas) a za mało konsultacji i merytorycznych pytań.

to wrzuc zdjecie i sie pochwal .... skoro to taki talent

Tak się dziwiłem czemu przestałeś pisać w dzienniku i dziwiłem, aż doczytałem że nowy jest. :-D Zostawiam notkę żeby powiadomki przyłaziły a Ty się pochwal co za bf tam na fotkach jest, bo taki na masie byłby a w sam raz. %-)

Marku, pamiętamy o Tobie w Chicago W biografiach wielkich ludzi nie zawsze najistotniejsze są momenty chwały i wielkich osiągnięć, choć to dzięki nim są najbardziej znani. Drogę życia wyznaczają nie spektakularne wydarzenia, lecz małe, nieuchwytne dla oczu innych momenty, w których człowiek musi walczyć sam ze sobą. Historia Marka “The [...]

Dostałam jakiś przypływ energii? wczoraj jeździłam pierwszy raz w butach mocowanych, wygramoliłam się z tym rowerem o beton mam zdarte kolano. To były pierwsze próby z butami więc najpier wypięcie potem stop Do zapamiętania na przyszłość a jakie masz mocowania? (domniemuję, że szosowe) 8-) no się pochwal

Raczej nie wypuszczaj się z jakimś "cześć jak leci? co słychać?" mało orginalne Spróbuj bardziej konkretnie, jeśli ćwiczy na siłowni to pochwal jakieś ćwiczenie, które robi, albo zaproponuj jakieś... (podryw na eksperta )...

[...] teraz, wszystkich którzy posiadają filmy i zdjęcia proszę o kontakt. Z pokora przyjmę również wszystkie uwagi (które postaram sie wyeliminować za rok ) i chetnie wyslucham pochwal (zeby wiedziec co kontynuowac i rozwijac w przyszlych zawodach). Niestety przy ograniczonym budżecie wynajęcie profesjonalnych sędziów i zakup sztang typu eleiko itd [...]

Jak dziewczyna sama bierze sie za silownie to ja pochwal a nie wyjezdzaj z rowerkami! Napisala ze cialo jest szczuple ale wiotkie a zeby to zmienic idealnym srodkiem bedzie wlasnie trening silowy. Teraz do autorki: Dobra decyzja. Cwiczenie 5 z tym ze on siedzi a ty bedziesz stala: http://www.youtube.com/watch?v=9zQLJrEZeDI Cwiczenie 5: znalazlas [...]

no właśnie - też jestem ciekaw. Końcówkę przygotowań przegapiłem całkowicie, więc jak masz jakieś foty to się pochwal.

ja również przyłączam się do pochwał :-))

No robi wrażenie super coś takiego. Jak już założysz bloga to się pochwal - będzie można śledzić.