po porodzie

Zazwyczaj z wiekiem człowiek mniej pije... mniej okazji, kobitki w ciąży, albo zaraz po porodzie. Ja też już gorzej znoszę przysłowiowego kaca, bo kiedyś to się wstało i było ok, a teraz mam rewolucje żołądkowe i cały dzień wyjęty z życiorysu i najzwyczajniej szkoda mi życia :-D

Nieistotna, masz racje, po cesarce mi niewesolo (choc nie wiem, jakby bylo po porodzie SN ) Dlaczego zniaeczulenie ogolne przy cc? Nie mozna ZZO? Ja mialam wlasnie takie, a dziecko bylo przy mnie ok. 5 minut po tym jak je wyjeli. Ale ustalmy na wejsciu, ze ty cesarki nie bedziesz miala No i jeszcze mam do ciebie pytanko: jak dlugo cyckowalas [...]

Jeśli to ma znaczenie to z tego co mówi moja Pani Endykronolog to mam chorobę Hashimoto, przeciwciała tarczycowe ponad 80. Wcześniej było coś nie tak też z ft2/ft4 ( po porodzie) ale już jest ok.

Patka - miałaś USG tarczycy? Badałaś TSH? Po porodzie hormony ogólnie szaleją. Hashimoto ma mój Koszykarz - nie przeszkadza mu to w ogóle w trenowaniu i ma rzeźbę jak z obrazka:) Tak czy inaczej - jak z tarczycą coś nie styka to węgle w diecie muszą być.

Hej:-) Dziecko wie najlepiej kiedy zakończyć cycowanie;-) nie miej z tego tytułu złych emocji, smutów, zamiast tego ciesz się i raduj z tak długiego karmienia (przypomnij mi proszę ile to trwało dokładnie, będzie coś 11 m-cy?). Ja mam po porodzie okres bardziej krwisty@-) zyczę lepszego samopoczucia };-) i poprawy nastroju

[...] Takie tam ichnie gadanie - nosek po dziadku, bródka po babci, uszka po mamie, oczka po sąsiedzie Zawsze mnie śmieszy jak wszyscy widzą zayebiste podobienstwa minute po porodzie Ale faktem jest, że sam jak patrze na Nine to widze siebie Za pare minut wychodze i w droge ! Mam nadzieje ze cały dzien bedzie słonecznie i bezwietrznie Życzę [...]

[...] oczy wyskakuja z oczodołów - niczym u wilka z kreskówki ;) hihihi moja droga ja po prostu jestem pod wrażeniem twoich postepów i samozaparcia :) szacun !! mam nadzieję że po porodzie chociaż w połowie będę tak systematyczna jak ty super !! ponieważ nie nadrobiłam jeszcze zaległości w 100 % powiedz mi jak tam twoja praca mgr już po obronie? [...]

Witam:) jestem miesiąc po cesarce mój Synio po porodzie ważył 4280 także w ciąży miałam duży brzuch i został mi brzydki flak. Karmię piersią a Kubuś na prawdę bardzo dużo potrzebuje pokarmu..mimo tego że mam lekkostrawną dietę po cesarce, muszę więcej jeść...:( Za oknem sroga zima więc spacery z Małym też odpadają.. Po zabiegu już po 8 h męczyłam [...]

przede wszystkim sprawdź czy nie masz rozstępu mięśni brzucha po porodach -> http://www.sfd.pl/-t900427.html Jesteś świeżo po porodzie spaceruj dużo (najlepiej z wózkiem ;-) ) i zacznij o ćwiczeń popołogowych -> http://www.sfd.pl/-t451674.html (najpierw jest o ćwiczeniach w trakcie ciąży a poniżej są popołogowe). Od razu zaznaczę bez porywów z [...]

[...] na krawędziach kręgów , z rezonansu wynika ze kregi nie uciskaja rdzenia Miałam postrzały, który zakończyły się tygodniem przykucia do łózka i braniem NLPZ- 1 raz po porodzie przy podnoszeniu dziecka, 1 raz przy prostowaniu kręgosłupa przy rozciąganiu po ćwiczeniach i 1 raz przy schyleniu się na prostych nogach - dlatego boje się [...]

Viki, Paula - dzięki za odpowiedzi. Właśnie po porodzie jak zaczynałam aktywnosc to się dowiedziałam o tej relaksynie i ze trzeba uważać. Aaaa i jeszcze w kontekście tego była mowa o tym, ze rozchodzi się spojenie (nie mam pojęcia w którym trym., czy dopiero w trakcie porodu??) i u niektórych się nie schodzi i żeby to sprawdzić przed powrotem do [...]

Danonek w ciaży nie zrobisz nic. Diastasis to naturalna konsekwencja rosnącego brzucha i dorabia się jej większość kobiet. U większości nie stanowi ona problemu, ja miałam na ok. 3cm, a bodajże 6 miesięcy po porodzie już jej nie było :-)

[...] w ćwiczeniach, eh, dramat. Daleka daleka droga przede mną. POczułam dziś że strasznie trudno będzie mi schudnąć, wiem też już dlaczego połowa mamusiek nie wraca do formy po porodzie. Tyle marudzenia 2. A, no i karmiący biust też nie był moim sprzymierzeńcem:) 3. Ogólnie było super, wyjść do ludzi w ogóle. Ten trening to taka praca z mięśniami [...]

[...] idzie z kości). Ale jeśli nie ma odpowiedniej ilości kalorii, to najpierw się chudnie, a jak się już chudnie i karmi, to się pokarm powoli traci. A chęć wyglądania super po porodzie - rozumiem. Wahania hormonów, flaczek, rozstępy, nieprzespane noce i straszące odbicie w lustrze, a do tego supertopmodelki tydzień "po" wyglądające lepiej [...]

Trening z dziś: http://www.sfd.pl/-t451674.html po porodzie oraz tydzień 1, ćw. 1-3, 4. plank 62 sek./ 45 sek., 5. vaccum 10 sek x 3 serie {powtórzone 2 razy całość} --- Miska na jutro, 11.07.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3377b938729b4fc6b2dc2badb0b36185.png Zmieniony przez - Bewe w dniu 2013-07-10 19:29:11 Zmieniony przez - Bewe w dniu [...]

[...] Ci fizjo też dobrać wtedy ćwiczenia typowo dla Ciebie po analizie sytuacji. Więc jeśli możesz sobie pozwolić na to finansowo to warto. Ale można to nadrobić spokojnie po porodzie tylko warto się załapać na polog bo w połogu że względu na hormony można dużo zmian cofnąć. Ja się powinnam wybrać Jeszce raz ale problem jest niewielki a innego [...]

[...] bokiem triceps 2 ćwiczenia po 3 serie 10,8,6 np. ściąganie bloczku stojąc, francuskie 4, dzień łydki 5 serii 14,12,11,10,8 Uda Przysiad 4s 20,18,16,14 Maszyna przód 4s 20,18,16,14 Maszyna tył 5s 20,18,17,16,14 Nie będzie aerobów - bo ,,szkoda energii na pierdoły,, powiedziała żona. I tylko 1 seria brzucha w tygodniu - wada po porodzie.

tak ale Ty dopiero zaczynasz, a ja praktycznie tydzień po porodzie już zaczynałam ćwiczyć zresztą całą ciążę ćwiczyłam a teraz mam małego pudziana;P zwiększać będę po mału ciężary bo plecy mnie bolą (mam skoliozę) ale też dla tego, że muszę trochę odważników dokupić, bo póki co to w przerwie między ćwiczeniami szszszybko zmieniam ciężary albo [...]

ech zycie mamy to ciagly niepokoj Terco albo jest silnym alergikiem albo jednak jest to zewnetrzne. W ogole ja nie kap w zadnym plynie absolutnie nie trzeba, a najczesciej po prostu precieraj i nie kremuj niczym. Czy mala raczkuje? Ile to juz po porodzie? Czym sie bawi?

[...] wystarczają te 3 treningi siłowe w tygodniu a mogę za to więcej pobiegać no i nareszcie znowu czerpię z treningów przyjemność Lejilla ja przeczytałam jakoś w 2 tygodnie po porodzie artykuł o biegu na trasie Komańcza-Ustrzyki Górne i tak mi to gdzieś w głowie utkwiło, że pamiętam kiedyś młody mnie płaczem w nocy obudził a ja pomyślałąm [...]