po porodzie

Już mam problem z przypomnieniem sobie :) luuzik - najgorzej po porodzie - mialam wrazenie, ze razem z lozyskiem pozbylam sie chwilowo tez mozgu :-D

14.10 DNT Tak sobie czasem myślę i mam wielką nadzieję, że moja sprawność umysłowa po porodzie i tym najcięższym okresie wróci do pełnej mocy.... No bo teraz to masakra jest momentami :P 14.10 DNT - to data czy nr porządkowy DNT ?

[...] ciaza pomaga pozbierac sie i skupic na zyciu a nie na smierci. Postanowilam sie jednak skonsultowac z terapeuta, ktory bedzie sie ze mna kontaktowal co jakis czas po porodzie. Wiadomo, hormony beda wtedy rownie mocno szalec, a ja bardzo chce skupic sie na macierzynstwie a nie na smutku. Nie wstydze sie tego, bo dbanie o siebie nie oznacza [...]

http://www.sfd.pl/-t451674.html - Trening w czasie ciąży i po porodzie http://www.sfd.pl/-t900427.html - O rozstępie mięśni brzucha w ciąży i po porodzie http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-06-24 01:00:15

[...] (odruchy prolaktynowy i oksytocynowy). Mleko krów fermowych zawiera bydlęce hormony płciowe, gdyż krowy w okresie laktacji są ciężarne. Krowa inseminowana jest 45 dni po porodzie, a zasuszana 60 dni przed porodem. Ciąża u krowy trwa ok. 40 tygodni, zatem będąc ciężarną jest dojna przez ok. 6 miesięcy. Niektórzy hodowcy posługują się techniką [...]

[...] Twojej macicy i w ten sposób ich trzon kości wzrasta wraz z miesiącem ciąży. Musisz być uważna, bo jeśli pijesz tłuszcze z BP to możesz liczyć się z częściową utratą wagi po porodzie nawet do 90%. Jeśli wybierzesz tłuszcze z rafinerii JP po porodzie utrzymasz formę. Ogólnie pamiętaj aby po zapłodnieniu napisać wniosek o zarejestrowanie dziecka w [...]

[...] już robi się koszmarny tłok i nie da się płynnie ćwiczyć. A tak to w przerwie między seriami mieszam w garnkach albo wieszam pranie Ja też miałam dużo wody, bo kilka dni po porodzie byłam wysuszona jak patyk. Myślę, że to też zasługa szpitalnego jedzenia Dobrze, że z głodu nie padłyśmy. O, stroje to ja też namiętnie skupuję przed latem. Ale w [...]

[...] sie, ze po prostu duzo mniej sie ruszam i nie spalam. Owszem, mialam jakies tam smaki i grzeszki, ale tego chyba nie bylo tyle, zeby sie nazbieralo 20kg (bez dziecka) Po porodzie zeszlo mi od razu 10kg. W czasie karmienia piersia w ciagu pierwszych 4-5 miesiecy poszlo jakies 8kg. Potem na dlugo, dlugo stanelo i ruszylo jak zaczelam odchudzac [...]

[...] że nie jestem w ciąży to uwielbiam ten temat i gdybym wygrała kilka milionów, to dla przyjemności zaczęłabym studiować położnictwo i zajęłabym się rehabilitacją kobiet po porodzie. Myślę, że fajnie w jednym miejscu zebrać tematy i artykuły o ciąży, o rozstępie mięśni brzucha, o treningu z powrotów do formy. Podałabym linki do dzienników [...]

[...] i szpilki To ja zdjęcie zamawiam . do Czech, to na wyprazany syr, hranolky i tatarską omaćke i złotego bazanta ofkors łokurva , a jak mama mówiła, że mam siostrę, co ją po porodzie ze szpitala wykradli, to nie chciałem wierzyć , też masz znamię na lewym biodrze? ale smazeny, moja droga, smazeny Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-07-15 [...]

Godis a masz możliwość konsultacji z fizjoterapeutą uroginekologicznym? Jak tam sytuacja po porodzie - jakieś objawy ze strony mdm choćby sporadyczne? Te intensywne treningi interwałowe i bieganie to po ostatnim porodzie ?

[...] ale zapytam dla pewności, sprawdziłaś czy nie masz diastasis recti? (http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Rozst%C4%99p_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha_diastasis_recti_w_ci%C4%85%C5%BCy_i_po_porodzie.-t900427.html) Rozstęp i osłabienie mięśni brzucha może być przyczyną tego, że nie trzymają prawidłowo tułowia. Co do bólu w biodrach i stawach to zacytuje tutaj [...]

Ja miałam tak samo z zatrzymywaniem wody więc Cię doskonale rozumiem. Najgorzej było o dziwo po porodzie. Przez 2-3 dni byłam tak spuchnieta, że jak gdzieś miałam pójść to tylko w japonkach, a i tak strasznie wrzynaly mi się tę paski. A kawy mrożonej nigdy nie piłam :-) mimo że kawę uwielbiam. Będę musiała kiedyś przetestować.

Paula niestety wiele trenerów/trenerek w klubach nie ma odpowiedniego przeszkolenia i wiedzy na temat ćwiczeń po porodzie czy ewentualnych problemów, a takie zajęcia są popularne. Tak mi się przypomniało w temacie chusty - ja mojego malucha też dużo nosiłam, aż nagle z dnia na dzień się zbuntował i nie było szans, żeby siedział w chuście [...]

Heh don a ty myslisz ze ja mialem/ mam latwo? Zaraz po porodzie 1 operacja na dzien dobry. W wieku ilus tam lat nastepna operacje. Dzis piekne skrzywienie kregoslupa, choroba kregoslupa. Ale nie o to chodzi. Generalnie diete rozkiminlem taka: I Płatki owsiane 60 Mleko spożywcze 1,5% tłuszczu 400 Orzechy włoskie 10 II Chleb żytni pełnoziarnisty 60 [...]

[...] zmniejszanie bólów pleców, korygowanie skrzywień, pobudzenie czynności tarczycy. Ćwiczenie zalecane przy dyskopatii, lumbago i rwie kulszowej, a także kobietom po porodzie. Zwiększa ukrwienie narządów w jamie brzusznej — poprawia trawie­nie, leczy zaparcia i wzdęcia. PRZECIWWSKAZANIA: wrzody żołądka, przepuklina, ciąża [...]

Nie pisałem długo,ponieważ córka po porodzie miała spore komplikacje......była nawet reanimowana. Od przeszło tygodnia nie trenowałem......ale na szczęście dla córki , wszystko powróciło do ,,normy,, i już jutro przenoszą ją z OIOM-u na zwykły oddział. Myślę że po odwiedzinach złapię trochę oddechu ,ale raczej nie skończę przygotowań do finału [...]

no niestety zaniedbałaś własciwie brzuch ci został na etapie pierwszego dnia po porodzie....fizjoterapeutka nie ma nic do diastasis musisz sobei sama z tym poradzic, to nie koniec świata ani wyrok. Zacznij cwiczenia z posta pociazowego, mozesz je robic czesto i to bedzie dobry spsoób za kazdym razem jak podnosisz głowe, trzymasz meiśnie napiete [...]

I jak idzie trening? Zaczynasz od ćwiczeń z piłką czy 1 tydz. po porodzie?

[...] przeciągnęłam cykl i dlatego tak zjechałam nagle - ale po regeneracji już odzyskałam trochę i nie wyglądam tak kościsto %-) Ja też zaglądam w twój dziennik, powodzenia w powrocie do formy z przed ciąży - wyglądałaś nieziemsko :-)) A i teraz jak na tak krótki okres po porodzie wymiatasz :-D Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-06-28 10:49:32