Praca nad sylwetka, tluszczykiem i poprawienie kondycji fizycznej/podsumowanie str. 39

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011

Miska.
Warzywa: brukselka, rzodkiewka, czosnek, cebula, sałata
Suple: mzb, joint health, cla, enzymy, probiotyk, kurkuma, ziółka, no xplode
Jagodowych obowiązkowych nie spożyłam dziś bo nigdzie nie znalazłam ani jagód ani truskawek a 4,90e za 150gr malin nie zapłacę i chuy, są jakieś granice

Może jutro znajdę.

http://www.sfd.pl/-t926626.html - o ksenoestrogenach
раз-два-Три-ко-ле-но !!!
Ни шагу назад!
Aktualnie: http://www.sfd.pl/kitttie_2013-t908124.html
Masa:
http://www.sfd.pl/kitttie_w_masarni/podsumowanie_str._17_;_]-t875529.html
Na początek: http://www.sfd.pl/Praca_nad_sylwetka,_tluszczykiem_i_poprawienie_kondycji_fizycznej-t838382.html

...

Zyrafka198

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639

hej

obllookałam fotki z podsumowania, wysuszyłas się nieźle, jak dla mnie za bardzo, ale.............PIĘKNA TALIA!!!!!!!!!
gratki proporcji sylwetki, super!

Aktualnie REDUKCJA
http://www.sfd.pl/Żyrafka198_/_Redukcja_2013-t981530.html
POCIĄŻOWO
http://www.sfd.pl/Żyrafka_/dziennik/_powrót_do_formy_sprzed_ciąży-t736570.html

...

kitttie

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011

Dzięki

Wiem, że bardzo sucho to wygląda ale wpływu specjalnego na to nie miałam - chyba przeciągnęłam cykl i dlatego tak zjechałam nagle - ale po regeneracji już odzyskałam trochę i nie wyglądam tak kościsto

Ja też zaglądam w twój dziennik, powodzenia w powrocie do formy z przed ciąży - wyglądałaś nieziemsko

A i teraz jak na tak krótki okres po porodzie wymiatasz

Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-06-28 10:49:32

...

Zyrafka198

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639

Dzięki Kittie to bardzo miłe

, po porodzie byłam bardzo zadowolona

gorzej teraz..minęło już 16 m-cy a jest jakby to powiedzieć...niesatysfakcjonująco

....tj nieciekawie.

Powodzenia na masie!!!

Aktualnie REDUKCJA
http://www.sfd.pl/Żyrafka198_/_Redukcja_2013-t981530.html
POCIĄŻOWO
http://www.sfd.pl/Żyrafka_/dziennik/_powrót_do_formy_sprzed_ciąży-t736570.html

...

kitttie

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011

Dzisiaj wioślarz 18 min 50/10 sek
Rura
warzywa: cukinia, bakłażan, rzodkiewka, kapusta
suple: mzb, cla, enzymy, probiotyki, zioła
Miska:

No i jest problem: okres miał być już ze 2 tygodnie temu a nie ma, brzuch mam tak opuchnięty, że zero talii, balonik, stóp nie mogę w buty włożyć. W związku z logicznymi podejrzeniami udałam się do lekarza ale obecność potomstwa wykluczył, nie wiem o co chodzi ale zaczyna mnie to już nie tyle irytować co martwić, póki co ani żadnych badań, ani leków nie zlecił, bo dwa tygodnie to nie wieczność...curwa mać

...

Adziszcze

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 381 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3584

Super efekty! Kibicuję i dzięki za pomoc! :)

Nie rezygnuj z celu tylko dlatego że wymaga czasu- czas i tak upłynie...
http://www.sfd.pl/Prośba_o_pomoc_w_ułożeniu_diety_i_treningu-t870167.html
Siła jest kobietą! ;)

...

Fela_72

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4263 Wiek 51 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35910

Heloł kobieto z rurą, jak twoje postępy rurzane, co teraz ćwiczysz, jakiś nowy układ?

teraz http://www.sfd.pl/Fela_72_redukcja.-t949198.html#post0
wcześniej

http://www.sfd.pl/_ELITE_Ladies_Fela_27_/Forma_będzie_jak_ta_lala__Fela_się_nie_opyerdala;_-t686890.html

...

kitttie

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011

Heloł kobieto co spać nie może, 6:43 w niedzielę?

Postępy są znaczne, szczególnie po kilkunastodniowej przerwie - jak po 4 dniach obudziłam się bez zbolałych pleców i ramion to przez chwilę miałam wrażenie, że nie żyję

Udało mi się opanować trochę nowych trików i rozwijam się technicznie - planuje nakręcić nowy filmik i zostać gwiazdą internetu

...

youlca

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 258 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6165

kittie, ja też jestem pod wielkim wrażeniem i będziesz miała kolejną fankę! Zazdroszczę umiejętności, lekkości i siły. PS. Żeby nie spamować, masz mopsa???

http://www.sfd.pl/Czas_zmian_i_naprowadzenie_na_właściwe_tory-t945519.html

...