Praca nad sylwetka, tluszczykiem i poprawienie kondycji fizycznej/podsumowanie str. 39

kitttie

Wiecie co, jak rzeczywiście jest tak chudo to aż się boję swoim rodzicom pokazać, bo mnie zajęczą na śmierć...

Do tego jak zobaczą siniaki to powiedzą, że facet Cię bije

Owieczko: myślę, że moi rodzice znają mnie na tyle dobrze, że jak by ktoś kogoś bił w tym w związku to byli by przekonani że to ja była bym stroną agresywną

no co ty, tylko niech ci nie przyjdzi ena mysl teraz nadmiarowo sie obzerac

A co to znaczy nadmiarowo? Bo wczoraj pojadłam, czysto ale jednak pojadłam

no wlasciwie bez treningow ta kalorycznosc powinna ci starczyc, proporcje moga byc z korzyscia dla miesa czy tluszczu tez

No jem teraz na "czuja" i muszę stwierdzić, że węgli wpada mnie mało, nie mam ochoty. Wczoraj wpadło niedużo i wszystko złożone, za to zjadłam opór mięsa bo byłam na grillu i mimo, że byłam dość mocno aktywna cały dzień nic się nie działo (rower, piłka, siatkówka takie tam pierdoły w ramach gier i zabaw towarzyskich )aż się dziwiłam - dopóki w nocy nie zjadłam jabłka i mi tak insulina strzeliła i cukier spadł, że odleciałam
Choć muszę przyznać, że jem też trochę w ramach eksperymentu bo wydaje mi się, że to ta większa ilość tłuszczu strasznie rozpędziła mi metabolizm - jak pobudka z letargu ale teraz przy braku treningu w ogóle nie ma porównania - fakt, jem dużo, ale rzadziej, nie mam uczucia nieustannego głodu i potrafię myśleć o innych rzeczach



Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-06-10 16:10:36

chudzinka. Wypocznij na rege i nie jedz za dużo, bo schudniesz

Powracam!
Przez dwa tygodnie pobiłam chyba rekord w zapuszczaniu się Suplementację rezerwatolu zrobiłam za rok z góry i czeba będzie dużo pokrzywy pić i nerki drażnić żeby wyzbyć się zapasów wody W poniedziałek powrót na siłownię i czas najwyższy chyba zawalczyć z płaskodupiem, galaretowatym przywodzicielem i zrobić sobie nóżki jak z bajki Ciężko będzie.

Ale słabo tą dietę na masę widzę, dopóki nie przestaną mnie zęby boleć