po porodzie

[...] Jeżeli facet na bombie chce codziennie a dama raz w tyg? Dużo kobiet ma niskie libido po tradycyjnym urodzeniu dziecka. Nie wiem czemu. Czy to wina zapamiętanego bólu przy porodzie czy zmniejszenia wrażliwości waginy na ruchy frykcyjne członka. Mimo, że c**** jest naturalnie dostosowana do porodu jednak musi się trochę emm... rozciągnąć. I nie [...]

spokojnie wszystko wroci do normy, organizm po porodzie zwykle regeneruje sieokolo roku... zobaczysz mala wypije z ciebie zbedne kg, za troche zaczniesz popylac po wyspie na rowerze.... bedzie dobrze

Bry! Dałam sobie 6 tygodni na rekonwalescencje po porodzie Teraz trzeba się zabrać do roboty, tylko cholera od czego by tu zacząć

[...] bo choć tych w czasie ciąży przybyło mi sporo, to już większość zeszła, ale ogólnie o formę. Pomijam brzuch, bo ten wiadomo, potrzebuje czasu, choć mąż już tydzień po porodzie stwierdził, że i tak wyglądam lepiej niż większość genzyjek Za to cierpię na prawie całkowity zanik mięśni i to muszę nadrobić, no i ramiona w dalszym ciągu [...]

[...] sie odwazniejsze w lozku i wiedza czego chca. Mumin u mnie tez bylo na poczatu ciezko. Nawet bylem zazdrosny ze tylko dziecko a facet nie. Ale to podobno normalne u par po porodzie. Pracuj nad kobita. Przypomnij jej ze kobieta to matka ale i zona i kochanka. Niech znowu poczuje sie piekna kobieta a nie tylko mama. Kupuj jej sexy chiuchy i niech [...]

Najlepiej jakaś nimfomankę. Żona niecałe dwa tyg po porodzie. Boi się żeby znowu nie zaciążyć. I dla tego takie halo. Ale ma być jakaś spirala i problem się rozwiąże. A dziś wracając z pracy zajadę chyba do CPN po jakieś gumki :p

[...] sobie ćwiczeń nie przyspieszy czasu dochodzenia do siebie, a może pogorszyć stan mięśni brzucha i przyczynić się, również w przypadku braku jakichkolwiek ćwiczeń po porodzie, do późniejszych problemów związanych z osłabieniem mięśni miednicy ja np. nietrzymanie moczu. Wszystkie ćwiczenia wykonujemy głęboko oddychając Wdech = Napinamy [...]

Wiatam, juz jestem PO :) Dla osób które nie mają motywacji żeby ćwiczyć w ciąży napiszę jedno - NAPRAWDĘ WARTO. Jestem dziś równo miesiąc po porodzie. 3 dni po miałam niemalże płaski brzuch. Zobaczyłam się w lustrze i pomyślałam - niemożliwe. W poprzednich ciążach nie ćwiczyłam regularnie i miesiąc po porodzie wciąż miałam obwisły brzuch i totalną [...]

[...] natknelam na ten temat, o lekarzach, poloznych nie wspomne .. Ktos tu napisal ze ich interesuje jedynie grzebanie w kroczach i moze cos w tym faktycznie jest .. Bo niby po porodzie w szpitalu przyszla fizjoterapeutka - jakas stazystka 0 i pokazywala cwiczenia zaraz po cc dla rozruszania sie .. no ale o rozstepie ani slowem nie wspomniala. 3 [...]

[...] popsulam, szczeline mialam jak ty od zoladka do pepka i jeszcze pod pepkiem szczupla jestem, a brzuch mialam jakbym byla w 4-5 miesiacu:( zaczelam cwiczyc 15 miesiecy po porodzie, kazdego dnia, w aucie vakkuum robilam teraz juz brzuch jest OK, szczelina sie zamnknela, nie na 100% ale jest dobrze jak bym wiedziala co i jak to bym sobie [...]

[...] jest doświadczeniami z wczesnego dzieciństwa. Reakcja na ból zmienia się w zależności od poziomu rozwoju i doświadczenia. Przykładowo, noworodki w kilka godzin po porodzie nie wykazują praktycznie żadnej reakcji na ukłucia zastrzyków. Po tygodniu życia występują chaotyczne reakcje obejmujące nieskoordynowane ruchy ciała, płacz i uniki. [...]

Nie miałam zamiaru Ci posądzać o pośpiech. Może to faktycznie tak jest. Ciąża to 9 miesięcy przed i po porodzie. Pociesze Cie, że sporo dolegliwości przejdzie po porodzie. Ja nie zapomnę jak całą ciąże nie mogłam patrzeć na mięso i ryby (ale ww to mi dobrze wchodziły), za to już po, pierwsze czego zapragnęłam to właśnie porządnego mięsa. I mi [...]

[...] widać cała siatkę żył -Piękna cera, to potwierdziło moje podejrzenia, że mój trądzik nie ma nic wspólnego z ewentualnymi nietolerancjami pokarmowymi. Mam nadzieję że po porodzie i karmieniu tak zostanie (moja siostra tak miała) i potem zajmę się śladami po tym co zostało :-( -Włosy bajka ale wiem, że to co teraz nie wypada, wypadnie po [...]

[...] skończyło się dobrze, gdy położyli mi dziecko na brzuchu i zorientowałam się, że poród się skończył to zapytałam "czy ja żyję?" %-) Nie wierzyłam, gdy wszystkie kobiety po porodzie mówiły mi że się o tym bólu i przeżyciach zapomina, po 1 dniu zaczęło być inaczej, w następnych dniach potrafiłam z tego żartować a w 5 dobie potrafię stwierdzić, że [...]

Witam, chciałabym usystematyzować swoją wiedzę- najpierw zamykamy rozstęp poprzez wykonywanie ćwiczeń począwszy od akapitu ''Pierwszy tydzień po porodzie'' do ''dzień piąty'' ( po którym jest Isze zdjęcie ćwiczącej Pani)? Dopiero po stwierdzeniu, że rozstęp został zamknięty można zacząć ćwiczyć od ''serii obrazkowej'' rozpoczynającej się od [...]

Jetem 2 lata po porodzie i mam szczeline na 2 palce w okolica pępka prawie na 3.. Gdy się pochylę w kocim grzbiecie zwisa i kawał brzucha a gdy wypinam do przodu robi się wypukłe wzgórze. Jestem szczupła a po zjedzeniu obiadu wyglądam na 7 miesiac ciązy :( Chciałabym to zamknąć. Od czego zacząć po 2 latach?

[...] się właśnie dlatego, że myjemy je zbyt często i szamponem, po 2 tygodniach mycia woda i rzadko nie są ani tłuste, ani nie smierdzą. Dlatego też nie kompie się dzieci po porodzie coraz częściej tylko kładzie niemytej przed porodem mamie na brzuch, natura wyposażyła nas w naturalne mechanizmy ochronne. Może to brzmi głupio, a może nie;) Może [...]

[...] 56 kg przy wzroscie 170cm. Niestety juz imi sie pojawil rozstep miesni brzucha. Czy wystaczy jak codziennie bede cwiczyla wedlug schematu aby wada sie nie poglebiala i po porodzie miesnie moze nie zrosly sie ale mocno zblizyly do siebie aby nie chodzic po ciazy z wiecznie wywalonym brzuchem. Czy to cos pomoze? Lezenie na plecach nogi ugiete, [...]

[...] do tego, żeby się lekko zredukować. Ale po kolei... PODSUMOWANIE OKRESU PO CIĄŻY Niestety daleko mi do Lewandowskiej i moja regeneracja po ciąży była dość powolna. Zaraz po porodzie stwierdziłam, że ludzie nie widują kobiet tuż po porodzie i często nie wiedzą jak to wygląda. A na oddziale widziałam kobiety zarówno z mniejszymi jak i większymi [...]

[...] nie jest rodzaj sportu który dałby super rezultaty w opisanej przeze mnie kwestii choć w ciąży rewelacyjnie odciąża kręgosłup i chyba najlepiej wpływa mi na psychikę :). Chętnie będę stosowała proponowane przez Ciebie ćwiczenia zarówno w ciąży jak i te do ćwiczenia po porodzie - mam nadzieję że będę miała możliwość podzielić się rezultatami.