taki jest wyschnięty i rozmiar mniejsze ubrania magdusia ty sie nie wygupiaj, tylko zasuwaj na pizze abo co, chcesz byc znowu wieszakiem na ciuchy ? niech ja ktos palnie bo jak ja jej przyloze to ja zabije abo co
magdusia ty sie nie wygupiaj, tylko zasuwaj na pizze abo co, chcesz byc znowu wieszakiem na ciuchy ? niech ja ktos palnie bo jak ja jej przyloze to ja zabije abo co nie chce być, idę dziś z kumpelami na jakieś mega niezdrowe żarcie zawierające conajmniej 7 tys kalorii Jadę do Indii na 3 tygodnie, więc mam DUŻE szanse . ale Ci zazdroszczę [...]
Jem nienormalnie - 2-3 posiłki dziennie, normalne śniadanie, a potem to słodycze, to 2 pizze, to prawie nic. Zero regularności, zero sensu. Na nic nie mam ochoty. Nawet pierogi mnie nie rajcują . Magduniu, jestem w czarnej d***e i nie widzę perspektyw na jasność i szczęście. Tyle. Nie przejmuj się, jakoś to (chyba) będzie. Kiedyś. Może. Lepiej [...]
Ostatni trening był ponad miesiąc temu... Jem słodycze, lody, pizze, makarony i owoce, pijam alkohol i cieszę się beztroskim życiem . Kiedyś tam się pewnie ogarnę . Pozdro .
Olo ! Zycie nie sklada sie tylko z treningow ! Sa jeszcze sparringi ! - - - Salut - Raiin - "Widzialem rzeczy, w ktore wy ludzie nigdy byscie nie uwierzyli... Uczciwego polityka, ksiedza altruiste i Ricksona Gracie kupujacego pizze u mnie na osiedlu..."
[...] takiem kolejności). Biceps też jest nieco bardziej wypukły a na barkach po treningu pomału zaczynają się oddzielać aktony przednie od bocznych. Ostatnio wpadła cheat - dwie pizze i nieco słodyczy ale bez przeginania. Dzisiaj mam grilla ale wliczyłem w makro 300g karkówki, 250g udek z kurczaka, dwie kromki chleba i pół opakowania lodów i idę na [...]
Dzień 64 - Klatka + biceps 1. Pompki na poręczach - RAMPA 6 CC x 8 / 10 kg x 6 / 20 kg x 6 / 30 kg x 6 / 35 kg x 6 / 35 kg x 6 / 35 kg x 6 2. Wyciskanie hantli na skosie dodatnim - 4x 22 kg x 10 / 24 kg x 10 / 26 kg x 10 / 28 kg x 8 3. Wyciskanie sztangi na smithie gilotynowo - 4x (waga samego ciężaru) 30 kg x 10 / 30 kg x 10 / 30 kg x 10 / 30 kg [...]
[...] ma ochoty na gotowanie. Kiedy podczas budowy domu musialam wyjechac do Polski to wiedzialam, ze A., ktory mial pelnoetatowa prace a po niej wykanczal nasz dom, albo zamowi pizze albo codziennie bedzie smigal do smazalni po rybe z frytkami. Wolalam mu przygotowac hurtowo domowe obiady w pakiecie z tluczonymi kartoflami, ryzem lub makaronem [...]
Luni nie ma co gratulowac, gorzej pewnie by bylo gdyby przyniosla pizze %-) taaaa ambicjonalny to on jest {{:-( ale jak go spytalam czemu macha sztanga po 20 powtorzen to mi powiedzial ze mu na ciezarze nie zalezy ale na tym by spalic tluszcz %-) tak wiec nie ma ambicji by duzo wytargac, ale by byloo to wiecej niz ja @@-) kocie a wiesz ze nie [...]
Kokosiku |-) oj widzisz --- starosc i juz dni sie nawet placza skoro tak mowisz to moze sobie wlasnie w sobote/ niedziele zafunduje taka pizze gryczana,albo nalesniki jaglane bo przepis w necie znalazlam :-) a u nas znow afera z bio-jajami @@-) ponad 200 hodowli w polnocnych niemczech nie spelnialo norm @@-) Zmieniony przez - kaszmirka w dniu [...]
Dzięki :) W poniedziałek rano polecę na badania i wykonam je na wszystkie hormony wymienione w podesłanym przez Ciebie linku. Później zrobię screena i się pochwalę. Wspomnę jeszcze, że wahania wagi u mnie są normą, retencja wody tak samo, a w dodatku (co może bardziej zależy od psychiki, nie wiem) miewam napady wilczego głodu i niepohamowaną [...]
[...] Pyerdolę ostatnio dużo nt starości, ale jakoś mi tak źle ;-) Od ponad tygodnia jeżdżę rozbitym samochodem, mąż nic tylko by pizze jadł, a mi włączyły się japońskie rozważania "po co Ci to, po co". Użalania cd ... włosy mam do dupy, zarówno kolorystycznie jak i fryzurowo, żyły na rękach i oponę na [...]
Dobrze że Dodo poratował przepisem ;) Moje pizze to ostatnio przecież same kupne ;p Za mało czasu żeby robić samemu ciasto, bo najlepsze to takie, które w lodówce spędzi 20-24h ;) i dopiero po tym czasie w temp. pokojowej powinno wyrastać ok 1-2h;) A teraz pytanie z innej beczki, jedliście już..? ;D [...]
Dobrze że Dodo poratował przepisem ;) Moje pizze to ostatnio przecież same kupne ;p Za mało czasu żeby robić samemu ciasto, bo najlepsze to takie, które w lodówce spędzi 20-24h ;) i dopiero po tym czasie w temp. pokojowej powinno wyrastać ok 1-2h;) A teraz pytanie z innej beczki, jedliście już..? ;D [...]
Smakowała tak samo dobrze jak wygląda ;p Ciasto na pizze - 100g mąki pezennej - 50g mąki żytniej - 30g drożdży - 80ml mleka I standardowo jak to z drozdzowym ciastem. Robisz zaczyn z drożdży w ciepłym mleku z odrobiną cukru. Jak urośnie to łączysz z mąką I ciasto musi trochę wyrosnac w ciepłym miejscu pod ściereczka ;)