ani nie redukuje, ani nie masuje. Jem parówki pizze i staram sie przynajmniej 0,5 kilo mięsa dziennie coby było kulturystycznie aktualnie robie forme na wyjazd do turcji ( jutro)
:) Wlasnie zbieram sie od jakiegos czasu na pizze z nutella i bananami. Bedzie to cos niesamowitego 8-) Bo chyba trzeba zrezygnowac z tych kremow skoro nie moge ich jesc, a od czasu do czasu kupic nutelle i tyle. Dobre są tosty z nutellą i bananem :-P
[...] jakies warzywka ;) A teraz takie glupie pytanie xD! Tak sobie siedzialem i sam sie nad tym zastanawialem. Jestescie glodni, tak konkretnie i wiecie ze nie zjedliscie dzisiaj nawet polowy swojego dziennego zapotrzebowania. Macie tylko 2 wyjscia, albo zamawiacie pizze albo zostajecie glodni. Co wybieracie ? Wiem, wiem bardzo inteligentne pytanie
siedze dzisiaj w barze jem pizze z kumplem przylazi jakis zul mowi ja ******le jaka reka korwa pudzianowski ma mniejsza chy ba mowie do kumpla powied zmu zeby *******lal bo mu za***ie zaraz a zul reka duza ale wyglad to nie wszystko ja sie nie boje niczego i mowi choc sie silowac mowie *******laj z tad ***u bo jem a gosc nie jestem zadnym ***em [...]
Żyrafko , jakoś tak wyszło, że jeden cel osiągnięty teraz trzeba będzie sobie kolejne wyznaczać. poza tym wszystkiego najlepszego TRENING + 15 minut : skakanka / scyzoryki / plank co do unoszenia z opadu: im większy ciężar, tym mniej czułam pracy w mięśniach pleców, a więcej w pośladkach i dwugłowych- prawidłowo? MISKA 1. razowiec, dwa [...]
właśnie wsunęłam pizzę z pomidorem, salami i mozarellą. a na następny posiłek mam przygotowaną drugą wersję- ze szpinakiem, indykiem i mozarellą YAMI! Zmieniony przez - dontknow w dniu 2011-09-25 15:33:33
Czesc spamerzy zrobilam sobie peeling kawowy i przez ten zapach nie moge usnac nigdy nie bralam zadnych supli i tak sie zastanawiam czy nie zaczac czemu nikt nie glosuje na pizze
[...] tak długo? kilka rzeczy się nazbierało m.in nawał nauki (ćwicznia, zerówki na uczelni etc) , 2 mecze w tygodniu, sporo treningów i na boisku i na siłce a do tego moja laska szaleje ostatnio i kompletnie nia mam na nic czasu... ale nadrobie to ;] zostałem namówiony wiec głos na pizze poszedł, zadko jadam takie cos ja też b.żadko jadam takie coś
Zrob sobie tydzien lub dwa przerwy tzn jedz co chcesz pizze, slodycze itp ustal sobie ze po tych dwoch tygodniach zaczynasz (bo jak napisalas jestes wykonczona psychincznie i fizycznie) a potemzacznij diete zbilansowana, nie mozesz caly czas chudnac, schudnij, zapisz, utrzymaj (czyli tyle kcal ile masz zapotrzebowania), potem znowu schudnij, ustaw [...]
A dziękujemy i wzajemnie :-) Przypadkiem na bazarku trafiliśmy papryczki ostre. Wątpiłem ze są ostre i dałem dwie do sosu. Dawno mi tak ryja nie wypaliło :-D polecam A gdyby ktoś miał chętkę na pizzę to zapraszam ;-) http://www.sfd.pl/Jeden_dzień_z_życia_kucharza_na_urlopie_%3A_Pizza-t1004821.html pozdro z kuchni 8-) [...]
A jak! %-) stać mnie było na jeden kawałek :)) nie no wpadłem odwiedzić Go i dostałem za free na zimno jakiś, bo jadł sobie całą pizzę ;-). Nieeeee... Taki szejk!? %-) brzmi jak zupka dla dzieci! :-P