piotr

Adamek powalczy we Wrocławiu Jak przed chwilą poinformował nas Andrzej Gmitruk, szef Boxing Europe&Glormax, Tomasz Adamek 5 sierpnia stoczy walkę we wrocławskiej Hali Ludowej z przeciwnikiem z pierwszej 15 na liście organizacji WBC. Dopiero potem czeka go obowiązkowa obrona tytułu mistrza świata WBC z Paulem Brigssem. Decyzja zapadła dziś w [...]

http://www.pzkickboxing.pl/kluby_czlonkowskie.php w strefie poludniowej jest klub "Relaks Skarżysko Kamienna" Tutaj nawet maja jakies rezultaty: http://www.skarzysko.org/modules.php?name=News&file=article&sid=763 Adresik: "KS Ruch" trener:Piotr Lubecki 26-100 Skarżysko Kamienna ul. Paryska 221/3

MISTRZOSTWA POLSKI JU-JITSU WROCŁAW 2004 WYNIKI Wyniki Indywidualne: Fighting Kobiety kat –55kg. 1. Monika Dikow- KS Gwardia Bielsko Biała 2. Marta Kozera- KS „Energetyk” Jaworzno 3. Karolina Szkutnik- KS Budowlani Sosnowiec kat. –62kg 1. Monika Grochola- AZS AWF Wrocław 2. Elżbieta Fronczek- AZS US Katowice [...]

Witam Carbo bierz głównie po treningu (jeśli masz tendencje do tycia - to tylko po treningu). Carbo możesz łączyć z białkiem w proporcji jaka Cię interesuje. Jakiej firmy białko jest najlepsze ? Trudno to stwierdzić (nikt Ci raczej na to pytanie obiektywnie nie odpowie). Co do cen, zapraszam do naszego sklepu - link poniżej. Pozdrawiam Piotr [...]

Polacy drużynowymi mistrzami Europy!! Kamil Umiński, Kamil Mitosek, Łukasz Michalec, Marysia Małyjasiak tych czterech zawodników za zdobycie złotego medalu w kategorii seniorów otrzymało oficjalny bilet na finałowy turniej ADCC 2013! oficjalne wyniki mistrzostw Europy ADCC ze strony grapplerinfo: grapplerinfo.pl/me-adcc-na-zywo/ Wyniki [...]

Witam! Zamiast mleka pij wode. Mleko zmniejsza przyswajanie białka a także zawiere pełno niepotrzebnej laktozy i tłuszczu. Najgorsze co moze być to picie białka serwatkowego z mlekiem. A co do dawkowania to już zależy od diety jaka posiadasz, białko jest tylko uzupelnieniem tej diety i samo nic nie zrobi. Zmieniony przez - Piotr.. w dniu [...]

Niech Bóg Miłością nasze dusze napełnia Niech Duch święty swą rolę wypełnia. A Jezus maleńki dziś narodzony Rozkołysze wszystkie szczęścia dzwony. Pełnych ciepła, spokoju i radości Świąt Bożego Narodzenia oraz zdrowia i wszelkiej pomyślności w Nowym 2014 Roku życzy Piotr Kocyła wraz rodziną http://img30.imageshack.us/img30/9178/6oc0.jpg Zmieniony [...]

Witam Możesz wypić białko czy tez wziąć aminokwasy. Jeśli sie zdecydujesz na aminokwasy - nie musisz długo czekać, 10-15 minut. Z aerobami na czczo nie przesadzaj z czasem ich trwania. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

no nie przy jedzeniu jak boga kocham... ale powiem tak: trzeba mieć nieźle na***ane w dyni żeby żreć paszę dla bydła. Pedigri i Whiskas też mają dobry skład i są pakowane w poręczne pojemniczki. W akwarystycznym można kupić suszone dafnie lub kiełże ...samo białko. Piotr

Witam Sekcja zwłok wykaże :) A tak poważnie - skoro były zamknięte to nic im się nie stało. Pozdrawiam Piotr Folęga

Może jak Zagłębie spuszczą do II ligi to Wisła będzie mogła sobie pozwolic na Łobodzińskiego W Rakowie Częstochowa przez ostatnie sezony gra Piotr Malinowski ... bardzo podobny w stylu gry do Błaszczykowskiego, tylko chyba jeszcze szybszy na jesień byłem na meczu GKS Jastrzębie vs. Raków Częstochowa, siedziałem zaraz obok Marka Motyki [...]

Także Piotr Kandefer nie odpuszcza, ciągle na jakiś zawodach. Tym razem trzeci w kategorii do 90 kg. /SFD/2018/7/29/a1ddf76d8f714170a58ba04bd3611c64.jpg

MMA FIHGT KLUB LIONS GDYNIA ZAPRASZA!!! PIĄTEK godz.20.30 (chylońska 227 -szkoła nr. 31) TRENING PROWADZI PIOTR,, KOBE,,KOBYLAŃSKI wbijac Zapraszam :)) Treningi we wtorki 19:30 Wytrzymalosciowo silowy , czwartki 19:30 Parter , piątki 20:30 z mistrzem swiata k1 PIOTREM KOBYLAŃSKIM , soboty 17 REMIK SPARINGI K1 + PARTER

dobrymi bokserami zawodowymi są jeszcze: Piotr Wilczewski ,Rafał Jackiewicz,Dawid Kostecki,Grzegorz Proksa. Poczytaj sobie artykuły na bokser.org tam na pewno się wiele dowiesz

dr Piotr Kaczka

Mnie zastanawiają 2 rzeczy. Po pierwsze nie rozumiem po co Sławek Peda jeździ wogule na te zawody ? Co za sens jest startować jak on przed konkurencją sprawia takie wrażenie jakby wogule nie chciało mu sie tego robić. Kończy wiele konkurencji z ogromnym zapasem sił ale to chyba dlatego że właśnie nie chce mu się. To samo było w Ostrowcu. Tak samo [...]

tak napisali,że obwód uda równa się niemal obwodowi talii.

[...] dziennie posiłków (4-5 posiłków ) ? Np. Rano : 7:15 Shake wysoko-białkowy . 11:00 Chleb pszenny+szynka z pieczonego kurczaka. Obiad : 15:00 Pierś z kurczaka+ryż biały . Podwieczorek 17:00 Jakiś owoc lub warzywo Kolacja 19:00 ??? Napisz mi klika propozycji pozmieniaj lub dodaj ;) Zmieniony przez - piotr-krzemien w dniu 2013-05-03 21:02:17

wy***ka!! dostales glukoze z sola.tak sie robi wy***ki kreatyny. Widocznie dali za duzo soli. Ale od soli tez spuchniesz hahahahahahaha Zmieniony przez - Piotr.. w dniu 2007-12-06 18:56:27

csc - to z tego że Energizer ma ten sam skład do II a w dodatku ma mono czyli WYDAJE mi się że nie powinno sie gryźć piotr - tak masz 5 g kretki na 30 g a ja mówię o mieszaniu powiedzmy 5 g mono z 10 g Nitro looknij sobie w dział suplementacji w linki tam masz łączenie stacków i kreatyn i jest nitro i mono i takie zestawienie podają. Ale to nie [...]