Kiedyś chyba miałaś dietkę: 110g białka, 130g węglowodanow i 80g tłuszczu. Na razie, do póki nie odezwie się ktoś z Moderatorów, może się tego trzymaj. Pozdrawiam i powodzenia. Niestety moja pamięć aż tak daleko nie sięga ;),ale dziękuję.
[...] (nie kulturysta, ale swoją karierę mięśniom głównie zawdzięcza) będący integralną częścią jakiegoś programu o kulturystach, gdzie też sobie nie żałował. Z tego co mnie pamięć nie myli takim ćwiczącym typowo rekreacyjnie (raz na tydzień przy niedzieli, o to mi chodzi) nic nie zarzucał, ale to już dosyć dawno było, więc mogłem niechcący coś [...]
O normalną wizę turystyczną starasz przez internet oraz telefonicznie, a finałem jest spotkanie z konsulem. Na stronie konsulatu masz wszystkie informacje oraz potrzebne dokumenty, opłata wizowa wynosi 100 $ bez względu na kurs dolara. Jeśli chodzi o samo spotkanie w konsulacie: zabierasz niezbędne dokumenty w tym koniecznie indeks, tam normalnie [...]
W ostatnim SDW były Jego wymiary. Jeśli dobrze pamiętam waga 102 kg, 131 klatka, 45 biceps. Pamiętam że duży rozstaw ramion, chyba 193 cm. Ale pewnie się gdzies pomyliłem, bo nie mam tego numeru przy sobie a na pamięć się nie uczyłem
Kopt Ty kurde chyba działy pomyliłeś albo i forum Już się tak nie chwal tą wiedzą ja mam kiepska pamięć i juz nic pamiętam Co by to nie było u nas bardzo sie dobrze się to objawia
bruce lee cos ci sie uroilo, czy ja cos takiego powiedzialem ? obudz sie !!!!! albo czytaj dokladnie. ale ci sie pie*rzy, chyba wiem dlaczego sie mnie czepiasz, pewnie dlatego ze z*****em cie strasznie jak powiedziales ze nie oplacisz abonamentu, dluga masz pamiec hehe Zmieniony przez - Rik w dniu 2001-11-11 01:17:08
Finka nie wiem czy to az tyle kal co mi wyszlo... porobilem tam duze uproszczenia... np zalozylem ze 60 g pieczeni to 30 g B i30 g TL. Tak sie nigdy praktycznie nie zdarza, bo to nie mozliwe...:) Chcialem Ci tylko Cos ukazac:) Do Binia i Borka: Od jedzenia wegli na noc mozna utyc... Biniu napisales ze to kolejny mit... Wg mnie, chcialbym to [...]
o jjjaaaaaaaaaaa ... ucze sie na pamięć ! buahhaahahhahaha pośpiewam paru chudzielcom na siłce! Genialne oby wiecej takich ....(piosenek nie sezonowców )
Tadeusz-nazwa która zapada w pamięć to też może być dobry pomysł;-) Może to tez zachęcić ewentualnych dodatkowych sponsorów :) Co do ujęć to też uważam że na 2 osobnych filmach,bo na 1 to by był straszny zajazd :) Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-06-02 11:17:09
moze sie wypowiem troche na ten temat bo widze ze wielu z was ma male pojecie w tym temacie.. co do palenia ..nie wiem dlaczego piszecie skunik,chemik, naturka.. wydaje sie wam ze palenie jest takie mocne poniewaz jest w czyms maczane ? kwas albo cos ? nie raz hodowalem i gwarantuje wam ze moc palenia zalezy od samego hodowcy i nasionek jakie [...]
ja tam za bardzo w recompy nie wierzę, ale tu akurat możesz mieć rację i może się to udać skoro kiedyś tam kolega ćwiczył i pamięć mięśniowa by zadziałała :-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-07-08 17:47:25
Pany a nie mysleliscie, ze u niektorych miesnie maja lepsza PAMIEC%-) Temat kozak, jutro dodam cos od siebie bo teraz na golasa na lazni stoje i musze leciec do roboty, a nie wytrzymalem i musialem napisac. Zdrowia.
Pamiętam jak pierwszy raz w życiu widziałem cały mecz z udziałem C. Ronaldo. Był to sparing Sporting Lisbona vs MU pokazywany na Eurosporcie w okresie letnim. Po pierwszych 10 minutach widziałem co się święci. C. Ronaldo bez kompleksów wkręcał w ziemie O'Shea któtry wtedy był bardzo cenionym obrońca miał za soba bardzo udany sezon w barwach [...]
a moze zamiast cantera zainstaluj sobie quake3 to by sie cos w sieci posiekalo (dodam ze nie jestem jakims wielkim zajafkowiczem co zna wszystkie plansze na pamiec, wiec bez obawy ze szukam ofiar )
[...] czasie zacząłem łączyć serie zbić i uderzeń moja garda powoli zaczynała pracować. Po jakimś czasie trening na drewnianym człowieku wyrobił mi odpowiednią koordynacje i pamięć mięśniową tak wiec zacząłem dokładać poruszanie po kontach. Zaczęło mi się udawać skoordynować pracę rąk i nóg w jedność (największą bronią boksera są nogi). Szybko [...]
Przerost to słowo względne. Układ nerwowy nie rozwija się na obwodzie, a tylko ośrodki ruchu podświadomego (pamięć mięśniowa) w móżdżku, toteż i siłownia na nie wiele się zda a sam trening walki. Ale prawdą jest że SW trzeba wspomagać intensywnym treningiem siłowym, ważne tylko aby był to trening dynamiczny- małe obciążenia, szybkie zrywy itd.
croovka to ze ty i Tobie podobni tolerujecie takie klamstwa to juz Wasza sprawa...rozumiem, gdyby nie moje pytanie czy z glowki to napisal czy skopiowal, ale nie chlopak widocznie ma swietna pamiec...Ban i tyle w temacie...