pamięć

Witam jeszcze raz ! Oto co wykombinowałem : 1. Poniedziałek : Klata : 1. Wyciskanie na plaskiej 4x po 12- 8 powtorzen z zwiekszaniem ciężaru 2. Wyciskanie na skośnej 4x po 12-8 powtorzen powtórzeń zwiekszaniem ciężaru ----------- zastanawiam się nam sztangielkami ---------- 3. Rozpietki na plaskiej 4x 8-10 powtorzen –staly ciezar [...]

dziekuje Wam, Chudzinki poruszony jestem do głębi, za pamięć i piekne zyczenia :-*

[...] typu Żabka i marketach można bez problemu dostać m.in. napój energetyzujący Olimpa Dominator. Co do pierwszego zaproponowanego przez Ciebie mixa, faktycznie taki napój na pamięć i koncentrację miałby szansę na sukces, ale musiałyby to być końskie dawki, żeby miało to sens. Póki co pozostaje nam mix złożony z kapsów i takowy stosuję wg własnej [...]

Ćwicz normalnie, bez żadnych udziwnień. Pamięć mięśniowa zrobi swoje. Po pewnym czasie dysproporcje znikną.

Oj o Kielcach to juz Liroy spiewal, ze jest ciezko :) Ja scyzoryka to jak "Litwo ojczyzno moja" znam na pamiec :) Liroy to ma leb, on wie co i jak! Litosc to grzech - nawet dla samego siebie!!!

Normalne, ze po przewie siła spadała jak sam zauwazyłeś, możesz dalej ćwiczyć tylko dobierac ciezar tak aby wykonac zalozona liczbe powtorzen w serii poprawnie technicznie a z czasem sila powinna wrocic . Możesz tez zmienic plan/cwicenia jesli juz sporo cwiczysz jedym planem. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-08-24 14:31:26

najpierw prosisz o usuniecie posta, zapomniales dodac ankiety i zalozyles drugi usuwam twoj post, a ty masz ktorys raz pretensje moge ci odswierzyc pamiec banem

walka z cieniem staramy się na początku sobie układać w głowie co będziemy uderzać i starać się to robić w miarę szybko przy zachowaniu techniki.po pewnym czasie już nie będziemy myśleć co uderzać tylko wyrobimy sobie tę pamieć mięśniową po prostu

i czy po saa jest tez pamiec miesniowa czy moge zapomniec otym ;p?

dzieki, ale to nie jest takie proste, jak mowilem trzeba sie tego wykuc na pamiec, aby wiedziec ci jesc. myslalem, ze jest to prosta sprawa. jeszcze raz dzienkuje za porady. na razie jem 6 razy dziennie i wszystko oddzielnie, nic nie lacze, chce przestawic organizm, co 3 godziny cos zjadam oczywiscie z rozsadnych ilosciach.

o kurna...już się tego nie praktykuje, ale dawniej, gdy jeszcze próbowano, prawdopodobieństwo wynosiło ok. (o ile mnie pamięć nie myli) 15%.

pisalem jaka pamiec mp3 na początku postu, karty 512 mb, a zdjec nie ma sensu robic bo chyba wiesz jak wygada karta pamieci m1 lub m2

mozliwe ze jest tak jak mowisz, choc z tego co pamietam to roznice pomiedzy hydrolizatami a innymi formami bialek polegały na tym, że stezenie aminokwasow we krwi było wieksze w danym okresie czasu po spozyciu, tzn - aminokwasy pojawialy sie gwaltowniej, innymi slowy - prędzej... o sumarycznych rozbieznosciach niestety nic mi nie wiadomo, [...]

Czwórki są w Pl aptekach 15mm i 23mm jak mnie pamięć nie myli.

w supermarkecie (np: tesco) taniej powinienes znleść u nas 182cm średnica 1 cal kosztuje jakies 90zł a do teg przesyłki neipłacisz mogę się mylić bo pamięć mam zwodną ale chyba ie niemylę

jeśli były to mięśnie, to pamięć mięśniowa zadziała i dość szybko powinieneś powrócić do dawnych wymiarów i wagi, ale podejrzewam, że była to sylwetka dresa, kryjącego pod ciuchami dużą masę ciała, tłuszczyk i rozstępy

[...] to po kilku miesiącach prawie wszystkie mięśnie zejdą. Niestety mnie to dotyczy. Jakbym zrobił kilka miesięcy przerwy, to masa mięśniowa i siła wrócą niemal do tego samego poziomu co zaczynałem. Jest jednak jeden plus, dzięki czemu to wszystko ma sens- pamięć mięśniowa. Maksimum pół roku(zależy jakie postępy zrobiłeś) i można bić nowe rekordy.

chodzi mi o to, że zacząłem redukcję wraz z powrotem na siłownię po 1,5 rocznej przerwie, więc myślałem, że pamięć mięśniowa zdziała cuda w moim przypadku %-)

No mi pamiec tez znacznie sie pogorszyla,ankajanka mnie tam nikt do pracy nie budzi tylko listonosz jak puka czasem

wiesz cos moze czemu wycofali?;/ a do tematu.. tzn. co , bo pamiec zawodzi ?