pamięć

[...] czarnej porzeczki. Coś na lepsze myślenie Na sprawność naszego mózgu mają wpływ również niektóre pierwiastki: magnez, mangan, potas, fosfor, cynk. Dzięki nim poprawia się pamięć, zdolność koncentracji, zanika ociężałość i uczucie zmęczenia. Niemal wszystkie znajdują się choćby w kakao, płatkach kukurydzianych, bananach, figach, suszonych [...]

Piszesz,że masz w dupie nazwiska,legendy a biografie każdego boksera jaki jest na BoxRec com to pewnie znasz na pamięć.

No i wrocilem do treningów. Biegnie już 3ci miesiac od powrotu. Spadki były... dramatyczne. Generalnie cała sprawa z remontem zakonczyła się dopiero pod koniec stycznia ale sama przeprowadzka była pod koniec grudnia. Gdy stanalem na wadze pokazało 68kg więc docieło mnie ostro. Niestety spaliłem również tkanke mięśniową. Co prawda wrocilem do [...]

myslalem ze na pamiec znasz plan ale okazuje sie ze 15/10/5 czytasz od konca po 15 idzie 10 po 10 idzie 5 po 5 idzie 15 przysiad wypada co 2gi dzien treningowy trening miales rozciagnac w nie pomieszac z kalendarzem

[...] solo w dawce 20mg rok temu...no i pompa wróciła, siła na+, samopoczucie na + ale czy tak chroni mięsień? Mimo ujemnego bilansu mnie nabiło ale popalałem trochę mięśnia na redukcji niestety... %-) a wiec bardziej stawiam na pamięć mięśniowa Polecam wystartować od 20mg/15mg i zobaczyć jak bd apetyt ogarniał bo to największy minus tego na redukcje

[...] siła na+, samopoczucie na + ale czy tak chroni mięsień? Mimo ujemnego bilansu mnie nabiło ale popalałem trochę mięśnia na redukcji niestety... %-) a wiec bardziej stawiam na pamięć mięśniowa Polecam wystartować od 20mg/15mg i zobaczyć jak bd apetyt ogarniał bo to największy minus tego na redukcje No ja za tydzien bede dawal na malych kaloriach [...]

[...] tyle że meta mi trawienie szybko obcina a tu na razie jest super. I teraz nie wiem czy to MK czy to po prostu powrót od 2 tygodni na siłkę po 3 miesięcznej przerwie i pamięć mięsniowa zaczyna działać... Wybieram się za 2 tygodnie na badania więc obczaje GH i IGF1 gonadotropiny i inne. Jak będzie ok to myślę, by wprowadzić MK przynajmniej [...]

Wcześniej jeszcze jak kupowałem w biolabie gw to mieli 50mg/1ml i w butli było 30ml,teraz jest 30mg/1ml i butla 30ml. I cena byla wyzsza o 20zl o ile mnie pamiec nie myli. No to był dobry stosunek a teraz zmniejszyli. Trzeba też wiedzieć jakie są ceny pewnych labów żeby wiedzieć widząc cenę za dany sarm czy ta cena jest niska umiarkowana czy [...]

O ile mnie pamięć nie myli to użytkownik tego forum mial guzy na nerce(?) Po jakichs sarmach od nich. cos wiecej o tym bo nie słyszałem

Cześć, zaczynam 4 tydzień na Ostarynie i Kardarynie. Osta 15mg + 10 mg gw z rana i później po południu dorzucam jeszcze 10mg gw. Mniej więcej przez pierwsze 3 tygodnie było wszystko ok, totalnie żadnych skutków ubocznych. Treningi lepsze, wytrzymałość na plus, lepsze nabicie mięśniowe i wydolność podczas podczas biegania, czyli standard. Natomiast [...]

Cześć, zaczynam 4 tydzień na Ostarynie i Kardarynie. Osta 15mg + 10 mg gw z rana i później po południu dorzucam jeszcze 10mg gw. Mniej więcej przez pierwsze 3 tygodnie było wszystko ok, totalnie żadnych skutków ubocznych. Treningi lepsze, wytrzymałość na plus, lepsze nabicie mięśniowe i wydolność podczas podczas biegania, czyli standard. Natomiast [...]

masti głosy to rozumiem ze zdjęć tak? jeśli mnie pamieć nie myli to chyba miałem aż 1 pkt honorowy od kogoś;) w chromie to zestawienie od Ciebie jest strasznie nieczytelne nawet z CTRL+scrol.

[...] 2 lata, 5cio dniowy split mało powtórzeń i ciężko, na diecie wojskowej bez suplementacji no oprócz kleików dla dzieci i mleka w proszku. Jednakże to był 98-00 rok, więc jak pamięć mięśniowa jest tak dobra jak moja normalna pamięć to nic w moim organiźmie już o tym nie pamięta. Ok, zbieram się. Dzisiaj idę jakby po przedtreningówce %-) Pozdrawiam [...]

[...] akton hantelkami w opadzie 2 serie po 10 12kg Bieżnia 15 min w tętnie 150BPM i UWAGA UWAGA cały czas w biegu, 8-)8-)8-)8-)8-) Niestety nie zapisałem rozpiski Mastiego a pamięć mam jak słoń dobrą, ale krótką więc WL nie poszło do końca tak jak było zaplanowane. Muszę się nauczyć na pamięć jak kiedyś Pana Tadeusza(ok, tylko inwokację ale [...]

No fajnie, że reaktywowałeś dziennik i te sprawy związane z remontem masz już za sobą. Tak jak piszesz to nic dziwnego, że progres teraz idzie szybko do przodu jest ta pamięć mięśniowa i ona faktycznie działa i widać, że ten progres teraz idzie bardzo dobrze. Jak tylko przytrzymasz odpowiednią dietę i będziesz dbał o regenerację to jesteś w stanie [...]

MARIAN - z tymi przerwami miedzy posilkami to roznie bywa... zalezy o ktorej wstaje i czy jade do pracy czy mam wolne, ale staram sie w granicach 3-4 godzin. teraz caly tydzien sie opyerdalam to sniadanie jem okolo 10-11, a ostatni posilek okolo 21-22. czyli w takim duzym uogolnieniu wyglada to tak: posilek 1. 10:30 posilek 2. 15:00 posilek 3. [...]

[...] 2 lata, 5cio dniowy split mało powtórzeń i ciężko, na diecie wojskowej bez suplementacji no oprócz kleików dla dzieci i mleka w proszku. Jednakże to był 98-00 rok, więc jak pamięć mięśniowa jest tak dobra jak moja normalna pamięć to nic w moim organiźmie już o tym nie pamięta. Nie wiem, czy to co jest to efekt tych 2 lat - kilkanaście lat [...]

co do twojej pamieci.. Jesli chcesz ja poprawic cwicz mozg.. Czytaj duzo ale nie dla samego czytania tylko staraj sie zapamietac z tekstu jak najwiecej szczegołów. Najpierw mozesz zaczynac od jakis prostych tekstow, z czasem przechodź do czegos trudniejszego, rób tak kilka razy dziennie (tzn kila razy dziennie czytaj jakies arty itp, codziennie) [...]

Już kiedyś gdzieś to pisałem i napisze jeszcze raz. Dzieci na ulicy liczy się: 1. zimna krew, opanowanie, *) a wtedy dopiero pamięć mięśniowa z tym co wyniosłeś z treningu bo na ulicy nie masz czasu na myślenie jeśli tego nie masz to: 2. szybkie nogi *) i pamięć mięśniowa bo na ulicy nie ma czasu na myślenie jeśli tego nie masz to: 3. silny [...]

[...] kawa + słodka bułka. Następnie w ciagu dnia wpadło : milka oreo, kilka michałków kokosowych od Bartka, kilka kawałkócw ciasta od Seby (raz jeszcze serdecznie dziekuję za pamięć), kawałek ciasta mojej roboty (ono również rozeszło się niczym świeże bułeczki), hipcio od męża, wieczorem pizza z mężem i Bamber. Zdjęć brak – musicie mi to wybaczyć. [...]