orzeszki

[...] czasie sobie porobilem inne masy. ubiłem białka ze szczyptą soli na sztywno, zmieszałem delikatnie łyżką z masą naleśnikową (wyszło 5 grubszych nalesników z tego) a potem już tylko przekładałem, na dół dałem dżem, później owoce, później twarożek z rodzynkami,później masa ajerkoniakowa i na gore czoko, do ozdoby te orzeszki i wiórki kokosowe.

aineko, nie martw się, bywają tacy, co mają gorszy. Ja dopiero dziś wyczailam Westerplatte i to jest dopiero miód i orzeszki :-D ;-)

aa to nie wiedzialem bo nie doczytalem wczesniej. w takim razie glupota %-) jajka ja orzeszki na cyklu, chvjowy odblok i nie dosc ze spadnie wszystko po cyklu to jeszcze problemy z pala beda to sie nauczą :D

Orzechy tak- ale orzeszki ziemne są podstępne- to nie orzechy a strączki. :) Orzechy są jak najbardziej wskazane. Ale masło z orzechów a nie orzeszków ziemnych jest sporo droższe co jest logiczne biorąc pod uwagę ceny orzechów :)

ta zjedz np. orzeszki ziemne, mają proteiny i są smaczne. ten produkt aspiruje do posiłku. zdr.

Super przemiana, podpatrywałam i kubicowłam Ci od samego początku, efekty mówią same za siebie - odwaliłaś kawał ładnej roboty %-) Super pupa i plecy, i wszystko,wszystko};-) jak mówiłaAgnese, cud, miód i orzeszki /-)_ Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2014-01-05 22:06:39

Pięknie, apetycznie, kobieco, cud, miód, orzeszki. A poza tym umiesz pozować i masz bardzo ładne zdjęcia.

[...] bezruch to jest dla mnie mega ból psychiczny i fizyczny-szczególnie dupki rzecz jasna}:-( więc cały dzień na moich białkowych omletach później wieczorem jako czit-orzeszki ziemne%-) niedziela 1.jajecznica z razowcem 2. omlet 3. fladra i surówka z zieleniny w tym sporo groszku 4. serduszka i surówka j.w. 5. omlet białkowy trening: OBWÓD [...]

[...] kalafior Suplementy: tran, magnez, plusz z minerałami, enzymy trawienne, bakterie probiotyczne Byłam na babskim piwie pijąc kawę :) Głodna byłam i skusiłam się na orzeszki arachidowe czego potem żałowałam, bo mnie zamuliło ;/ potrzebowałam cóś konkretnego zjeść :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c22580385fac4a52b4441b2a2cdbb662.png Zmieniony [...]

[...] Też mam ciągoty do tłuszczy i słonych rzeczy. A kiedyś ciągnęło do słodkiego. Teraz to mi smalec po głowie ciągle chodzi :-D A Ty co tam tłustego tak przekąszasz? Czyżby orzeszki??? ;-) A co do buraczków, to nagotowałam ich dużo i dzisiaj będę je zasmażać z cebulką %-)%-) Pychotka ;-) Zmieniony przez - kama_88 w dniu 2012-04-02 16:20:38

Magnezja: Ja nie spożywam 3 posiłków dziennie tylko co najmniej 4 (mniejsze) z których tylko obiad jest sycący tak na kilka godzin. Między posiłkami podjadam najczęściej orzeszki ziemne, czasem kapustę kiszoną, gorzką czekoladę, wieczorem tarte jabłka z marchewkami i słodzikiem. Czy coś robię źle? Czy kromka pumpernikla z serkiem topionym i [...]

Monti zaleca wszelkie orzeszki w II fazie no chyba ze ma sie mniej niz 10 kg do zrzucenia to mozna je jesc np z muesli w I fazie. Martolina

Monti zawsze podkreśla, żeby jeść dużo białka tzn nawet około 2 g/kg wagi. Ja w tym momencie mam mały problem bo w książce później jest napisane, żeby nie przesadzać z nabiałem bo sie "rośnie" od tego czyli ser biały nie da sie jeść dużo. Sery żółte i pleśniowe wiadomo- w granicach rozsądku czyli tym nie da sie białka [...]

[...] aby schudnąć"..coś mi sie pelęta po głowie, że zaraz po posiłku Monti zalecał truskawki i jagody bo nie fermentują..a jabłka fermentują czy nie?. Ciężko mi będzie orzeszki odstawić, bardzo ciężko! Seba17 tatuaż fajna sprawa, ja też mam zamiar sobie zrobić (już od 2 lat! ale mam tempo) tylko że odpowiedniego wzoru szukam i szukam, oby [...]

[...] unikam wizyt w tych sklepach jak tylko mogę. Do tego wykorzystują pracoweników. Ale mają ogromną zaletę- wiele rzeczy można kupić, które małe sklepy nie oferują;) Według mnie orzeszki to rzeszki, coś mi sie wydaje, że ich Ig będzie sie wahało 15-20, ale jeśli ktoś ma możliwość dokładnego sprawdzenia to super, podajcie później wyniki;)) Monia

[...] wiadomo. ale wszystko zależy od metody przejścia z jednej diety na drugą, myślę. też stopniowo wprowadzaj zmiany i powinno byc ok. odpuść sobie na pewno narazie te wszystkie orzeszki, suszone owoce, chlebek jakikolwiek, makaron, ryż. zacznij od montiego w wersji 'hard' czyli podejdź bardzo rygorystycznie. wprowadzaj powolutku zmiany do diety. [...]

"małe orzeszki" Ciecierzycę namoczyc na noc, odcedzic i osuszyc, rozlozyc na blaszce i piec ok 45 minut w piekarniku, az bedzie chrupiaca. Goraca ciecierzyce obtoczyc w roznych przyprawach np w papryce, soli czosnkowej , pieprzu , tak by byly rozne smaki, jesc jak wystygna:) Agata

J_A, łap soga za "małe orzeszki." madzikk, u montiego w zestawach kolacyjnych widnieje ryż, natomiast płatków nie widziałam. najlepszą opcją jest spożywanie takich posiłków bogatych w węgle raczej wcześniej niż później. syska, jogurt wg Montiego może być na kolację ale tak w ogóle jogurt to nabiał, który zawiera laktozę, więc [...]

[...] informacji na temat dzemow słodzonych sokiem czy cukrem winogronowym. dopuszczalne czy nie. sa takie w sklepach dosyc drogie ale za to o ciekawych smakach. sprobuje zrobic orzeszki z cicierzycy. a tak wogole to jakie IG ma cicierzyca? czy ktos ma jakies proste propozycje na kolacje bialkowo-weglowa. chodzi o to ze ja pozno wracam do domu i nie [...]

orzeszki z soi tez sa super. polecam. syska