optimum

kazeine z optimum bym wolal i taniej bo 90-100zl znajde:-)

Tez ładowałem w Fa :-) Teraz posłuchałem znajomych i przechodzę na Optimum jak skończę puchę golda.

troche kiepski przykład bo TT Optimum to szajs

Jak komuś idzie to sie uczy 5 języków normalne mi sie wydaje że te 2 to optimum

Witam ;) Stałem się posiadaczem Optimum - Whey Gold Standard 100% i mam 2 pytania: -Jak mam dawkować to białeczko? W necie pisze, że 1-3 razy dziennie a jak dokładnie? -Porcja wynosi 29.4g, niestety nie mam porządnej miarki. Łyżka do zupy ma 15ml, czyli 15g, więc 2 łyżki do zupy będzie okej? Zmieniony przez - VSKY w dniu 2012-07-20 09:59:06

co myslicie o tym produkcie: http://www.ebay.com/itm/Optimum-Nutrition-Platinum-Hydro-Builder-Chocolate-Shake-4-59-lbs-FreeShipping-/170973395290?pt=LH_DefaultDomain_0&hash=item27cecef95a

[...] stanach i odzywki sa tansze, takze, co bedzie lepsze ogolnie z tych dwoch produktow: 1)http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Platinum_Hydrowhey-opis26648.html 2)http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/173/products_id/1140856281/products_name/optimum-hydro-builder-platinium-1000g.html Zmieniony przez - Yates w dniu 2013-07-20 20:03:09

Ziperon , optimum nutrition gold o ten chodzi? Ja piłem cookie i bardzodorby smak ;) Tomek grid2 małorealistyczne ale grywalność fajna zresztą jaka tu realistyka w tych latach w jakiejkolwiek grze..

pytanie: pamietam, że spotkałem sie kiedyś ze stwierdzeniem optimum ok pół kg warzyw ed i teraz tak: -przy jakiejkolwiek próbie ich podliczania brać pod uwage: surowe/takie w jakiej formie kupujemy(mrozona przykladowo)/takie jakie na talerzu ląduja ?? Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-06-12 09:25:26

pamietam, że spotkałem sie kiedyś ze stwierdzeniem optimum ok pół kg warzyw ed i teraz tak: przy jakiejkolwiek próbie ich podliczania brać pod uwage: surowe/takie w jakiej formie kupujemy(mrozona przykladowo)/takie jakie na talerzu ląduja ?? ponawiam, bo mnie tu ignorują

Aha, a jak myślisz, czy wyczuwalny byłby ten okropny smak po zmieszaniu pół na pół z serwatką Optimum Nutrition ? pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

ok, dzieki , a co powiesz przy jednoczesnym braniu witamin i ZMA. Chodzi o witaminy Opti-men i ZMA activlabu, bo porownywalem sklad i z optimum i activlabu jest taka sama ilosc skaldanikow.

http://cgi.ebay.co.uk/CREATINE-MONOHYDRATE-250G-PURE-MICRONISED-200-MESH-/180575003120?pt=UK_Health_Beauty_Vitamins_Supplements&hash=item2a0b1be1f0#ht_1382wt_905 http://cgi.ebay.co.uk/Optimum-Health-Creatine-Monohydrate-250g-/120601656506?pt=UK_Health_Beauty_Vitamins_Supplements&hash=item1c146b3cba#ht_567wt_905 czym te kreatyny się różnią [...]

Też polecam odżywkę z Optimum, mam double rich chocolate i extreme milk, mega smaczne

Podsumowanie! Na wstępie chce zaznaczyć ze nie jestem zadowolony z efektu jaki przyniósł ten test. Praca,studia,poprawki,praktyki,problemy zdrowotne i osobiste złożyły się na taki a nie inny rezultat. Mogło być przynajmniej 2-3 kg więcej. Teraz jakby tego było mało przepuklina już leci 2 tydzień bez ćwiczeń typowo siłowych,ale na szczęście wracam [...]

[...] nie wiesz na jaki przedział najlepiej reaguja poszczególne mięsnie u ciebie... u mnie osobiście przy 5-tkach z masą jest slabiej, przy 15-tkach przez pewien okres może być, optimum to 8-10. ale jak ty zareagujesz- musisz sprawdzać, nie bój sie przede wszystkim eksperymentowania. w tej chwili możesz po miesiącu wykonywać w owych przedzialach; [...]

Po jakiej aferze? Ja teraz zainwestuję w Optimum czy jak to tam

Ja skończyłem Dymatize'a czeko-miętę i jagodowy, właśnie kończę Optimum, zjadłem wiadro Ostrowii waniliowej i bananowej, a odrzucały mnie w sumie tylko Treca wanilia, "czekolada" Olimpu i "czekolada" Syntraksa .

[...] Moje odniesienie jest np. względem klatki, gdzie walczysz ze sztanga na skosie(z resztą nieźle obciążoną). Ja obstawiam, że ~45kg na sztangielce przy wiosłowaniu, to byłoby optimum od którego powinienieś zwiększać co tydzień ciężar po 2,5kg lub po 1,25kg. Na sztandze już zaczynasz coś więcej nakładać, ale też nie widzę żadnego wysiłku. Jak to [...]

Pas może z rana i wieczorem różnić o jakieś 5-6cm... :-) Nawet na czczo co kilka dni są różnice o ponad 1cm, więc to nie jest optimum. Rozważna masa oznacza bardzo dokładnie spasowaną dietę, masz taką?