optimum

[...] wiesz za co płacisz i ze sie nie zawiedziesz jak kupisz no wiem ze jest drogie pisałem wczesniej optimun nutrition tez jest w podobnej cenie niz universal u mnie na siłowni goscie brali z optimum białeczko i nawet sobie chwalili ale jak miał bym wybierac miedzy tym a tamtym wybrał bym universal Zmieniony przez - kesieo w dniu 2005-03-29 16:38:39

Optimum Nutrition's 100% Whey Protein jak dla mnie jest 1-wsza klasa: -jakosc -smak -cena

750 to moim zdaniem takie optimum ogólnie cykl, który zaproponował mu squrwiel ma sens z tym, że ja co jakis czas pomyślałbym o czyszczeniu receptorów i zbijaniu estro i kortyzolu aby lepiej wykorzystać środek no ale póki co na taką bombę się nie piszę bo na okres wakacyjny trzeba się ładnie wyciąć a nie zalać Zmieniony przez - TestoBoy w dniu [...]

[...] ma dobrych zawodników=nie ma KSW w TV= nie ma nowych fanów MMA=nie ma progresu MMA w Polsce Dla mnie pare freakshowów i parę walk MMA z prawdziwego zdarzenia to plan optimum. Kasa leci dzięki Freakom, pare osób zacznie interesować sie prawdziwym MMA, KSW będzie miało kase na coraz to lepsze gale i lepszych zawodników a prawdziwi fani MMA [...]

Optimum Nutrition :)

Optimum whey gold standard 100% - Smak Double rich chocolate z 300ml zimnej wody lub mleka. Smak idealny tak samo z zapachem. Prawie zero piany i grudek. http://supplementsdistributor.com/media/catalog/product/cache/1/image/5e06319eda06f020e43594a9c230972d/O/N/ON-0103_1.jpg

250g miesa dziennie to dla mnie dobre optimum, mieso mnie zapycha strasznie. nabial moge za to jesc bez ograniczen. ja stawiam na samopoczucie - mam sie czuc dobrze, zdrowo i wszechmocnie. naraz. stary sie juz robie i dla mnie to najwazniejsze, a jesli te warunki beda spelnione, to w swoim czasie dojde do kolejnych kilogramow na sztandze - mi sie [...]

Kmieciu000 Wcześniej ćwiczyłem tradycyjnie. Klata + tric Plecy + bic Barki + nogi CZEMU NIE PODASZ CO W JAKI DZIEN? PRZECIEZ TO KLUCZOWA INFORMACJA!!! Ostatnio cwiczę tak: Poniedziałek: Klata + nogi POWIEDZMY... Środa: Plecy + braki + kaptury PLECY I BARY PO DNIU PRZERWY OD KLATY I NOG? LITOSCI! ZROB ODWROTNIE, A JESZCZE LEPIEJ JAK DOWALISZ [...]

stosuje whey 100% i caseine z Optimum Nutrition i PVL iso-gold. Batonikow nie robie wiec sie nie martwie o takie rzeczy Ja wole tradycyjne posilki !!

[...] byla to probka o smaku czekoladowego masla orzechowego: http://images20.fotosik.pl/243/cd5e90748195429fmed.jpg powiem tak, za***isty smak. naprawde nie pilem w zyciu lepszej odzywy! weider, trec, olimp, dymitize, optimum to shit!!! to jest good shit! ps. rozpuszczalnosc taka sobie, zostaja grudki na dnie ale uwierzcie ze to nie przeszkadza...

JAK JUŻ MÓWIŁEM KILKANAŚCIE STRON WCZEŚNIEJ KAZIMIERCZAK ROZDAWAŁ AUTOGRAFY I FOTOGRAFOWAŁ SIĘ Z FANAMI ZA FREE NA STOISKU OPTIMUM NUTRITION, ALE WSZYSCY WIEMY, ŻE I TAK DAWAŁBY JE DARMO...TAKI TYP Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ [...]

Sugerujac sie opisem. Jest to super bialko, ktore bardzo dobrze przyswaja sie odrazu potreningu. Wprost natychmiastowo. :D:D:D:D:D Normalnie rewolucja xD A teraz na powaznie. Niejednokroc powtarzane bylo iz bialko soji nie jest przyswajane wiec po co bebnic to w kolo. Tym bardziej nie rozumiem producenta ktory pisze ze owe bialko super nadaje sie [...]

enana bij co 3 dni, wiem co mówię;) na jesień startowałem z cyklem enan+bold i miałem podobną wagę do Twojej obecnej i uważam, że co 3 dni to było optimum jak dla mnie na wtedy, więc i Tobie powinno posłużyć;) cloma bym nie brał 5 dni po 100 mg, prędzej 1 dzień 150, 2 dni po 100 i dalej 50 do końca

he dieta masowa , bialko bialko i cale zycie bialko , biore weglowodany w poludnie oczywiscie z bialkiem, czemu w poludnie bo jestem osoba ze sklonnosciami do tycia i nie chce po poludniu juz brac weglowodanow bo nie chce za duzo przytyc , jako bialko stosuje oprucz korczaka i jajek odzywke bialkowa firmy Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard [...]

4-5 czasami 3 ... ale wtedy robie dwa treningi ;) a dlaczego pytasz??? :) Z czystej ciekawości. U mnie 4 to optimum. ja staram się chodzić tak często jak pozwalają mi na to grafiki w pracy .... średnio 3-4 razy w tygodniu jestem na treningu ale zdarza się że jestem i 5 razy w sprzyjających warunkach ;)

Ja np cwicze w spodenkach i bluzce a na to jeszcze mam zawsze bluze i sponie. Chyba, ze robie przysiady to bez spodni i nie wiem czy nie za duzo %) A co myslicie o tych odzywkach: Hi-Tec Nutrition - Power Guarana, ActivLab - Energon X 1000, ActivLab - Caffeine Power, ActivLab - Guarana Caps, Optimum health - Ultimate Caffeine 200, Trec - Caffeine [...]

10 dni będzie optimum

[...] co innego ktoś kto ćwiczy rok zna technikę wykonywania , potrafi zaangażować docelową partię mocniej niż inne asystujące i wówczas 18 serii może go troszkę szarpnąć Myślę że optimum to jest ok 12-16 serii w FBW oczywiście nie na jednej sesji ale w ramach tygodnia, przemyślana progresja treningowa i jazda , zwłaszcza na tak obszerne i złożone [...]

A jaki pułap sobie wyznaczyć? To znaczy ile kg zrzucać miesięcznie, żeby nie "przedobrzyć"? Optimum to 3-5 kg miesięcznie .

dieta ma rece i nogi , tak zdecydowanie ilosc posiłków to minimum 5-6 ale możesz miedzy posiłkami robic szejki z tego co kupiłes . Kreatyne bierzesz naczczo przed sniadaniem jakies 30 minut 4 tabsy i nastepne 4 tabsy po treningu lub popołudniu w dni nietreningowe także na pusty żołądek. Białko Optimum 100% po treningu od razu z carbonox [...]