[...] 5-10 minut. ( No dzisiaj chyba z 2 kółka więcej były, ogólnie bardzo dobrze rozgrzałem sobie nogi) 2. Podania przez całe boisko lewą i prawą nogą 3. Zabawa z piłką- próby wykonania zagrania z krzyżaczka ( tragedia), dośrodkowania, strzały 4. Żonglerka: lewa 15 razy pod rząd. lewa prawa z 50 udało mi się u żonglować. Żonglowanie na 3; np: lewą [...]
[...] to byc moze,ale Belfort tez chudzina raczej nie jest,wiec ja akurat duzej roznicy nie widzialem. A strone wczesniej Bulletskat dal filmik na 3 godziny przed walka i wynosila ona jakies... ~3kg... WOW,co za odwaga ze strony Belforta,ze w ogole wszedl do klatki %-) Palhares niesamowity w tych dzwigniach na noge,swietny Barboza,no i Aldo jak to [...]
[...] mięsa, jaja czy wpc. Białko upośledza działanie hormonów? Kortyzolu? Przecież to węglowodany go obniżają, nie białko... Skażone białko? Brednie. Włos się jeży czytając to co ona tam wypisuje, współczuje jej klientom. Nie doczytałem o tym endokrynologu. Powiększenie się sutków powoduje podwyższony poziom estrogenu. Poczytaj co go podwyższa, nie [...]
[...] mięsa, jaja czy wpc. Białko upośledza działanie hormonów? Kortyzolu? Przecież to węglowodany go obniżają, nie białko... Skażone białko? Brednie. Włos się jeży czytając to co ona tam wypisuje, współczuje jej klientom. Nie doczytałem o tym endokrynologu. Powiększenie się sutków powoduje podwyższony poziom estrogenu. Poczytaj co go podwyższa, nie [...]
[...] pestek z dynii ) robię na jutro jedzonko bo o 8 rano wyjeżdzam i wracam kolo 23 (kolo 400 km drogi mam przed sobą i troche załatwiania) więc jedzono trzeba przyszykowac. Więc zrobie zdjęcjęcia porządne łacznie z przyszkowaniem :) A co do niej - to ona mnie namówiła na prowadzenie tego dziennika :) Zmieniony przez - Hpsi w dniu 2009-05-20 22:36:31
kavva, miód w tej ilości co dałem to praktycznie nic:). A po co mi miód ? osobiscie gdybym robił to tylko dla siebie bym nie dodał miodu - nie przepadam za słodkawym mięsem ale... robie to też dla mojej dziewczyny bo jedziemy jutro razem a ona lubuje się w takich rzeczach :)
[...] jestem ciekaw jak będzie walczyć Reem, jeśli będzie wiedział że na 100% JDS nie będzie szedł po obalenia. Świadomość tego daje mnóstwo swobody i pewności. Tylko te nieszczęsne rękawice. Od Werduma to se można zbierać, ale od JDS-a - No f***ing way%-) Reem lubi podwójną gardę, ale ona nie działa tak jak w K-1. I tu jest mistrzostwa Aliego w K-1.
[...] ale kibicuje Overeemowi u polskich naziemnych bukow i tak nie ma tej walki w ofercie, dziwne dla mnie to bardzo owszem, mozecie mowic, ze Pudzian nie rozpromowal wcale calego MMA, tylko bardziej siebie i ewentualnie KSW, ale jednak mozna obstawic bodajze 4-ta lige angielska u naszych bukow, a nikt mi nie powie, ze ona kogos naprawde interesuje :D
od wrzesnia robilam bruszki takie zwytkłe..od kwietnia a6w raz pozniej przerwa i w maju drugi raz...nie skonczyłam ..tak na 16 dni sie zatrzymałam...teraz robie abs..mam zarysowane miesnie brzucha...te gorne dobrze, gorzej z tymi dolnymi..ale tez cos widac...masz racje Rothen...z tą skorą na brzuchu...tylko wkurza mnie tłuszczyk pod pępkiem...cos [...]
Właśnie przed chwilą dostałem kolejną propozycję od sklepu na zamiennik BCAA, tym razem jest ona w płynie co podobno czyni ją bardziej skuteczniejszą. Muszę przyznać, że nie ma za wiele opinii na jej temat: AMIX BCAA NEW GENERATION Co myślicie o tym produkcie...
za 3 tyg planuje zaczynać odstawiać towar, co do t3 to troche boje sie troche odbicia wagi a musi ona pozostać taka jeszcze 3 tyg więc jeśli t3 nie przeszkadza w wydolności to myśle zeby ją jeszcze pociągnąć te 3tyg ew zmniejszyć dawki
[...] to: 1. Czytasz podstawy teoretyczne zagadnienia 2. Jeśli w podstawach teoretycznych natrafiasz na niezrozumiałe pojęcia, to je sobie wyjaśniasz ze słownikiem, fachowymi stronami internetowymi itp. 3. Jesli w tych definicjach pojawiają się niezrozumiałe pojęcia to też je sobie po kolei wyjaśniasz aż zrozumiesz wszystko 4. Kiedy już opanowujesz [...]
[...] chce Ci się zaznajomić z ustawą o rachunkowości oraz jej wykładnią stosowaną w praktyce. Z treningiem jest tak samo. Żeby wiedzieć jak dobrać metody treningowe musisz je doskonale poznać - w każdym najdrobniejszym detalu i ciągle tę wiedzę poszerzać i systematyzować bo ona nieustanie się zmienia oraz o dziwo zatacza kręgi cyklicznie wracając do [...]
[...] i tej maszynki twojej - na klate dodaj skos w gore zmiast popki z nogami na podwyzszeniu - na dwuglowe jak masz maszyne to dawaj na mszynie -- niewiem jaka wytrzymalosc ona ma wiec moze bedzesz musial robic 1-nonóz. acha - posiada do uginan - a nie ma do wyprostów nóg ? w plecahc- zamien cwiczenie 2) z 3) rozpietki rob stałym ciezarem. w [...]
[...] Tylko to sporo kosztuje i nie miałem wtedy takich pieniędzy. Ale gdy dojdę do pieniędzy, to nie wykluczam, że jeszcze moja sprawa trafi na wokandę. Bo z tego co wiem, jest ona do wygrania. Dowody mojej winy były bowiem bardzo kruche. (...)- Jaką rolę wyznaczono panu w Giro d`Italia? - Zapewne pojadę pomagać liderowi drużyny, którym w tej [...]
[...] testu podczas majowego wyścigu Giro d'Italia. Ukończył go na szóstym miejscu, trzeci był w Tour de France 2002. Ten sukces przyćmiła jednak afera, w jaką wplątana była żona Rumsasa, Edita, aresztowana przez francuską policję po znalezieniu sporej ilości środków stymulujących w jej samochodzie. "Powinien być dożywotnio [...]
[...] koloryt ( po antybiotykach a bralem tylko zewn. bo nie chcialem sie zgodzin na wewn i nie zgodze sie nigdy :) ) i po brevoxylo mialem okropne problemy ze skora, zaczerwnieniiona , sucha ze masakra , nasilal mi sie lojotok zamiast zmiejszac :) puder stosuje tylko na noc , posypuje sobie na twarz spora czesc ze wygladam jak mumia :p znakomicie [...]
[...] wit. A. No moze nie do końca,ale to silnie skondensowana wit. A.)Biore tez calcium i multiwitamine i witamine F. Wiele osób o niej zapomina, a jest bardzo ważna. Jest ona np. w rybach,wiec polecam łukanie kapsulek Omega. W kazdej aptece sa. Do oczyszczania twarzy dobry jest zel z pilingiem pure zone.Z tej samej serii na toniku troche sie [...]
I. Posiłek -Musli 80gr podając skład (płatki owsiane, rodzynki,płatki kukurydziane, jakiś kawałek suszonego banana, orzechy laskowe) - nie wiem ile dokładnie zawiera ona wartości odżywczej ;p do tego ok 300ml mleka 3,2% Dorzuciłbym źródło białka np. ser twarogowy, jajka, odżywkę białkową. Postaraj się również z czasem pozbyć płatków [...]
UFC 142 wyniki i dyskusja po gali
