odrzywki

tak dieta jest tylko chce wiedziec jakie odrzywki byly by najlepsze aby nabrac tej masy... oto dieta: Śniadanie około 7 rano: 400ml jogurtu 100g museli 3 jajka rodzynki, orzechy itd. Szkoła koło 12: 2x jogurt pitny po 330 ml ryż z mięsem 2 banany obiad(2,5 godz przed treningiem) 200 g mięsa 200g ryżu brązowego warzywa po treningu [...]

24 wins potem 300w tab 100m ale to bylo 2 lata temu .odrzywki to wiadomo :) mam 182 ok 110 kg .

dzieki bardzo, wiele kasy poszło sie walic lepiej by było mozna sobie za to odrzywki kupisc

zamawiamy kurierem a do 50 kg jest taka sama cena;d wiec lepiej nam si eoplaca zamowic raz a porzadnie niz placic 300zl z akuriera co miesiac no i kumpel cos sprzedaje bo tu w danii dostepne sa tylko jakies dunskie odrzywki a to taka c***nia a na dodatego kilka razy drozsza

ta smiejce sie dalej :D to wcale nie jest smieszne ja chce moje odrzywki nie mam zamiaru czekac nastepnych 2 tygodni bo juz czekam poltora miesiaca

Jesli Cie stac na odrzywki - to polecalbym izolat bialka serwatki rano po treningu i przed spaniem. jesli nie izolat to koncentrat. Uloz sobie dobra diete, jedz regularnie, cwicz z glowa i odpoczywaj.

no tak ale narazie faktycznir mozna dam spobie spokój z kreatyna i pochodznymi bo wg wskazan 80 % osob na forum sdf lepie na poczatku odpowiedni trening diete + ew odrzywki bialkowe a kreatyne w pozniejszym czasie

jakie odrzywki do tescia mozna dodac bo nie chce juz orali szamac? aminokwasy, jakies animale? stack kreatynowy?

to narazie cwiczyc na sucho cz oze jakies odrzywki bysci plecili a ile musze czekac zeby wziac pierwszy cykl

jakie odrzywki zakupiłeś i co jest celem tak jak kolega pyta ?

slownik a nie odrzywki

jak już musisz jeść odrzywki mimo że jak mniemam nie stosujesz zadnej diety ko kup sobie gainera np monster mass- w dobrej cenie jest teraz na sklepie sfd

zastanawiam sie nad MusclePharm - Combat - 1814g lub SCITEC 100% Casein Complex 2350g co wy na te dwie odrzywki co onich mozecie powiedziec

dobrze ale te odrzywki moge wszystkie razem zarzywać ?

Witam! Napisz do paru firm sprzedajacych odrzywki moze ci przysla plakaty reklamowe, albo napisz do Sonbatego. Pozdrawiam!

1. WIEK: 25 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 z przerwami 6. DIETA: laduje odrzywki, kreatyne hmb -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to ma byc pierwszy 9. CEL CYKLU: masa 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):nie mam tendecji do tycia [...]

[...] proponujesz pacman?? winstrol już mam... co moge do niego dołożyc zeby mi waga skoczyła? to jest moj 2 cykl pierwszy raz jadłem metke 100tabs i efekty były ok. od roku jem odrzywki jak zaczynałem ćwiczyć miałm 29 i ważyłem 57 kg w łapie teraz mam ponad 36. Jem ćwicze a masa nie idzie....... :( (w ciągu tego roku miałem ponad 1,5 miesiąca [...]

co dolączyc do bialk hmmm jesli ci chodzi o odrzywki to tylko w/w o ile ich poczebujesz a z supli hmb (jesli masz dóżo kasy) lub jakies aminki BCAA

moge się przyczepić jedynie co do aspartamu którym słodza odrzywki...

[...] mnie twoja wypowiedz bo wiesz mi ja wiem co to jest ciezki trenning i nie jestem jakimś nowicjuszem.Cwicze już 2,5 roku regularnie bez stosowania dopingu,jedynie odrzywki od czasu do czasu jak mam pieniadze i dobra dieta.Nie wiem czy czytałeś mój profil ale ja naprawde dobrze wyglądam(biceps 40cm klatka 121cm) i jestem cztery lata [...]