odrzywki

na chwilę obecną daje 100g owsianych, 50g rodzynek, 100g wpc plus jakies odrzywki i wszystko mixuje, 3 minuty i gotowe oraz zjedzone gdzie tradycyjnego omleta przygotować i zjeść by zajęło dużo więcej czasu. A zawsze ten czas lepiej wykorzystać na dłuższe spanie;) makro 910kcal 107g węgli, 12g tłuszczu, 94g białka dla porównania w szczycie masy [...]

[...] i jeszcze jaki pozywny posilek :) ALe nie moze być tak różowo cały dzień Pora do pracy 8:00 w Pracy jak to w Pracy--->CIEZKO Ale nie rozpaczam,przecież pracuje na moje odrzywki 11:00 Mamy 30 min przerwy :) wyciagam z moich magicznych puszek Gotowaną Pierś i 100g Kaszy Gryczanej .Strasi Pracownicy dziwią sie, ze taki niepozorny chłopak(80kg [...]

1)Wszyscy sebie długopisy łamiemy Licząc ze od MIKOŁAJA OLIMPA odrzywki dostaniemy Bialko, Gainera czy kreatynkę Zawsze jest miło dostać pod choinkę Gdy od OLIMPA wygramy prezentow skrzynke Wtedy wesołą bedziemy miec minkę Chociaz Mikołaj ma trudne zadania Kazdy ma szansę supli wygrania Gdy tylko jakis cfaniak kilka kont zakłada Olimp [...]

1)Chłodne dni do nas zawitały, Lecz nadchodzą Święta - a to czas wspaniały! Zima za pasem, trzeba robić mase, Problem tkwi w tym skąd wziąć kase ? Przedniej odrzywki skosztowało by się czasem, Znalazł się ktoś kto ma łeb nie od parady! To nasz mikołaj Olimp wspaniały! Odżyweczki śmiało rozdaje, Mam nadzieję ze i mnie jeszcze coś się dostanie! [...]

[...] jest za slodkie.. myslicie ze ta odrzywka bialkowa o smaku czekoladowym moze miec negatywny wply na pociag do slodkiego obliqusq ma takie pytanie czy poddanie obrobce termicznej odrzywki bialkowej mam naegatywny wplyw na jej wratosci odrzywcze ? bo ja najbardzie ja toleruje w omletach takich ale biszkopt.. i mozna je wszedzie zabrać i przeksic..

hehe dobrze by bylo, ale co raz latwiej mi sie przec slodycza... tylko te lody... dzisiaj mialam duzo czasu na rozmyslanie i wymyslilam ze mozna by bylo zrobic jakies lody z odrzywki bialkowejj jakies takie malo tluste musze poszperac Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-04-22 22:13:34

lody z odrzywki bialkowejj jakies takie malo tluste musze poszperac w dzienniku Princessy kiedyś widziałam takie przepisy jedź od tyłu to po paru stronach na to wpadniesz a ogórki są super. na imprezie też ponoć woda z nich jeszcze lepsza o.O Zmieniony przez - flying w dniu 2009-04-23 06:56:35

[...] slodzikach mam wzdecie i bol zoładka... a co do batonikow to probowalam ale to mnie jeszcze bardziej pobudza bo one sa slodkie to juz wole takie ciasto alla biszkopt z jaj odrzywki bialkowej czekoladowej i owsa zmielonego wtedy nie jest tak bardzo slodkie a jednak jest... w tym wszytkim nie chodzi o ta slodych tylko chyba o te hormony ktore [...]

[...] problem to znaczy jak sie napne widac miesnie brzucha ale jak rozluznie to wygladam jak dziecko z etiopi i akurat to nie jest wina diety tylko wady postawy !!! kolejna mozliwosc dobrze rozbudowane miesnie brzucha + warstwa tluszczu = wydecie a co do tego ze blad rozpuszanie odrzywki bialkowej w mleku hehheheh polemizowal bym zreszta nie wazne

[...] jednakże próbowałem białek amerykańskich (mrm ,sports one) i one niestety są lepsze :( Co do suplementów OLIMPU to są jakościowo i cenowo lepsze od amerykańskich jednakże odrzywki znacznie ustępują !! jednakże jeśli ktoś robi duży cykl suplementacyjny Olimp wychodzi taniej ;) Moja ocena W porównaniu z Vital maxem i np. treckiem to 10 /10 [...]

Smak czekoladowo kokosy jest nieziemski, nigdy wczesniej nie pilem nic smaczniejszego jezeli chodzi o odrzywki !! Rozpuszczalonosc super, poprostu cud. Dlugo nie zmienie tego białka.

[...] tego tyle ze nie idzie wyzbierac. samosiejki .40 kg w sumie zbierałem okolo 5 godzin na łące w polu jakieś 100 x 40m.ale na nastepny rok juz sobie wyzbieram wiecej i w alle>>> bo nieluskane po 10-15 za kg ida jak woda a łuskane nawet po 48 widzialem ;/.Albo lepiej - pogonie zone i dziecko niech zbieraja ojcu na odrzywki i sprzet heheheheh

mmazabojca -.- wiem jak mam brać odrzywki i kiedy "ciemniaku" czytaj uwarznie. pytałam sie głownie o ilość wody w shejkerze/ kubku i teraz pytam sie czy tak jak napisałem jest dobrze! a jezeli masz tak odpowiadac to nie odpowiadaj

cześć , co do loków to jest mokra włoszka,najcześćiej to się używa wosk w żelu,pianka z woskiem,najważniejsze to zapbiegać matowieniu włosów dlatego też polecam maski i odrzywki nadające połysk oraz zele utrwalające loki ważne LOKÓW NIEWOLNO ROZCZESYWAĆ tylko rano moczyci, woda i ręce.powodzenia :))

a propo musze dodać JEDWAB ,a maski i odrzywki to najlepiej zapytaj u fryzjera

hey kolego ;p czy ty cos brałes ze tak urosłes jesli tak to jakie były to odrzywki pozdro;d

bez odrzywki sie nie obejdzie z racji pracy.

O kufa ale zdjęcie dać mu odrzywki Zapomnialem dopisac skrzyp i bio silica, moze dodamy jeszcze beta karpten z witaminą e.. Zdr.

[...] wyjezdazam na weeken i pojde sobie dzisiaj kupic pare batoników bialko-ww, mam nadzieje ze jakos to bedzie na tym wyjezdzie na cyca z ryzem nie mam co liczyc wiec beda odrzywki i nabial, platki owsiane + ciemne pieczywo zyrafka pewnie do babki cie nie ciagnie bo nie ty ja robilas i nie wiesz co w niej jest pozatym od swiat ;/ chyba bym [...]

[...] i IV(niby przed treningowy) mintaj 255g, oliwa 7g ryz brązowy 50g warzwya 200g btw 53/13/41 wypad na {b]pogaduchy na gym V: lody 300ml btw 8/21/75 VI - bedzie 1/4 porcji odrzywki białkowej, jaja cale 140g, dzem nie slodzony btw 21/12/1 razem: białko 125 tłuszcze:59 ww: 182 kcal: 1756 (dzisiaj miało być o 200 mniej) dni bez slodyczy: 0 w [...]