odciski

[...] w ostatnich ruchach idzie te 45 kg ale na pewno nie jest poza zasięgiem. No i chyba czas zakupić jakieś rękawiczki bo dłonie zaczynam mieć jak chłop z pola, bo robią mi się odciski. 4. Masakruje mnie to ćwiczenie w dalszym ciągu. Strasznie je czuję w udach i na razie na 25 kg się nie zanosi. 5. Z rozgrzewką wyszły mi 4 serie po 15 ruchów i [...]

[...] treningach się przyzwyczają bo faktycznie na początku może być lipa. Rękawice osłabiają chwyt i są nie wygodne przy większych ciężarach. Ale co kto lubi Ja juz odciski mam jakies 8 miesiecy, non stop, nie schodza mi. W dni pull pod koniec treningu gdy robie shrugsy/uginanie ramion bol jest tak wielki ze praktycznie trzymam ciezar [...]

[...] treningach się przyzwyczają bo faktycznie na początku może być lipa. Rękawice osłabiają chwyt i są nie wygodne przy większych ciężarach. Ale co kto lubi Ja juz odciski mam jakies 8 miesiecy, non stop, nie schodza mi. W dni pull pod koniec treningu gdy robie shrugsy/uginanie ramion bol jest tak wielki ze praktycznie trzymam ciezar [...]

[...] treningach się przyzwyczają bo faktycznie na początku może być lipa. Rękawice osłabiają chwyt i są nie wygodne przy większych ciężarach. Ale co kto lubi Ja juz odciski mam jakies 8 miesiecy, non stop, nie schodza mi. W dni pull pod koniec treningu gdy robie shrugsy/uginanie ramion bol jest tak wielki ze praktycznie trzymam ciezar [...]

Haki |-) 150 kg i po hakach, choć nie wiem czy i tyle wytrzymają. Ja robię w paskach bo stwierdziłem, że skoro nie trenuję TS to na cholerę mi pozdzierane do krwi odciski. jeszcze w pracy to mocno przeszkadza. Tyle że w paskach to i 400 kg sie podniesie. Nie bądź pussy, nawet laski z Ladies nie używają haków %-)

tylko ci.pki cwicza w rekawkiczkach %-) ja odciski zdrapuje i sie robia nowe, ladniejsze :D

haha %-) darek,gownoczlowiek po sogu ! Cwiczenie bez rekawiczek - OK, z magnezją - OK...zerwane odciski pozniej od suchosci skory to cos pieknego...mozecie zapomniec z miejsca o ciezkich wioslach, drazkach itp na tej samej sesji treningowej.

tak na serio to mi panowie w rękawiczkach kompletnie nie przeszkadzają - za to odciski na rękach robiących mi masaż plecków - trochę. Zupełnie inną reakcję mam na cieci co to już w szatni pas zakładają %-)

od pałek robią mi się odciski itp%-) :))

Jakoś tak wypada Jutro smigam sciągać szwy i kolejne odciski do wycięcia tym razem dwa albo trzy

Ja też mam odciski, noszę je dumnie. %-) I faktrycznie, dobre rękawiczki mogą się przydać. ;-) Jutro idę powtórzyć badania na tarczycę + zrobić te przeciwciała (w sumie jest u mnie w laboratorium jakiś pakiet tarczycowy nawet, TSH+ft4+antyTPO), i z wynikami zapiszę się do ponoć bardzo dobrego endokrynologa. Wczoraj był niestety DNT, bo ciągle [...]

odciski do tego stopnia że musiałem ćwiczyć w butach

Bangout, mam podobny problem po 1 treningu mialem odciski wtarlem spiryt kamforowy (podobno pomaga) i przestalo mnie bolec dzisiaj mielismy 1,5h sparingow i mi sie tak pozdzierala skora ze szok w trakcie treningu palcami odrywalem skore od nog ale to byl bol

[...] Muscle Ups Wynik 4 rundy + 1 C - Conditioning 3 round of: Sled Push 25kg Sled Pull 25kg 20 Toes to bar 1min REST + Sled Push 25kg Sled Pull 25kg Back Extension daaaawno nie robiłem i nieźle dało w kość. Sam workout nie był zbyt ciężki, ale odciski na dłoniach przeszkadzały poprawnie wykonywać RIng Mu. tak samo było z T2B. Powoli do przodu ;)

[...] wpływu? pozniej jak juz kontuzja była to zalozylem rose'y i czulem wyraznie bol, z kolei w hyperach bol byl duzo mniejszy. stad nieco upatruje moze jako przyczynę właśnie te kilka treningów w rose'ach. w hyperach mam wkładki ale zwykłe do obuwia, żeby amortyzowały mi miejsca w których odciski mi się zawsze robią. rozważałem tą opcję z wkładkami.

Ja niestety sprzedaję rower, bo nie mam tu warunków, żeby go przeziomować. Mowilem przeciez zebys dalm temu kumplowi i on go przezimuje Dobieglem ****a mam takie odciski na nogach ze jutro chyba trening bede musial odpuscic

[...] dawno nie robiłem ciągów oprócz pleców poczułem nawet przedramię 6p/110kg 8p/105kg 10p/100kg 12p/90kg 12p/85kg 3Wiosłowanie 6s na tym ćwiczeniu miałem już taki ból pleców i odciski na łapach że same trzymanie sztangi sprawiało mi ból :) 6p/75kg 8p/70kg 10p/65kg 12p/60kg 12p/55kg 15p/50kg odczucia po treningu dobra koncentracja i skupienie bardzo [...]

Mnie to niedługo pójdą odciski... od wiosłowania łyżką %-)

A na poważnie - to pojdziesz do jakiejkolwiek roboty to Ci się odciski robią. Ogólnie potem masz dziewicze dłonie. Facet ma mieć porządne łapska a nie naskórek jak u niemowlęcia na dupie %-) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-05-10 22:21:19

uważaj Sasiad żeby Ci odciski na stopach sie nie zrobily %-)