odciski

Magiczne plasterki Granuflex :-D Znam i lubię, najlepszy sposób na zerwane odciski ;-)

Magiczne plasterki Granuflex :-D Znam i lubię, najlepszy sposób na zerwane odciski ;-) Pewnie używamy różnych rozmiarów, bo u mnie te 20x20 cm są na styk %-)

[...] sobie podciągania w rękawiczkach, stopniowo z nich rezygnuję i w sumie to używam ich głównie właśnie do wyciskań i chyba tyle Ann - no ewentualnie jakieś maści na odciski (z tym, że to średni pomysł bo mogą niszczyć naskórek), albo jakieś kremy nawilżające może?? nie wiem, ja nic nie stosuję.. i jeszcze taka sprawa odnośnie chwytu : [...]

08.01.2011 - SOBOTA nibyMASA KORYTO 1. 200g ryżu brąz. + 150g kuraka + pekińska (troszkę) Trening 2. 10g WPC + 150g ryżu brąz. + 150g kuraka 3. 100g ryżu brąz. + 30g owsa + 150g kuraka + warzywa 4. 150g karkówki + 50g kuraka + 25g oliwy + warzywa 5. 150g karkówki + 50g kuraka + 40g orzechów + warzywa 6. serek wiejski (200g) + 10g oliwy + [...]

Poza tym odciski robią się przy określonych ćwiczeniach. Przede wszystkim podczas trenowania kopnięć, ponieważ cały ciężar ciała idzie na jedną nogę, a podczas kopnięcia dochodzi do skręcenia stopy - skóra na stopie podlega największemu obciążeniu wtedy. Zatem odciski mogą Ci się jeszcze pojawić, jak np. będziesz przez 1-1,5h kopał na treningu.

Ewidentnie woda. Nogi mam mocno spuchnięte, spore odciski od skarpet. Dzisiaj trochę w dół, zobaczymy jak się sytuacja unormuje. Dzisiaj off, a jutro ładowanie.

terening sprinterski: http://www.sfd.pl/temat181056/ http://www.sfd.pl/temat40996/strona3/ http://www.sfd.pl/temat183513/ Granie na asfalcie może sopowodować obtarcia, odciski i co najgorsze przeciążenia stawów. Ale jak nie ma gdzie grać na trawie to gra się tam gdzie można... Możesz być szybszy od kolegów na dłuższym dystansie lecz w piłce nożnej [...]

Dziś byłem na treningu. Grałem we wkrętach. Gralismy na bocznym boisku i było troche kęp, nawieżchnia twarda zdeka ogolnie lipnie misie biegało. Zrobiły mi się takie jakby odciski pod duzym palcem i troche niżej. Nie wiem czemy taksie działo. Buty mam dobre zgetrami dobrze leża alejak biegam to palec duzy i to cos nizej ( :D ) pocierają o wkładke. [...]

odciski zawsze powstajaw miejscach infekcyjnych tak jak czyraki :) czyrak ito infekcje głównie bakteryjne a odciski grzybowe i promieniowcowe :) wiem co mówie i nie zamierzam zmieniac zdania :)

[...] dwa główne czynniki które znacząco wpływały dziś na jakośc treningu. Walczyłem ile miałem sił. Podczas ostatniej serii hang high pull (na szczęście ostatniej) zerwałem dwa odciski w obu dłoniach. Na lewej mam teraz głęboki rowek, aczkolwiek nie przeszkadza mi to. W prawej natomiast zeszedł cały odcisk o powierzchni 1x 2 cm. Troche krwi i reszta [...]

Zaczęłam robić wypiske, ale mi wszystko zniknęło, nie lubię pisać na telefonie. Paatik akurat w tym miejscu mam odciski ;-) Nadinka dzięki. U mnie trochę ćwiczeń na chwyt i podciąganie, trochę biegania po płaskim (35min). Z telefonu źle się filmiki wrzuca i robi wypiski. Nie wiem kiedy uzupełnienie, bo w piątek wracam a w sobotę wyjeżdżam na [...]

[...] la sport po 55zl chyba - fajnie wygladaja - majac takie rekawiczki masa i sila musi za***iscie isc Jak cwiczysz dluzej to rece sie przyzwyczajaja i nawet bez rekawiczek odciski sie nie robia - a jak jestes delikatny to nawet cwiczac w rekawiczkach odciski ci sie zrobia Ja cwicze w rekawiczkach - tak jest bardziej cool Pas uzywam przy [...]

[...] temu mojemu drugiemu kumplowi sprawe.. i bedzie mial prze***ane... i kartoteke kazdy ma... ten co zlamal nos i ten co mial zlamany nos mowia ze fajnie bylo jak im sciagali odciski... bo jezdzili im po rece takim walkiem jak sie maluje sciany...ps. dzieki za pozdrowienia!! (sog leci za pozdrowienia...) ..::Pozdro 4 all::.. ..::Team [...]

ja prawie wszystkie ćwiczenia wykonuje bez rękawiczek bo moja filozofia jest taka że musze przyzwyczajać dłonie do ciężkiej pracy, chce mieć jak średniowieczny kowal Kiedyś mi sie robiły odciski ale teraz już niebardzo...

ja też nie umiem robić MC z rękawiczkami, mam wrażenie , że od razu mi sztanga spadnie. A mi tak odciski tak szybko nie znikają - da się coś z tym zrobić aby szybciej znikały ? Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-06-05 13:35:16

[...] ze mną? A dalej idziesz pieszo. Nie spieszno ci? Ej ziom uwierz mi, Nikt z nas przecież nie wie ile zostało nam dni.. Na broni, z której strzelano do moich marzeń Były odciski palców osób, którym ufałem, Wielu takich utopiło by cię w łyżce wody, Życie łapie szybkie obroty kiedy jesteś młody, Uzależnienia, które z ciebie kasę doją, Możesz [...]

[...] to dla przedramion wystarczy, w soboty będę robił coś osobno dzisiaj to było głównie przez to że na przerwie się dłonie chyba odzwyczaiły od sztangi i po MC miałem odciski wielkie, sztangę wziąłem przez omyłkę nie ta co zwykle i źle się to trzymało, w rękawiczkach ani tyle bym nie złapał, za tydzień spróbuję wciąć inny gryf, chwyt się [...]

[...] chwytami zamiast od razu szeroko. Wiosłowanie sztangą nachwytem 65x10 70x8 70x8 77,5x6 / (+5kg) {Komentarz: Dłonie dostały w MC i podciąganiu, to już nawet nie tyle chwyt co odciski, ciężko było utrzymać w 2 ostatnich seriach, ale jakoś poszło, chociaż 2ostatnie powtórzenia w 4serii to już była walka żeby nie wypuścić sztangi, więc pewnie chvjowo [...]

[...] dał w kość, a idę później na przystanek 2,5km z ciężką torbą więc już mi się nie chciało --- BZDETY Aero poszło w 3 na 4 treningi, także spoko. Trening super, tylko te odciski mnie wkvrwiają strasznie, dłonie się nie adaptują zabardzo Chvj z tym zresztą, fajnie było Dzisiaj kumpel robi 20-stke, będzie popijawa pewnie w chvj, idę ale nie [...]

olej rekawiczki; wez gesta gabke, taka miekka i wytnij sobie kwadraciki takie co wejda ladnie na dlon grubosci 1.5-2 cm nachodzisz sie za rekawiczkami a okaze sie ze odciski Ci robi w innym miejscu edit: a co do drobiazgowosci, moim zdaniem odroznianie tesciowej od zony drobiazgowosci nie wymaga Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-08-02 23:12:13