niezbędne

[...] glutaminy, ktora moze "karmić" guza. Standardowo wszędzie jest zapis żeby nie podawać tego kobietom w ciąży i karmiącym piersią. W sumie jeśli nie było świadomości ciąży i się przyjmowało - to już musztarda po obiedzie. A dla własnego spokoju w ciąży bym raczej nie brał. Akurat aminokwasy nie są niezbędne - wystarczy odpowiednio się odżywiać.

ja dentyste zaliczyłam w pon , a powiedzcie mi czy te suple są takie niezbedne

ZMA nie mogę - w mojej diecie jest wystarczająco dużó magnezu i jak zaczynam brać go w suplach dodatkowo to się fatalnie czuję. Ashwę wziąłem z ciekawości - nie potrzebuję jej do szczęścia. Za niezbędne uważam kreatynę i białko i to wciągam permanentnie - z krótkimi odpoczynkami od kreatyny.

[...] jest potrzebne w odniesieniu do stopnia aktywności i należnej masy ciała. Są jeszcze pewne niejasności co do tego, ile gram białka na kilogram należnej masy ciała jest niezbędne zależnie od poziomu aktywności danej osoby. Jest to gdzieś około jednego do dwóch gram białka na kilogram wagi należnej, może nawet trochę więcej, jeżeli ktoś jest [...]

[...] nieoganicznego (suplementy). Efekt ten przypisuje się synegristycznemu działaniu wapnia oraz innych składników mineralnych z bioaktywnymi składnikami mleka (białka serwatkowe, niezbędne aminokwasy" reszta artykulu o zaletach mleka na tej stronie http://www.osteoforum.org.pl/mm8_2004_14.html Pisali go naukowcy więc jest zapewne wiarygodny.

Ja bym posprzątała ale mi się nie chce :P Pewnie tak macie też czasem. Robię tylko niezbędne minimum. Dzisiaj wytrzymkę chciałam zrobić tylko muszę opracowac tampony do nosa :P

To czas to zmienić. Tzn. nie jest to niezbędne ale z perspektywy czasu tutaj myślę że jednak pomaga. (jakby nie pomagało to po co bysmy to prowadzily przeciez nie dla slawy :P)

no nie, ale i tak nie lubię kupować książek, bo nie mam później gdzie ich trzymać. także wolę mieć tylko niezbędne pozycje

[...] w ograniczonym zakresie są oznaczane również 1,25-dihydroksylowane formy witaminy D (1,25(OH)2D, kalcytriol) Zapewnienie optymalnego stężenia witaminy D w organizmie jest niezbędne dla naszego zdrowia . Witamina D działa wielokierunkowo . Jej aktywny metabolit 1,25(OH)2D bierze bezpośredni udział w absorpcji wapnia i fosforanów, zapewniając [...]

Fajnie sie pomaga osobie ktora sie stara, gratuluje..efektow pierwszego miesiaca...co moge poradzic męcz Marcinkowsiego naprawde w sprawach spornych co do jedzenia na przykład chleba jogurtow i makreli w tym wzgledzie zaufałabym jego opinii,bo Zyciowy facet,nie fanatyk jak wikszosc.. Po pierwsze masz co zrzucac i potrwa to dłuzej, dieta musi byc [...]

[...] więc troszkę masy mięśniowej mam = duże zapotrzebowanie. Stąd mimo kalorycznej diety dokładam co nie co z suplementów. Pomijam jakość współczesnego jedzenia. Suplementy niezbędne czy to masa czy redukcja(na redukcji nawet bardziej) to witaminy i minerały, zarówno kompleks jak i te najważniejsze osobno np. wit c, d, z gr B, magnez, cynk, [...]

[...] Powinienem unikać w trakcie ładowania produktów, które zawierają tłuszcz, np. czekolady, lody, zgadza się? tak Ile minimalnie litrów wody powinienem pić w ciągu dnia? żeby zaspokoić pragnienie.. na ładowaniu możesz trochę więcej popić Jakie suplementy uznajecie za najbardziej potrzebne (niezbędne? żadne nie są niezbędne taki zestaw jest ok

witam Państwa serdecznie jak sie domyślacie jestem Tu nowy... mój staż na siłce to jakieś 10 mcy teraz nie cwicze (4 miechy) bo mam naderwany mięsień. Jak sie wykuruje to mam zamiar nadrabiac wszystkie straty oczywiście na sucho przez jakiś rok po tym zapodac krete i na końcu jakiś koks i mam pytanie w związku z tym: czy biorąc koks to czy po [...]

dokladnie. mysle, ze jedzenie jablek nie utuczy zbytnio jesli sie ma umiar w jedzeniu na co dzien. a ten cukier 'jablkowy' nie jest taki grozny. na 100g jablek mamy 3,1g sacharozy(łyzeczka cukry to ok. 5g). dodatkowo w owocach zawarte sa mikro i makroelementy niezbedne do spalenia tego cukru(w przeciwienstwie do cukru rafinowanego, ktory bierze to [...]

[...] trzeba trenować szybkie bieganie. Oczywiście nie cały czas, w odpowiednich proporcjach i każda faza cyklu treningowego ma te proporcje różne. Dlatego w jakims sensie BS są niezbędne -ale to nie one przekładają się na wyniki. Tu potrzebna jest dobrze wykonana jakość. Ja przerabiałem wszystkie opcje: Ciągłe grzanie w trupa, wolne BSy z [...]

Madzia - czasami mi się chce takie marszo-biegi po lesie zrobić. Lubię - szczególnie z samego rana, jak jestem ja i las:) Potrzebuję tylko trochę życzliwszej pogody. Ale masz rację, ze nie jest to niezbędne do redukcji 2kg..

No przeciez wzmacniaja sie i nogi i tylas jak robisz ciezkie ciagi, co maja plecy do tego, czy ty serio obawiasz sie ze jak lekko plecy zaokraglisz i troche ‚ciagniesz plecami’ to juz nogi i tylek nie dzialaja? Przeciez mocne zaktywowanie plecow jest niezbedne by ciezar podniesc, zaookraglenie nic tu nie zmienia. Zamiast regresowac to powinnac [...]

Może byc niezbędne hcg

Hej , zamówiłem ostaryne androchem z allegr czy to dobry wybór? Chciał bym do tematu podejść bezpiecznie tzn zrobić niezbędne badania ... Ale jakie to są te konieczne ... Zamierzam brać 20 mg przez 7 tyg

Hej , zamówiłem ostaryne androchem z allegr czy to dobry wybór? Chciał bym do tematu podejść bezpiecznie tzn zrobić niezbędne badania ... Ale jakie to są te konieczne ... Zamierzam brać 20 mg przez 7 tyg Kolega leciał 12 tygodni oste z andro w dawce 20mg. Próby wątrobowe wyszły bardzo dobre. No ale wiadomo każdy jest inny