nieraz

[...] są znajomi i dziewczyna do pizzeri czy do restauracji będę wpadać od czasu do czasu w dni wolne Czyli dieta to sprawa zamknięta do tych kanapek będę dawał ta polędwice, nieraz szynko czy obojętnie jaką wędlinkę, w końcu w 100% nie będę się tak kurczowo trzymać tej diety i dodam nieraz do tej kanapki ten np. plasterek serka Co do treningu [...]

Nie mam motywacji już na dziennik ani siłke dieta poszła całkowicie ... ni ma jej moja siłka przedstawia sie teraz nastepująco: nieraz pójdę nieraz nie (bardziej oczywiscie staram sie chodzic), robię to na co mam ochote i to co wiem, ze musze zrobic, moje ruchy to 15-9 ruchów, np dzisiaj sobie poszedłem i zrobiłem tak: Wyciskanie sztangi płasko: [...]

[...] link, choć nie koniecznie nawet w kontekscie zaleznosci glutamina - IBS. Z własnych obserwacji wiem, iż podawanie suplementów glutaminowych w tzw biegunkowej postaci IBS nieraz nasilac może objawy (w ogóle podawanie wolnych form amibnokwasów może mieść takie ryzyko). Zasadne może być natomiast podawanie niektórych probiotyków. No i pozostają [...]

[...] w kurtce xabi- jak pisza chlopcy, wiecej dystansu ja np. mam cos takiego, ze moj facet tez jest bardzo zazdrosny, jednak ja tez lubie byc zazdrosna o niego i nawet czuje nieraz taka potrzebe, aby dal mi ku temu powody ale on tego nie robi.. mysle, ze na jedno to jest dobre, bo mozesz zobaczyc, czy drugiej stronie na Tobie zalezy, dac jej do [...]

[...] 13 kg w miesiąc, i co z tego? W ciągu następnych miesięcy przybywałam 20 kg. Ja z tych, co to muszą liczyc każdy kęs. Pierwszy raz jest tak, że nie męcze się, odpuszczam nieraz chudnięcie, ale potem nie tyję!!! Szanowny Qazarze (dużą literą, bo ja to pokolenie, co z szacunkiem pisze ), prawie wszyustkie załozenia diet na tym forum są dla [...]

[...] Na kolację twarożek ze szprotkami i cebulką. Ale dzisiaj czuje, że mnie łapie choroba, to i głodu nie czuję. Taką sałatkę to robię na dwa posiłki, koło 12 i koło 15 zjadam, nieraz koło 15 mięsnego coś, a sałatkę potem, i wieczorem solidniejszy twarożek, czyli z czyms, dobrze, jak mam chuda szynkę, to 3 plasterki i twarożek ze szczypiorkiem. Jak [...]

[...] pochodze na siłownie troche i tłuszcz sam sie spali nie chce jej ośmieszac ale takie jest życie i to nie pierwszy raz jak starsza osoba prawi mi swoje racje... podziekuje.. nieraz to jest zabawne nieraz przykre jak np moja babka od rehabilitacji sie ze mną spiera ze wszelkie suplementy i syntetyki, dieta są niezdrowe wez tu gadaj z takim [...]

[...] GG# 1225544 dobra , wszystko rozwialo moje watpliwosci co do tego ze jestem ektomorfikeim <beczy> 20:47:39 GG# 1225544 dzieks 20:48:08 GG# 1225544 no zdarza mi sie nieraz cos piznac glupiego ale pare osob tak mi gadało, a ja najpier nie przeczytam, tylko powtarzam 20:48:15 duramen ([email protected]) oki 20:48:20 duramen [...]

[...] wiadomo 9146728 (16:50) 25kg w 4 tyg 9146728 (16:51) i jestem bycxek juz PAWEL (16:51) 9146728 (16:51) ale w głowie mi juz od***uje PAWEL (16:51) widze 9146728 (16:51) nieraz tylko 9146728 (16:51) a***** z tym 9146728 (16:51) chcesz byc duzu***** z głowa PAWEL (16:52) ? 9146728 (16:52) wiado o PAWEL (16:52) a juz zrozumiałem, 9146728 [...]

Cwiczyem bica HST miaelm jechac ale nei jestem w stanie i przy drugim tygodniu na 10-tka niestety nei dalem rady:/ pracuje po 10-12h dziennie wiec nie mam sil na nic, caly czas praca stojaca. A kiedys ktos glosil w jakims ustroju hasla 3x8 czyli 8h snu, 8h pracy, 8h odpoczynku, a tutaj pracuje ponad polwe dnia czasami bo mam ponad 12h nieraz:/

A tu juz wyciskam, newyrazne bo robione fonem i do tego ruszyl renka i sie rozmazal, renke mam lewa slapsza, teraz jzu to poprawilem i rowno wyciskam nieraz mi sie tylko zdaza ze lewa wolaniej idzie

No wlasnie, nigdy prawie nei robie nog, nieraz tylko ale to bardzo zadko Ale jak jestes na TAk toj eszcze pomysle

Hehe ja jem wszystko co sie znajduje w lodowce i co dostaje na obiad no ostatnio do jedzenia nieraz tunczyka z puszki dorzuce to wtedy cosik wiecej bialka jest w ciagu dania ale to tak z 3 puszki w tygodniu jem co maja 170g tunczyka

****a pisze mi nieraz ze przekroczony limit odwolan do serwera

w sumie to nie wiem dlaczego nie pisalem, chcialem nieraz cos powieidec, zaczynalem pisac i jak mialem wyslac posta to sobie myslalem na***** mam gi wysylac i nie wysyallem, mialem takie mysli ze ktos znajomy moze byc na forum i mnie pozna albo cos, wlasciwie to teraz sam nie moge pojac dlaczego nie pisalem nic. a co do nauki to ja za***** nie [...]

Tuptus to dziwnie masz ja nieraz wypije ze 3 litry na cyklu ale wtedy mam takie lanie ze w kiblu jestem co chwilke

nie nie robie go niestety nie mam jak nie zgadza mi sie z tym kiedy moge robic go bo mam teraz koncurke semestra i nie mam kiedy chodzic na silke i nieraz mam treningi po 30min tylko dlatego nei zaczynalem go bo nie ma sensu nawet calyu zcas jade swoim planem ostnio zrobilem sobie trening staly ciezarem zobaczymy jak tam z moja sila mysle ze [...]

jakos daje rade no nieraz zrobie 9seri progres na plaskie i skos w gore i tyle ale to jak mam jeszcze zakwasy

tak to jest ma sie abona a i tak bblokuja tez tak nieraz mam

[...] 2,2gW , 1,7gT (238B 187W 144,5T) -DNT(tylko aero) 2.3gB , 1,2gW , 1,7gT (195,5B 102W 136T) -Dni bez niczego 2.3gB , 1g W , 1,5gT (195,5B 85W 127,5T) -Piers z kurczaka bedzie nieraz zmieniana na indyka/cos wolowego/krewetki/schab/łososia (wtedy bez oliwy) -Zamiast oliwy bede nieraz pic olej lniany -Nie wliczalem tu suplementow(oprocz kazeiny) , [...]