wszystkiego najlepszego yanas lisek zarabiscie sie dodupca miedzy ludzmi bez kitu :D jak sie przed panienkami wjezdza na szybkosci to nieraz piszcza <rotfl> polefka btw. mam na***ane z qmplem sobie tak smigam
ja tak najczesciej robie ale powinno sie 30-60min przed snem ale jak ktos spi tak jak ja nieraz 12h to chyba lepiej wziasc odrazu przed snem na dluzej starczy
piotr daj troche podjesc supli ostatnio cos sie zadko wpisuje ale tak to jest ****a miec za***isty podzial godzin ... nieraz z budy wracam ~20-21 :o + SILKA - podstawa to juz wogule sobie popisze
Grom i o to chodzi! jak cos robic to na calego! Lisek wiem bo sam nieraz biegalem tzn. lapalem psa bo mi uciekl! U nas raz urwali nauczycielce wycieraczki
[...] na temat: "Wpływ elektryzowania ciał na organizm człowieka" I jak ktoś by mógł mi jakos pomóc to byłbym BARDZO wdzięczny Co do tego spamu to macie racje, jak nieraz wstaje rano i patrze a tu kurva 10 str. do przeczytania i na każdej pisze kto coś dzisiaj robił, albo coś w tym stylu to już mi się odechciewa tego czytać w końcu [...]
[...] chwiliłeś się że trochę o tym wiesz" <wow> kiedy!! nie przypominam sobie! mowie wszem i wobec ze nie znam sie na dopingu, jak mi sie ciekawy art trafia to poczytam i to wszystko. dawaj na gg! ostrzegam jak jestem na gorze(tu mam linuksa) to gg mi szwankuje i nie chce nieraz wysylac wiadomosci i to wyglada na olewanie z mojej strony%)
[...] potrafię pół dnia i jeszcze 10h w nocy przespać. Rozregulował mi się sen bardzo w ostatnich miesiącach i jego długość nie ma wpływu na energię i samopoczucie dnia następnego. Nieraz po prawie nie przespanej nocy mam turbo energię w dzien a jak pośpie podręcznikowo 22-6 to nieraz chodzę przymulony cały dzien. Kompletnie nie ma na to u mnie reguły
fafoooo hehe to to na baletach na weseliko spokojnie sama vodeczka chociaz tez sie boje zeby mi sie filmik nie pocial nie wiadomo skad. nieraz pije i opadam z sil ale filmik sie nie tnie poprostu padam i tak jest ok, a nieraz nie wiadomo skad sie tnie i na drugi dzien po ostrym piciu okazuje sie ze cos musze sobie przypominac i wlasnie tu mam [...]
Oki, to wsio to może orzechy po prostu będę sobie tam nieraz łuskał między posiłkami, tak z 10-15 dziennie można tak ?? po treningu nie będę tego robic ;p a co do treningu to nie bede dawac tych cwiczen dynamicznych już ;p zostanie tak jak jest, tylko z brzuchem bede rozne cwiczenia robic ..
[...] :) więc brzucha jeszcze nie ćwicze, to samo przysiady, ale co do nóg to po tacie mam takie patyki ;/ w ogóle jego budowę mam .. Czyli diete taką zostawię, a rozumiem, żebym nieraz sobie zmieniał te kasze itp ? a i przypomniało mi się, że facetka powiedziała, że na noc z tego mleka wapnia sobie nie dostarczę, i żebym mógł sobie go popić mlekiem [...]
[...] nie dałem rady, po prostu szło na to funduszy, i tydzienm temu w niedzieli mama powiedziala, ze nie ma już pieniędzy dla mnie na diete, to już nie chciałem się kłocic, bo pewnie bym wykłócił, ale dałem sobie spokój po prostu nieraz mowie, zeby kupiła serki, tunczyka, makaron durum itp tam zawsze staram sie jesc mniej wiecej tak ja w diecie
[...] że ryż z piersią z kurczaka jest bardziej "anaboliczny" od kanapki z szynką. Tak naprawdę wiele "domowych" "zwyczajowych" diet jest lepszych niż wklejane tutaj w tym dziale nieraz do oceny wymuskane jadłospisy. Taka jest prawda. Pewnie, że uwarunkowania genetyczne są ważne, ale pomijając pewne choroby o podłożu genetycznym - nie determinują [...]
[...] jednocześnie do zbicia wartości estradiolu. Ci pierwsi stosują w tym celu leki, zaś drudzy – suplementy, blokujące aktywność aromatazy. (Ziołowe blokery aromatazy dodane są nieraz od razu do składu naturalnego testoboostera.) Takie postępowanie pozwala wprawdzie uniknąć niepożądanych efektów działania estradiolu, ale znowu – jak w przypadku [...]
nie masz sie czego bac - pieniądze nie giną mam w mBanku przelewalem nieraz i nieraz dostawalem tez (allegro np.) nigdy sie nie zdarzylo ze mialo nie przyjsc nie masz sie czego bać ! a ta 1 wplata moze ktos ci wpisal numer konta odręcznie i pomylil jakas cyfre (zamiast kopiuj wklej) , albo wyslala w sobote wieczorem i doszla dopiero w [...]
[...] zapomniałem dodać że mieszkam niedaleko lasku :D:D jest tam troszkę górek heh ale takich mniejszych po 20-30 metrów ale w miarę stromych he he był bym bardzo wdzięczny za jakiś plan treningowy mam też do dyspozycji basen ale rożnie to bywa bo nieraz 2 x w tyg a nieraz tylko raz ale mam możliwość chodzenia na basen przynajmniej raz w tygodniu :D