nieraz

Nieraz spornwniczne decyzję wypadają całkiem nieźle ;-D Buła z pastrami. Ciasteczka(mega dobre) i kawka. Kotlety sojowe, kluchy, miziaria. Pitca, piwko. /SFD/2021/1/12/0374f3030d014b96b9d70b1eb320dfc9.jpg

[...] wiedziec jak tym manipulowac, a nie po prostu zwiększyć 3- objaśnienie dość pokraczne, ale sama rada co do tyb jak najbardziej prawdziwa 5 - byle to nadal miało coś wspólnego z dobrą techniką... bo jak nieraz patrze na ćwiczących biceps sztanga to nie wiem czy to nadal jest uginanie czy zarzut (tylko podchwytem) czy jeszcze coś innego..

mi sie nieraz pytaja masz dziewczyne ?? ja odpowiadam tak . Spędzam z nia codziennie okolo 2 godzin Pytaja sie jak ma na imie odpowiadam : Sztanga , silownia

Ciacho ty pytasz nas czy sie zgodzić ? Sam powinieneś wiedzieć czy czas na to czy był byś wystarczajaco odpowiedzialny trzeba mieć na utrzymanie dziecka by je wychowac opiekować sie nim ... to nie zabawa niestety ogólnie to młody jestes chociaż nieraz młodsi są lepszymi ojcami niż stare byki

[...] :-) co do mono diety to się zgadzam . u mnie naszczęście chociaż obiad prawie zawsze inny ,ale wydaje mi się ,że moje ostatnie sensacje był związane tym ,więc zwracaj uwagę na to . rośnij ;) a co do sprawy alko to uważaj ,bo to droga w jedną stronę . ale nieraz się nie da odmówić każdy wie :-D Zmieniony przez - dextr w dniu 2012-01-07 20:56:41

To ladnie, ja na 47 nieraz jestem spiacy ze masakra. Ale jak u mnie w szkole to polowa ponad 70 w wieku 18 lat ;D Ostatnio z holterem chodzilem to podczas snu mi do 33 spada. osobiscie uwazam ze najlepiej miec w okolicach 50, bo za malo odbic na minute to tez zle

Ale pizza na normalnej mace, czy tam orkiszowej jak ja nieraz robie, robiona w domu ze znanych i wyliczonych skladnikow to dla mnie czyste jedzenie. Akurat w pizzy i takim spodzie to mi najlatwiej sporo wegli zmiescic i tez czesto sobie robie pizze pod makro :) :) Mi się ciężko robi tak pod makro jeśli chodzi o ciasto . Bo zawsze mi później mąki [...]

Dokladnie jak Marian,twoje bialko ogranicza sie do kilku gram kurczaka,ryby i nieraz twarogu,to o wiele za malo,bialko jest zdecydowanie bardziej potrzebne a nizeli wegle typu jogurt,ry,z.Masz kase na carbo ale zeby zrobic sobie jaja,wpierniczac miecha do oporu to pochlaniasz wegle w efekcie masz zbedna mase ;]

wiadomo; " to co tygrysy lubią najbardziej":P.już nieraz widziałem to określenie odnośnie ciągów na tym forum:).jak zrobię ponad 250,to już będzie coś więcej niż zwykła sympatia.wtedy to już chyba będzie miłość do ciągów:P A co do rumuna to jeszcze nie wiem.Pewnie jutro się dowiem jak weszło i gdzie:).Starałem się zrobić to dobrze [...]

jeszcze nieraz z nimi wygramy dzis dostali wygrana na zachete zeby na mistrzostwa z podniesionym czołem jechali

KLASA - u mnie wszystko gra, mimo ze czasu nie mam nawet nieraz by zjesc sniadanie, ale wiecie ludzie bedzie good. 2 rok ? To jeszcze nic nie umie, dokształc ja DUdi znacie jakies fajne strony z kawalami ?

[...] i się odtłuszczę na lato. TS traktuję jako inna metodę treningową, a na marginesie, wolę trenować tam, bo przynajmniej patrzą jak trenuję (technika itp.), i sobie krzywdy nie zrobię. Bawię się tym sportem, lepiej to niż jaranie blantów , a przynajmniej mam szanse wyglądać ponadprzeciętnie. Jeszcze nieraz poproszę Cię o radę co do supli czy diety

no to niezle ja nieraz koncze dzien po 2 przed 3 hahaha no to Ty juz prawie wstajesz

[...] to trwale, wiec sterydy to glupota, o ktorej lubie poczytac nic wiecej i nigdy nie bedac mi towarzyszyc. Suple narazie jedyne co lykam to tran-tak, tylko i wylacznie i nieraz spotkalem sie z teoria ze bez supli nie warto cwiczyc. Tak wiec jesli chodzi o masowanie, to szczegolnie mlodzi ludzie, powinni efektow szukac w ciezkiej pracy, dobrej [...]

Ewelina, nie śledzę! Już nieraz mi to zarzucane było, i nie wiem z jakiego powodu. Forum jest ogólno dostępne i nie czytam tylko spamu (jak się to Wa pewnie wydaje) OiS czytam często, a to, że się nie udzielam nie znaczy że tam nie jestem. Kiedyś pisałem tam bardzo często. A tematmnie zainteresował z tego względu, że sam stosuję to co tam [...]

Mi nie musisz tego pisać, sam jestem przeciwnikiem wpychania w siebie zbyt dużej nadwyżki protein. I bardzo dobrze ;-) Tłumaczyłem jedynie dlaczego nieraz zje ilości kury, które niektórym między zębami zostają %-)

tak nieraz siodema jest!! czasem wszytsko wkurza ja mam na to super lekarstwo!! wkuriwnie, złość --> !!--!! buch!!--!! i jest normal

ja tak nieraz mam, ale to w wyjątkowych okolicznościach!! jak mi się plany nie powiodą do musze dostać i dać komuś w morde i juz...................... Cybul kiedyś Ci pisałem na gg !! a nie moge odpuscić teraz wogóle!! Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-06-21 11:34:29

pfff ja tez nieraz czytam raz nawet ich testy sobie poogladalem

[...] robie FBW na ciezarach w klasycznym rozumieniu treningu silowego, potrafie i ja wypic 1,5l plynu. Gdy robie trening CF - gdzie tetno co chwile osiaga 95% Hrmax - nawet ust nieraz nie zwilze - zwyczajnie chce sie rzygac ;) Generalnie, w wysilkach do 60 minut wystarczy i lepiej sprawdza sie pod wzgledem komfortu treningu picie po, nie w trakcie. [...]