Jest co zrzucac :) Trzymie kciuki i bd zagladal, powodzenia! Na poczatku z jedzeniem problem, przyzwyczaisz sie btw. po treningu tez mam nieraz zamule, nawet do teraz takze tym sie nie przejmuj walnij kawke bedzie wporzo :D
[...] i wszystko wyreguluje. Czyli kierować się apetytem a nie wpychać na siłę kolejnego tuńczyka, ser czy cycka z kurczątka mimo, że już wcale nie jesteśmy głodni. Też mi się nieraz przytrafiło jeść na siłę, bo a to białka a to ww brakowało w bilansie diety. I naprawdę, nie jest to wcale takie przyjemne-czasem mi układ trawienny protestował, nie [...]
Dzieki wielkie :D Za obie odpowiedzi. Juz wiem zeby ustalic sobie godziny posilkow bo widze ze to wazne, no i poza tym czestsze jedzenie, bo nieraz faktycznie glodowki robilem a to juz niedobrze. Mam jeszcze tylko pytanko bo dietke sobie uloze juz, ale odnosnie sportu.. Czy 2x na tydzien tance, i to samo kravmaga + w dni bez kravki rowerek, [...]
[...] znam wielu którzy mają po 50lat co koksowali a takze 30parolatków którzy nigdy nie koksowali prowadzili w miare zdrowy tryb zycia i tez mieli zawał,wszystko zależy przedewszystkim od dawek które sie bierze i profilaktyki na cyklu,i niestety tego co jest zapisane u górya czy ktos zmarł od koksu czy nie to juz nieraz czysty przypadek...............
[...] sportu to uważam, że nie istnieje, tak jak między bajki wkładam informację, że ktoś od 8 roku życia uprawia trójbój siłowy i sobie wyliczył, że 18 lat ćwiczy. Sam też nieraz wkręcam jaki to czysty jestem, mam cudowną genetykę, dietę itp. bzdety. W pracy, w domu łykają. W zasadzie podobno im więcej ktoś się odżegnuje od koksu tym więcej [...]
laska na foto nr 3 też ? %-) a tak serio - sam nieraz skrzywię się z niesmakiem jak widzę coś takiego na ulicy, ale wolę oglądać takie "cioty", niż mieszkać w kraju w którym za taki wygląd można zostać ukamienowanym.
Cześć. Dzis spoko dzien W związku z tym, że nieraz coś zjadam na mieście jem mega porządne śniadanie 1. Płatki owsiane o smaku waniliowym, zalane kefirem odrobinka miodu, jabłko,nerkowce. woda z cytryna. 2. Jabłko, banan 3. Ziemniaki, ćwiartka z kurczaka, ogórki kiszone 4. Bułeczka z serkiem śmietankowo ziołowym, Sałata, ogórek zielony, 2 [...]
[...] prawdziwej walki i dopiero jeśli ta nie rozstrzygnęła wyniku...dogrywka. Czyli mieliśmy co najmniej 5 minut prawdziwie zaciętej walki i to faktycznie wyglądało widowiskowo...nieraz bardzo...prawdziwy bój! A kto choć raz spróbował zapasów ten wie, że po upływie pierwszej czy drugiej minuty walki każda kolejna to już jedna wielka masakra jeśli [...]
Zawsze ta pozycja była dla mnie najwygodniejsza ale i najtrudniej mi usnąć na plecach. Nieraz gdy kładę się spać to śpię na brzuchu a gdy wstaje to już leże na plecach.
[...] czy bez większej uwagi na to jaki jest rozkład btw. Dieta LC zawiera mniejsze ilości węglowodanów narażając nas na niedobory (bo w LC jest mniej warzyw, a węgle dostarczane nieraz są z mniej wartościowych źródeł - produktów zbożowych). Cereal Grains: Humanity’s Double-Edged Sword [...]
[...] TAKIEJ ROZPISCE DBAJ O REGENERACJE A NIE, ŻE W WOLNYCH DNIACH PÓJDZIESZ NA SIŁKE, Bo tonapewno wiesz, że rośniesz jak odpoczywasz Ale rozpiska mi się naprawde podoba bo też nieraz eksperymentowałem na sobie i robiłem np. małe mięśnie 2razy w tyg. Jeśli masz starz, diete i odpowiednie suple, dobrze wyrobioną technike i będziesz dbał o regeneracje [...]
<<<Pawlikus za duzo meczy stawiasz 5 max. bo zawsze coś ucieknie i dajesz większą stawke to mi powiedział stary gracz w stsa i nawet pracownik że mu się nigdy niezdażyło zeby ktoś przyszed odebrać wygraną wysyłajac np 12 meczów ty masz mniej ale pamiętaj.>>> Ja obstawiałem nieraz po 12-14 zdarzeń i trafiałem na czysto...
otóż to ! slave ma racje. kupowałem nieraz w sklepie Uk i wszystko było okEy ;] takze nikt nie będzie mówił, że to oszusty bo i tak nie ejst to prawdą ;)
zwykle robisz co mozesz ale jakbym ja byl modem to bym dawno Pikaczumbie wkleil bana przez pamiec o przodkach :) Co do Mariusza to ma swoje plusy jego liberalizm bo ja tez nieraz podpadlem i nadal zyje :) Co do moderatora powodzenia ze znalezieniem kogos aktywnego do umierajacego dzialu w ktorym paleta sie tylko banda szalencow takich jak my :) [...]
>wszystko musi przejsc kontrole i nieraz przez to ze jakas urzedniczka sie doczepiala >do czegos to byly opoznienia w dostawach towaru. chyba w życiu nie ściągałeś czegoś z USA :) wysyłasz kurierem, deklarujesz suplementy, na początku jakies białka na koncu kontenera PH i wsio leci wszystko.. nikt nic nie sprawdza. Co innego jakby wysyłali [...]
aha%-) Ale po to sie robi relacje by troche czlowieka zdopingowac,zmotywowac,a nie zeby pojezdzac i sie nasmiewac;-) jakis poziom musi byc krytyka tez jest wskazana,ale nie nasmiewanie Dobra teraz na temat zobaczcie na moja fote nigdy nie moge dopracowac srodka cyckow robilem wyciskanie w waskim/do szyi i nic,chcialbym to poprawic moze macie [...]
[...] a mnie przeraża wasza ignorancja względem jego starych walk i tego, że ma słabiutką szczękę. Może przesadziłem, że szklanka ale na pewno jedna ze słabszych szczen w MMA. Mało razy tańczył po ciosach w K1? Szczelna garda z wielkimi rękawicami już go nieraz uratowała od ciężkiego nokautu. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-02-03 21:15:24
[...] informacji ze świata sportów walki i niektórzy z użytkowników potrafią naprawdę fajnie zanalizować walkę, realnie ocenić szanse zawodników i ciekawie się wypowiedzieć. Ale nieraz można naprawdę się ubawić po pachy czytając niektóre wypowiedzi. Przed walką z Silvą praktycznie wszyscy pisali coś w stylu- Stopa zabity, Reem urwie mu głowę [...]