nieraz

Co Wy wiecie pychota jest, tylko zamiast twarogu ja daje jajka i nieraz trochę kiszonego ogórka, pychota taka pasta na kanapeczkę.

[...] z innej strony. Jak dla mnie jedynym sposobem odroznienia tego od zakwasów jest po prostu moment pojawienia sie bolu. Bo normalnie i najczesciej zakwasy pojawiaja sie na drugi dzien juz, nieraz nawet wczesniej, a to po ok 24-48 h i ustepuje dopiero po ok 5-7 dniach od zaprzestania cwiczen u mnie np takie tradycyjne zakwasy pojawiaja sie po 12 h

Nie od dziś wiadomo, że produkt markowy jest dużo droższy od niemarkowego. Sam pracuje w branży, nie będe pisał jakiej, żeby sobie reklamy nie robić, mawashi możne mnie kojarzy bo był raz moim klientem :). Istnieje pojęcie: dobrego zamiennika, markowego noname-u (lub słabiej rozpoznawalnej marki) Ten pierwszy jest droższy nie raz o 20-30 procent [...]

[...] obciąć węgle w nietreningowe o ok 100 kalorii. po około dwóch tygodniach powinny być jakieś zmiany wtedy ocenisz czy idzie dobrze a jak nie to będzie trzeba ciąć lub dodać kalorii lub pobawić sie proporcjami makroskładników. Nie zapominaj o warzywach i tłustych rybach, nieraz zamiast twarogu mozesz wędzoną rybę zjeść, a zamiast kurczaka rybę

Doczytałem Typowy stan hipoglikemii. Kurde nigdy więcej takich eksperymentów z glukozą! Kurde przecież mało brakowało abym sie spotkał ze stwórcą Tylko tak już na marginesie skąd to sie tak nagle wzieło tego niezabardzo wiem. Przecież nieraz już glukoze piłem i czułem sie normalnie. Ale w sumie co za różnica, nigdy więcej Pozdrawiam

Ja mam dokladnie tak jak Body opisuje,i moich 2 ziomkow co jest na cyklu z tym propkiem,ze raz odejmuje ze nie mozna siedziec a nieraz jest gitara i nie zaleznie jakbys dobrze robil shota.

mnie na j/nj to czasem iuj szczela %-) ponoc organizm sie broni przed glodem adrenalina i tesciem. Nieraz zalapie niepotrzebnego wk***a - zwlaszcza ze rzucam palenie /-)_ z drugiej strony to moze byc tylko glod nikotynowy, bo jak sobie zajaram w robocie pod koniec postu to jest duzo weselej ;P Zmieniony przez - Peedro w dniu 2013-02-19 20:39:02

ja juz tu nieraz mowilem i bede powtarzal zawsze ,lubie chleb z smalcem.

[...] serów takich jak mozarella, tłustych ryb i uwzględnienie w diecie smacnzych i zdrowych sosó pozwala bezproblemowo dodać niekiedy i 1000kcal nie rozpychajac żołądka ;-) Choc nieraz potrzebne są inne rozwiązania był tu kiedyś forumowicz który jadł niemal 6000kcal i nie mógł przytyć. 2 tygodnie intensywnej pracy na d dietą i przy 4000kcalo zaczał [...]

[...] co powodują, że ciężko nam wcisnąć np produkty węglowodanowe. Raczej dla większości naturali treningi z częstszym bodźcem niż raz w tygodniu są skuteczniejsze. Split świetnie sprawdza się u osób wspomagających się ;-) Nie nastawiaj się na te 40 do końca roku. Warto mieć cel, ale nieraz te 37 dobrej jakości wygląda na większe niż 40 zalane ;-)

[...] klate tez bylem slaby w wyciskaniu,a to pewnie dlatego że męczyłem tricepsy 3x w tygodniu.Co do pleców i nóg tez masz racje strasznie mnie bolały prostowniki grzbietu,nieraz to niemogłem ustac na nogach lub iść taki ból mi to sprawialo,ale nie przypószczałem ze wlasnie przez taki trening nabawiałem sie takich urazów,myslałem ze [...]

Strongbart ale jak zwieksze teraz znow kalorie to znów niebede widział efektów a jak coś zle mi idzie i niewidac efektów to odechciewa mi sie wszystkiego na zupach chudlem w 7-6 dni nieraz 2 kg.czasami 1 kg.Wiem że zle robie że głoduje .Pomysle jeszcze nad ta dieta 2600 kcal.

[...] mase jak robilem to białka mialem bardzo bardzo malo może 50-70 gr.dziennie i "rosłem"tylko dlatego moze upaslem sie w brzuchu bo ja jadłem przed snem o 23:00 nieraz o 00:00 kope ziemniaków np: z mielonym.Moje posilki były takie Posiłek 1 2 szklanki mleka 100 gr.płatków kukurydzianych (kiedys był ryż na sniadanie) Posiłek [...]

[...] to prawie caly talerz mi zajmowaly a surówki sałatki juz sie niemieściły na tym talerzu musialem jeść z osobnegoprzed snem jak sie najadłem to ruszac sie niemoglem nieraz 1. Stanąć prosto. 2. W prostej linii nad prawą koscią biodrową na wysokosci pępka chwycic calą skórę łacznie z tkanką tłuszczową pomiędzy dwa palce lewej ręki - [...]

[...] ćwiczyli przy wzroscie niższym 5-10 cm i wadze nieprzekraczającej 100 kg,widac bylo ze są otłuszczeni,bo miesnie ich trzesły sie jak galaretka,a ja tak niemiałem,poprostu ja nieraz (ale niezawsze) duzo jadłem tak duzo że ruszać sie niemoglem i może dlatego teraz mam problemy z moim brzuchem.A jeszzce jedno 1 czerwca 2004 wazyłem juz 114 kg.i [...]

...tym co zapomnieli jak się żyje wskazywałeś od nowa właściwe tory po których życia wózek ciągnąć powinni i że pod górkę bywa czasami, to otuchę wlewać nieraz musiałeś w nasze serca wątpiące zbyt szybko i zbyt często!!!

Velaya, próbowałam nieraz , po prostu idzie mi to frustrująco opornie, jakieś podstawy mam, ale nie czuję tego tak jak kopnięć i uderzeń. Pewnie w dużej mierze to kwestia warunków, jestem wysoka i szczupła, więc typowa stójka. A naprawdę bardzo żałuję, MMA jest najbardziej wszechstronne.

[...] na zapasy i od dwóch lat moje nogi nic nie poszły do przodu, dopiero teraz "wracam" jedynie na klatę poszło trochę ale też mało bo pracowałem nad innymi cechami i nieraz nie widziałem siłowni przez parę miesięcy. Teraz znowu pracuję nad siłą, najbliższe 5 miesięcy pokaże, co mogę zrobić.A zainspirowały mnie do powrotu na serio na [...]

tylko chodzi o to że ja ten wysiłek mam,bo trenuję codziennie nieraz nawet 2 razy na dzień :) tylko chodziło mi o tą przerwę swiąteczną. żeby utzymać forme i w dodatku trochę zrzucić

Witam! Sporo czasu minęło od momentu kiedy zakładałem ten temat... Było to ponad rok temu... Czytając swoje wypowiedzi sam się nieraz śmieje:D starałem się wszystko tak dokładnie wszystko tłumaczyć i napisać że w konsekwencjach namotałem tutaj tak że większość nie wiedziała o co chodzi... Od tego czasu sporo się zmieniło. Nie chodzi o to że [...]