nieraz

[...] w wieku dojrzewania. Bo w wieku dojrzewania wahania hormonów powodują właśnie zbieranie się tkanki tłuszczowej w okolicach klatki piersiowej i sutków to tzw ginekomastia i nieraz właśnie w okresie dojrzewania przybiera na sile. Często, gęsto sytuacja sama się rozwiązuje i problem zanika ale czasem zostaje na długo. Miejmy nadzieję, że nie [...]

[...] na max wyzej wymienione bo przy max obciążeniu mam 54 kg wiec wl robie np 4 serie po 10 powt 54kg max. przysiady robie tez z 54 i mc rowniez.teraz dokupie obciazenie wiec bede wiedziec. Napisales ze plan jest nie na sile, a jaki jest? pytam bo sie nie znam, chcialbym robic dlugie trningi i czesto bo po prostu lubie to. nieraz siedze ponad 2h

[...] wiem, czy jak się robi krok dostawny, to stopy powinny być równolegle czy może palce powinny być skierowane na zewnątrz... A! I po ćwiczeniach na mięśnie brzucha boli mnie nieraz szyja... :( Pytasz dlaczego spisałam siłownię na straty? Szczerze mówiąc nie mam jakiegoś konkretnego powodu... Nie umiem się po prostu przełamać, żeby pójść tam [...]

Nie przejmuj sie tymi jajcarzami 8-). Damy rade i z wolnego ale jestes pewien ze będzie na poniedziałek? Zazwyczaj czeka sie te dwa trzy dni bo nieraz próbke trzeba wysłac dalej, wolnego nie wszystkie laby robia ale skoro tak powiedzieli to badzmy dobrej mysli.Powiedz przyjacielu czy masz spuchnieta jape bo o poranna stójke to nawet nie pytam. Czy [...]

O to chodzi, nieraz spalacze robia 2 razy lepsza robote niz nie jedna PW:-))

[...] około 2 km czułam duzy dyskomfort, własnie brakowało mi takiego ciepłego powietrza,ale szczerze mówiac na razie gardło mnie nie boli(nie liczac tego po wczorajszym), bo nieraz było juz tak ze w połowie drogi juz czulam. Vlad... nie jestm osoba która caly czas nic nie robi i teraz zima próbuje zaczac biegac no bez jaj. Cebule czaem jem, [...]

Na blutufa pewnie coś się znajdzie, ciut cięższe będą bo baterie dodatkowo wchodzą, Ja używam przy aero pchełek Denon AH-C260 z tym ze gumki trzeba nieraz przetrzeć bo się potrafią wyślizgnąć ale tak to spoko. Na siłce jakoś nie lubię. We wtorek w robocie się mogę podpytać bo jest jeden maniak muzyki, jeśli chodzi oczywiście o brzmienie. [...]

[...] chęcią bycia wieszakami. kiedys z ciekawosci poświęciłam kilka dni na poczytanie ich forum o odzywianiu- koszmar. to, że 99% z nich nie ma KOMPLETNIE ZADNEGO pojęcia o redukcji czy żywieniu to jedno, ale brednie, które tam nieraz wypisują (jedna nawet w dziennymi bilansie kcal liczyła po 5kcal za połknięty Rutinoscorbin ))) vitalia to dno dna

jesteś pewny, że to było takie miejsce, a nie wątroba , po ostrym chlańsku, nieraz wątroba się "odzywa"...

[...] pokoleniowym i dla każdego z tych pokoleń będzie oznaczać inny typ wypracowanej sylwetki. Jednak złotem tego sportu jesteśmy my którzy, dywagują, trenują idąc przez nieraz niełatwe źycie i układają je pod własną pasję. Dopóki dajemy z siebie sto procent aby spełniać założone cele czy marzenia jesteśmy właśnie w swojej złotej erze. BB [...]

[...] tak sobie zdałem sprawe że coś mamony mi dużo na to idzie, Po 2 pare lat temu zapalenie płuc troszke mi pocharatało jedno płuco i żle znosze dym, kaszel niemiły taki że nieraz z żołądka coś wydrze. Kase wole na suple i koksy przeznaczyć, a jak sobie od czasu do czasu coś zjaram to na **** żona ma wiedzieć. Wracając do tematu to [...]

[...] zrozumieliśmy się chyba. ty piszesz o wbijaniu kolana nogi zakrocznej przy pozostawaiu w klęku, ja o odciążaniu kolana nogi wykrocznej w czasie wstawania. skakałem sobie nieraz na zbitą murawę boiska i to bicie dłonią po przewrotce przybierało postać bardziej odpychającą, łagodniejszą. bo szkoda dłoni, jak słusznie zauważyłeś. również przy [...]

na sukcesy pudziana składa sie genetyka+ psychika+ cieżka praca. Ale najwieksza role to napewno odgrywa psychika, nastawienie. Pudzian nieraz poniusł porażke na jakis waznych zawodach i wydawało sie ze konczy sie dominacja pudziana a tu kilka tygodni po porazce pudzian rządzi znowu.Oby w tym roku na mistrzostwach swiata pokazał klase.

czy motka V500 ma polskie menu i na ile jest na nia gwarancja i czy jest ona podbita i ważna bo np.żeby zareklamowac jakąs rzecz potrzeba nieraz dowód zakupu i jak jest z wysyłka a skąd wogóle jetes ?

Skalar dałbym linka ale za dużo tych tematów o zakwasach i nie chce mi sie szukac a tak nawiasem mówiąc to nieraz sam nie wiem komu mam wierzyć jedni mówią tak a inni nie

[...] kiedy i jak do Polski trafi ;p Sprzęt jest naprawdę super jakości. nie znalazłem w nim żądnych błędów. Ja używam trytona, chciałem nawet się już zastanawiałem nad rapotorem ale siłownię mam w pokoju, trochę już mało miejsca jest, a nieraz trzeba ławeczkę wystawić z racka. 60kg-Raptor :> trochę to utrudnia... :D:D:D ale jest zayebisto-kozacqi

[...] W takim razie ile powinni robic ludzie z kilkunastoletnim stazem? Ja robie 10 seryjek zaledwie na klatke a robilem jeszcze mniej tylko teraz mam troche inny trening... A pojde nawet dalej i ci napisze, ze potrafie na 6seriach przecwiczyc klatke z dobrymi efektami(nieraz sie robilo tak z braku czasu). Wiec nie ilosc jest kluczowa, ale jakosc

Dzięki za pomoc. Akurat już zacząłem odkładać kieszonkowe na większe hantle. Zastanawiam się między 15kg a 20kg. Ogólnie to mało, bo na klatę to nieraz się wyciska ponad 100kg, ale wydaje mi się że na moje obecne możliwości 15-20kg na jedną rękę to wystarczająco(o ile nie za dużo). Jeszcze raz dzięki i mam jeszcze ostatnie pytanie, a w zasadzie 2 [...]

[...] a dla szprycujących się sportowców pracują zakonspirowane, najnowocześniejsze laboratoria. - Obserwujemy pewnego rodzaju wyścig: oni uciekają, my ich staramy się gonić, nieraz dostając zadyszki. Dlatego zawsze, gdy jestem pytany, czy można zwalczyć doping w sporcie, to odpowiadam, że nie można. Musimy skracać dystans. Im mamy lepsze [...]

Dzieki za odp. Moze jest cos na rzeczy z dieta bo mam mocno obciete kalorie i malo zroznicowana, ale pierwszy rok na nich wytrzymalem. Stosuje 2 na przemian: 1. To 0 wypelniaczy, tj zadnego pieczywa, ziemniakow, ryzu, makaronu itd, do tego zero dodatkowych cukrow, zero napojow i sokow, wyglada to tak: Sniadanie to jogurt nat lub serek wiejski lub [...]