nieraz

"Karate jest myśleniem, że cały świat może się obrócić przeciw tobie." To słowa Gichin Funakoschi'ego!!! Który w środowisku kontaktowych sztuk walki nie jest uważany za szczególny autorytet. W przeciwieństwie do np. Oyamy. Uczeń nieraz przerasta nauczyciela...

hehe ;) no moze doslownie codziennie nie bede robil bo nieraz moze nie bedzie mi sie chcialo;) ale bede sie staral jak najczesciej. Jutro jak bedzie mi sie chcialo to pokaze w tym temacie swoj brzuch hehe. Tzn chodzi mi o to aby brzuch byl twardy i ladnie sie prezentowal. Twardy bo na treningach KB widzialem ze Ci co przeszli z grupy [...]

Źle mnie zrozumiałeś chyba jak będziesz pro przy wadze 100 kg być musiał 500g białka wcinać i wtedy spoko odżywka ok bo trudno nieraz tyle zjeść ale przy 1.5-2 nie ma co cykli na białkach robić

Oj tam balet! Jak nieraz sobie tak poczytam, nie trenuje zadnej sztuki walki, i mysle ze jak podchodzi do ciebie dwoch lebkow z zapytaniem o kase, to walisz ich po ryju, a nastepnie spie*****sz , a nie zastanawiasz sie jaka technike zastosowac: tanczacego slonia, czy zdechlego weza! Tyle trenujecie, i po ch** wam to? Z waszych wypowiedzi to [...]

wiadomo ze próbki nieraz podrasowane są :-)

[...] nie tylko ilsc sie liczy ale i jakosc. Poza tym wiekszosc ciosow ladowala na gardzie a celne nie robily na przeciwniku zadnego wrazenia. Za to jak Adamek dostawal to sie nieraz zataczal. Pozatym pamietaj ze emocje tez robia swoje. Przez nie wiele rzeczy odbieramy inaczej niz to jest w rzaczywistosci. Komentator podnieca sie kazda beznadzisja [...]

[...] ( w plastrach) MAŁO TEGO I ZA DŁUGA PRZERWA MIĘDZY POSIŁKAMI Posiłek 3 (obiad, jakieś 1,5h przed treningiem) -150g ryżu lub makaronu -200g piersi z kurczaka lub udko (nieraz też panga) -do ryżu dodaje groszek zielony + oliwe z oliwek Posiłek 4 (5 minut po treningu) -80g gainerka (Monster Mass) -banan Posiłek 5 (1,5-2h po treningu) [...]

Sklepy, targ, internet, nieraz miałem na sobie spodnie co by pasowały na kolesia ze wzrostem 2 m.

[...] czytalem gdzies ze jezeli ktos chce zgubic zbedny tluszczyk, to nalezy przyjmowac wieksza ilosc bialek, to oczywiste, ale mi chodzi o to ze wieczorem przed snem. Poniewaz trawienie bialek rowniez pochlania wieksze ilosci energii. Dlatego tez, na odzywkach bialkowych nieraz zalecane sa "dawki na noc". ( sam sobie to tak nazwalem :P )..

[...] Jak odrzucisz węglowodany nie będzie błonnika i dojdzie do zaparć metabolizm zwolni. Zastanów się nad tym dieta zbilansowana i trening działają cuda. Szybko nie ma nic nieraz waga stoi w miejscu a w obwodach są zmiany nie przerażaj się tym że tylko 0,5kg czy mnie. DUKAN i ATKINS to marketing rzeczywistość jest inna pamiętaj że jest coś [...]

Ok chlopcy dowiedzialem sie troszke na stronie glownej. Tylko jak wytlumaczyc ze biorac tak kreatynke juz w drugim tygodniu brania poczulem niezly skok sily??? Nieraz czytalem w roznych gazetach, ze trzeba brac kreatynke przed i po treningu. Faktem jest, ze wchlanianie po treningu jest znacznie lepsze niz powiedzmy w ciagu dnia. Prawda wiec musi [...]

Nie zawracasz tylko z reguły wieczorami najwięcej osób jest, bo to szkoła praca na zmiany nieraz, różnie bywa z czasem na odpowiediz.

Girton, spoko, Szybki to jeden z największych fanów naszej gazety. Niektóre artykuły zna chyba na pamięć, bo nieraz zaskakuje mnie informacjami, które ja już dawno zapomniałem.

[...] fajnie na mnie działają). Podczas treningu będę popijał izotonik(domowej roboty zapewne) + BCAA (1g na 10kg mc) + w razie potrzeby kofeina w tabsach/mocna kawa. Ewentualnie nieraz będę zastępował BCAA i kofe, pre-workout'em typu - High Kick, Octagon, Ready to Fight, Assault. Może w ten sposób to wyglądać ? I brać dodatkowo do ZMA - GABE przed [...]

[...] doświadczeń niż te ze swojej organizacji... Trochę szkoda, że jako taekwondocy zbyt często odgradzamy się od siebie. I nie chodzi tu bynajmniej o zmienianie przynależności - nieraz na Zachodzie byłem na zawodach, gdzie przyjeżdżali ludzie z WTF, ITF, GTF, ETF i diabli wiedzą jeszcze skąd, do tego trochę karateków, kickbokserów i hapkidoków, i po [...]

No bo najpierw ktoś stawia dietę przed treningiem, następnie ktoś nie wierzy w normalne rzeczy, jakie pewnie się nieraz zdarzają w każdej miejscowości (tylko trzeba wyłapać paru "genetyków") to i człowiek się gotuje. A i tak "Turovskib" juz wszystko wie. Jak się zastosuje, to będzie duży rósł. PoZdro. A i same strzykawki z [...]

[...] genetyki, a może i nie mam. Jak zaczynałem prawie 6 lat temu swoją przygodę z siłownią to ważyłem 58kg przy 178cm wzrostu i wyciskałem 30kg na ławce poziomej. I ćwiczyłem nieraz przetrenowany (nie miałem pojęcia o regeneracji), i diety nigdy nie trzymałem (nawet przed zawodami kulturystycznymi ), żadnych aerobów nie kręciłem, dużo jadłem, [...]

[...] wiecej znam takich przypadków- wytrzymałość co innego/. Najlepszy solówkarz w mieście mimo, że ma jedną nogę częściowo sparaliżowaną. Walił wódę i wyciskał 200kg nieraz dając pokazy siły na lokalnych zawodach ku uciesze licznie zgromadzonej gawiedzi - to, że solówkarz to nic nie znaczy, znam kolesi, którzy 100kg. nie wycisną nawet w [...]

MaTEO nieraz o tym pisał, że specjalnie zdjął ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]

[...] pomysl.Abonamentu nie mam i pewnie nie bede mial poniewaz w odrzywki zaopatrzam sie gdzie indziej.W dziale doping udzielam sie najwiecej ze wszystkich dzialow i uwazam ze nieraz komus pomoglem.Rozumiem was ze chcecie to zablokowac z powodu narastajacej ilosci glupich malolatow chcacych sie kluc ale nie badzcie egoistami.MisOO gada jak [...]