nieraz

[...] jest ok, najgorszym momentem jest wyciąganie opatrunku z nosa, strasznie, strasznie nieprzyjemne. Nie uważałem po zabiegu jakoś specjalnie na nos a trenuje sztuki walki i nieraz się zdarzało dostać, zauważyłem jednak że jak chcesz dać po nosie chociażby tabaką to jest dość nieprzyjemnie. Co do oddychania to u mnie jest lepiej w tej kwestii i [...]

Poprosty zwykła zadyszka np jak nieraz jestem nierozgrzany i zaczne odrazu bieg od sprintu tez podobnie mam. zacznij trening od rozciągania i małych ćwiczeni nie ogdrazu na FULL i powinno byc ok pozdro

Brałem nieraz 2 razy większą dawkę do treningu, a czasami zdarzało się 4 razy większa dawka bez treningu ;) I nie miałem takich efektów. Zaznaczam, że mięśnie po tym treningu który opisałem, miałem tak napęczniałe, jak nigdy po normalnym treningu.

[...] do rzeczy i zawsze sie tlumaczy ile to on lat nie cwiczyl i wie lepiej ( a najlepsze jak zaczynalem diete, mowi nie jedz tego to jest na odchudzanie zjedz boczku albo karkówki to bedziesz mial mase) ale nieraz fajnie sie z niego posmiac, chodz nie powiem od czasu do czasu ma racje ale rzadko, widac ze kiedys sie cwiczylo znacznie inaczej

mnie noxplode lepiej pobudzalo od hemo tyle ze hemo bralem 1 miarke i nic wiecej , nieraz po 1 miarce dziwne uczucie w brzuchu efekt polknietej cegly , a nie raz bylo wszystko ok , mialem smak orange i ogolnie nie podchodzil mi Zmieniony przez - PTRQ_93 w dniu 2011-01-06 19:03:04 Zmieniony przez - PTRQ_93 w dniu 2011-01-06 19:07:12

ja tyle chce wiedziec czy ktos takie objawy mial czy to przepuklina ?? czy co to moze byc ta sraka wczoraj na rzadko ?? gazy nieraz wychodza co to jest??

Na necie mozesz oba opakowania spotkać, pewnie stara szata graficzna i nowa, daty nieraz trzeba się naszukać, najprędzej się dowiesz pisząc do producenta. No i wybieraj sprawdzone sklepy.

Ja obiłe w tym samym albie i nieraz mam inne normy podane.

ja dzisiaj o 8 wstałem i teraz bym drzemkę sobie jakąś złapał :-) U mnie ciemno nie jest możliwe bo pod oknem mam latarnie %-) U mnie z zasypianiem jest na odwrót, telefon i jakaś gra i zaraz odpływam nieraz telefon mi na ryj spadnie

[...] jadać kukurydziane dla smaku mozesz trochę dodać no i też biuałka nie ma za dużo tyle co z mleka tylko Z koalcją to kiepsko, kiełbasa/kaszanka, mi też się zdarzy nieraz zjeść ale to raz na miesiąc albo rzadziej. Ważyw masz mało, tłuszczy zdrowych też, ryby by się przydały i nie te z puszki, orzechy, pestki mozesz przegryzać dla [...]

dla czego spalacz nie bardzo, nie bój się nie schudniesz od niego. Spalacze lepiej pobudzają nieraz niżprzedtreingówki

po hiit posiłek potreningowy jak po treningu siłowym 1g wegli na kg masy ciała + 30-40g białka, nieraz garsc orzechów czy łycha oliwy

[...] "odblokowałem" się na płyny (czyt. wodę) i pije nawet do 3l dziennie, bo jeszcze pół roku temu i wcześniej ,nawet w upaly potrafiłem wypić przez cały dzień jedną szklankę a nieraz i wcale ,po za kubkiem kawy nad ranem. Kompletnie nie czułem potrzeby picia, wręcz gdy się zmuszalem że względów zdrowotnych w gorące dni, to czułem dyskomfort w [...]

[...] na wszystkie dni. Na początku było mi ciężko utrzymać je bo byłem ciągle syty a szczególnie w dni nietreningowe, ale obecnie gdy podłożyłem wg rad białka do ok 2.5g i nieraz trochę więcej a węgle obciąłem z 4g do wartości niewiekszych jak 2.5 to czuję się znacznie lepiej, mniej przejedzony ,mniej pelny- dużo większy komfort ,utrzymując [...]

[...] kręgozmyku, zwyrodnień (to wszystko kręgosłup, ledzwiowo krzyzowy odcinek), mając 17 lat lekarz powiedział, że stan kręgosłupa mam 34 latka %-) lekko nie było i właściwie nieraz nie jest ,bywają napady i trzeba uważać- najladniej wstaje z krzesła czy kanapy,,jak 80latek po dłuższym siedzeniu %-) [...]

co wy ćwiczycie dla masy, czy dla żyły na bicepsie? Ja mleko ograniczam, spożywam tylko na śniadanie z płatkami, a nieraz i ten posiłek zamieniam na coś innego. Przetworów mlecznych za to nie ograniczam. Jeżeli tak wam zależy no tej żyłce to gdy robicie MASE, pijcie mleko, a gdy rzeźbe - mleko odstawcie. Proste? Pozdro

nashi fajnie ze napisalas ze jestes nieraz jedyna dziewczyna. ja jak zabieram do siebie na treningi jedna kumpele to na 100% nie zrobie polowy tego co powinienem. laska na treningu rozprasza bo zbiera z otoczenia cala uwage. wiec........ chlopacy nie zabierac za***...ych lasek na treningi indywidualne bo nikt nic nie zrobi. he,he. interpretacja [...]

jakbys mial taką diete co ja hehe to bys zobaczył... Jem co 2h... I zapomnialem dodac ze po miesiacu nast cykl kretki byl...... Pewnie dla tego nic nie spadlo. Ale ja nigdy nie tracilem kilogramow no moze 1-2kg ale przychodzilo 10... nieraz tylko 5. Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy Zmieniony przez - Volvie w dniu 2003-11-11 18:08:37

Wiem. moj plan tygodniowy wyglada tak Dni parzyste - Siłownia + A6W Dni nieparzyste - Bieganie + A6W A co do diety to ograniczam spozywanie tlustych rzeczy i slodkich. Jem nieraz jakies sniadanie pozniej obiad, kolacja do 18 chyba , ze to jest dzien parzysty to po silowni kasza gryczana z białkiem jajek.

Ja np mam dostosowane pory pod mój tryb zycia wstaje jem śnaidanie ok 6 ide do pracy o 11 przerwa wracam po 15 jem obiad przedtreningowy ok 20 jem ostatni posiłek potreningowy, nieraz jak dużo roboty to posiłek w pracy zjem o 13 lub 14