[...] W TEN SPOSÓB. Po co mi odpowiedź ludzi którzy nie mają z tym żadnego doświadczenia? Chcę informacji z kilku źródeł abym mógł je zweryfikować. Zdziwiłbyś się, ale lekarze nieraz znają się mniej od ludzi na forum (chyba, że idziesz prywatnie, wtedy wiedzą wszystko). 1. Możesz ćwiczyć w szkłach kontaktowych ale miekkich Rozwiniesz temat? [...]
siem, a to porazenie w wyniku czego ? tak czy siak niech smialo wbija, dostanie potezna dawke motywacjii a to najwazniejsze w obecnym stanie (zgaduje... pewnie nieraz ma mysli samobojcze itd), z rozmowy z miczem/kazkiem dowiedzialem sie ze sok nie ma negatywnego wplywu na ogolnie mowiac neurologie a ciezej o kogos bardziej obeznanego w temacie [...]
Morze tak być też waże 65 kg i mam 175 cm wzrostu ale odkąd ćwicze to tyje..Ale i tak tyle co ja jem dziennie nieraz już niemoge to i tak na siłe wpycham ;p i tak wolno co do tego żarcia tyje;] A ty może przez właśnie te leki spadasz
A jeśli jem ok. 1 w tygodniu na obiad smażone mięso i na kolację nieraz coś(jajecznica, jajko sadzone na szynce) a jem dużo owoców to będzie ok? Czy to i tak źle?
[...] się w oczy, była miniaturowa miarka która oznaczała jedną porcję i stosunkowo niewielka ilość prochu. Co do działania, po jednej miarce efekt był bardzo fajny. Zawodząc się nieraz na przedtreningówkach byłem ciut sceptyczny aLe Evol dał radę. Mimo iż byłem niewyspany i zmęczony robotą postawił mnie na nogi, fajnie pompował i ogólnie cały trening [...]
[...] od sportow ogolnorozwojowych - wyrabiaja koordynacje, zapewniaja wysilki silowe(atlenowe) i tlenowe. dalej wiec co do rozwoju - wiele zrodel mowi ze rosnie sie do 19 nieraz ze do 21 roku zycia, wg danych na czasie zmiany zachodzą do 24 r.ż ! czy to oznaczae ze najbezpieczniej wtedy jest zając sie sportem ? .. pozostawiam to do [...]
Messi - radzi sobie znakomicie w Barcelonie co pokazał juz nieraz Fabregas - podstawowy zawodnik Arsenali, wiec o czyms to swiadczy Rooney - W ManU poczynia sobie znakomicie i to samo w reprezentacji Anglii
zerknij do działu targowisko nieraz ktoś wyprzedaje, na pewno nie kupuj żadnych no name, jak znajdziesz jakiś model używany zawsze sprawdź na necie jego parametry wytrzymałość itp, co do stojaków z reguły każde sie nadadzą, takie stojaki sporo potrafią wytrzymać, co innego ławeczki.
Witaj Z przeterminowanymi odzywkami to jest roznie , ja sam jadlem juz nieraz gainery/bialka po dacie i nic mi nie bylo (max jakies 3 miechy po dacie) wybor nalezy do Ciebie :-) Co do kreatyny to bez zadnego nasycenia , zawsze 2*5g dziennie przez caly cykl :-)
Wcale nie twierdzę że to źle wygląda, pisałem tylko że wielu ludzie boi się że to poszerzy ich w talii. U mnie na siłowni żeby skorzystać z ławki rzymskiej czy kołyski nieraz trzeba 20 min czekać, a dwie sprytne maszyny do skosów zawsze stoją puste. Kiedyś gdy ćwiczyłem na jednej podszedł chłopak który standardowo ćwiczy tylko klatę i bica, [...]
Ogolnorozwojówke mam na prawdę na BJJ ktore mam 3 razy uwiez mi, trenuje BJJ 3 lata i bardzo duzo robimy cwiczen na nogi oraz plecy, pozatym mamy nieraz nawet po 12 sparingow po 5 min walki - straszny zapiernicz (1 godz walki) Gdy walczysz w parterze pracuje prawie kazdy miesien, parterowcy maja to do siebie ze sa bardzo silni jak na swoja wage i [...]
ja najbardziej lubie samemu , mam takich dziwnych kolegów ze tylko na płaskiej ciagle wyciskaja i nieraz troche na bica pozarzucaja a jak robie skos to sie mnie pytaja po co mi skos skoro moge zrobic 10 serii na płaskiej
[...] uczniowie od wielu lat zdobywają tytuły mistrzowskie w TKD i kickboxingu a klub który założył jest w czołówce TKD (PUT) w Polsce. W klubie LKSW DAN (Gizma) jest ponad 10 (nieraz 20 startów rocznie w zawodach różnej rangi). Gizmo ma 5 dan w TKD i wielki szacunek do przedstawicieli innych styli walki. Jak znam obu, to z czystym sumieniem bym [...]
Przez migracje Machidy karta zrobiła się mega słaba, co nie znaczy, że nie może być z tego super ekscytujących walk, nieraz już było tak - mało znane nazwiska, niby lipna karta, a większość walk na FOTN. Zobaczymy
[...] modern Ju-juitsu trener pokazywal nam jak wytracic noz z reki napastnika ... heh na treningu to pestka bo co za problem zrobic to z kolega i drewnianym nozem a do tego nieraz w ochraniaczach :P co innego na ulicy prawdziwy noz ... nie da sie go poprostu kopnac w adidasach bo dobry noz z latwoscia wbije sie w gume a ludzie tacy jak np kibice [...]
[...] to idz na taka ustawke bo grupa jestescie silni a jesli kazdy pojedynczo mysli zeby skopac jak najwiecej tylkow to sie moze przeliczy. ja sam ustawek grupowych nie lubie bo nieraz jest tak ze w koncu twoi 3 qumple polegna a ty zostaniesz z 3 przeciwnikami ktorzy zostali i wtedy to juz bez sensu jest... a w ustwakach zasady sa ale tylkow umowie [...]