[...] mi 1/2 opakowania i tradycyjnie tran, lecytyna, aspargin, cynk Kiedy moje osiągi w seriach bedą przyzwoite, wejde na wyższy lvl%-) pojade 5x5. W planach jest też w końcu nauka martwego ciągu. Przyznam szczeże troche brakowało mi siłowni, aż sie doczekać nie moge jutrzejszego treningu. Miska oczywiście będzie liczona. W planie mam ok 2700 kcl [...]
racja nauka mi wychodzi tak dobrze jak jazda na ścigaczu tzn zamiast sie uczyc to znajduje 100000 innych przyjemnosci no coz we wtorek próbna Brian podobno u Ciebie w szkole uczyli jak poradzic sobie ze stresem na maturze, mozna zastosowac procenty??? Skąd sie biora kobiety? -Na początku Bóg stworzył mężczyzne i coś nie wyszło, wiec swtorzył [...]
Soul fajna fotka nad nickiem roznie jest z ta nauka, fajnie jeszcze by było jakby sie znalazł na nia czas, a jak tu go zorganizowac skoro zycie rozkwita Skąd sie biora kobiety? -Na początku Bóg stworzył mężczyzne i coś nie wyszło, wiec swtorzył kobiete by ulepszyc swoje dzieło obejrzyj sobie nowe zdjecia [...]
[...] ja taki profilo wybieralem... jak se pomysle ze w podstawowce bylem najlepszy z matmy w szkole to az mnie siur trafia ze zlosci ze przez ten ogolniaki tak se odpuscilem z nauka Jezeli moja wypowiedz Cie w jakis sposob usatysfakcjonowala i nie zalujesz 1 zł - wyślij sms'a o tresci "nadzieja" na numer 7126 - a pomozesz chorym [...]
Nom nie ma Oli i nie ma... może już uschła pochłonięta tą nauką i już nie ma siły żeby komputer włączyć...hmmm ja w sumie tesh powinienem do matury zrezygnować z SFD Brrrr az na samą myśl ciraki mnie przechodzą... Ps. Sandi Hehe... Jezeli moja wypowiedz Cie w jakis sposob usatysfakcjonowala i nie zalujesz 1 zł - wyślij sms'a o tresci [...]
A tu znowu cisza... Spice- koniec juz z ta nauka, odpwiedz czasem swojego POSTA! Bo bede musial przez kolano przelozyc i w pupe wlac Jezeli moja wypowiedz Cie w jakis sposob usatysfakcjonowala i nie zalujesz 1 zł - wyślij sms'a o tresci "nadzieja" na numer 7126 - a pomozesz chorym dzieciom- akcja TVN "Odnawiamy nadzieje" [...]
Odpowiednie podejście do życia, często należy popracować nad podświadomością. Więc odźywianie nie ma bezpośredniego wpływu na dłuższe stany umysłowe. AAaa i z doświadczenia powiem, że jak jesteś zauroczony w dziewczynie, to nauka jest ostatnią rzeczą, jaką jesteś w stanie robić
Też widziałem ten konkurs (pompki na poręczach w czasie 1min). Wyzwanie zapodane z innąd. Wiadomo, że nauka ważna, więc nie ma co się martwić tylko trenować tyle na ile czas pozwoli.
[...] PONIEDZIAŁEK Trening udany, po zakończeniu dałem aero na rowerku 45min. Przysiad- ciężary w 3 ostatnich seriach jak dla mnie już duże, więc było ciężko. RDL - ciągła nauka, zrobiłem filmik z pierwszej serii. Syzyfki - dodałem trochę ciężaru, ostro poczułem pośladki oraz czworogłowe. Żuraw - jakoś sobie poradziłem Wspięcia - [...]
Marcelll tez tak mysle, alko poszlo na odstawke :) No nie tak do konca bop jeszcze 3 dni wakacji zostaly , i znowu nauka, czuje ze bede musial podwieszony szanownego s.m.p.a przeczytac, dziwie sie sobie dlaczego wczesniej tego nie zrobilem :) Witamy :)
1.Jestem jak najbardziej autentyczny. Zero podpuch ;) 2.Czy mam za mało pewności siebie - nie wiem, ale nawet jeśli tak, to dobra nauka dobrego stylu powinna takie bariery także przełamywać. 3.Czy łapię wolniej od innych o co chodzi - bo ja wiem??? W sparingach z osobami o podobnej wadze i sile radzę sobie znowu nie tak źle, więc chyba idę z [...]
[...] Sam popatrz kiedy mozesz sparowac w Bjj a kiedy w uderzeniach? Dzwignie czy duszenia nie sa ryzykowne. Wlasnie uderzenia sa ryzykowne bo wtedy samemu sie obrywa a nauka stosowwania obron i arakow jest dosc czasochlonna i trodna. Nikt Ci niczego nie zmasakruje jesli bedziesz dobrze w nogi wchodzil. Nie tacy tego probowali. Jesli ktos [...]
Myślę, że zakupienie karnetu do fitness klubu i solidny trening siłowy, bazujący na podstawowych ćwiczeniach wielostawowych będzie najlepszym rozwiązaniem. Polecam jednak po jego ułożeniu wrzucenie go do sprawdzenia w dziale trening dla początkujących. Warto również wrzucić filmiki z techniki wykonywania podstawowych ćwiczeniach. Nauka jej nie [...]
TS jest znacznie nowsze w zwiazku z tym iz nauka idzie do przodu nawet bez analizy skladu mozna zalozyc ze TS powienin byc wyzej niz TSE w mojej 'klasyfikacji' TS jest swietnym spalaczem TSE znakomicie sprawdza sie jako pelen pobudzacz (plus oczywiscie inne korzysci - ale mam na mysli glowne zastosowanie w moim notatniku) :D polacznie z HMB [...]
[...] na stacji ściana płaczu, ściana prawd, każdego rana objawienia pora zbawiciela-kontraktora. Wysoko na dachu robota fatalna, u rodaka zwykle stawka minimalna Brutalna nauka w nowej życia szkole, bumy na ławkach utytłane w smole Z naklejkami "made in Poland" na czole, żałosne realia i smutne spojrzenia sprzątaczek wysiadających z [...]
[...] wiekszosci naszych rodakow ze ang jest latwy :D Bo oni zwyczajnie zostaja na poziomie okolo 700 wyrazow i mysla ze "znaja" jezyk :D 99% kursow da ci mniej niz nauka samemu w przypadku jezyka, sa wyjatki ale.... angielskiego nauczylem sie sam, potem w uk college mi troche pomogl ale raczej zmotywowal i nauczyl ze wcale nie musze kuc [...]
[...] sie nie mowi, w tym jezyku sie spiewa. Rozumiesz o co chodzi. W zaleznosci od intonacji slowa lu nawet cale zdania maja inne znaczenie. Chinczycy maja straszna problemy z nauka angielskiego z tego powodu. W druga strone podejzewam, ze bedzie to tak samo dzialac. Jezeli chodzi o historie z ulamkami, to jest to prawda, bo takie akcje byly na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] do mundorowki ja 90% zlotym uczniem nie jestem wiec jako tako postarac sie trzeba :) Jutro mial byc wyjazd do klubu bokserskiego 16:30-18:00 ale zobacze jeszcze jak z nauka bedzie Po egzaminach planuje isc takze do sekcji kulturystyki Bedzie zapier*** ale mysle ze warto bedzie :) na poczatek zobaczyc jak sie spodoba to zostac. Jutro jak [...]