Miales napisac WSZYSTKO. Lenisz sie. Generalnie powiem tylko tyle: -ludzie naturalnie szybcy/dynamiczni sa rowniez naturalnie silni(w stosunku do wagi ciala) -cwiczenia: rwanie, zarzut, przysiady, wspiecia na palce na jednej nodze z ciezarem, skoki dosiezne obunoz i lednonoz jednonoz ... reszta mniej wazna, chyba ze na 2-glowe: [...]
Nie unika. Ruch ewidentnie zaczyna sie wymachem z biodra. Naturalnie mogloby tam byc go wiecej, jednak z kettlem sprawa wyglada 3x prosciej, tutaj poprzez skupienie sie na pewnym chwycie chcac nie chcac wytraci sie dynamike.
[...] dorastania - calkowicie zlekcewazona kultura (czy wychowanie) fizyczne w szkolach powoduja wrecz atrofie kluczowych partii miesniowych mlodych ludzi. Tylko Ci ktorzy maja naturalnie mocne miesnie, stac ich rodzicow na zajecia dodatkowe (sportowe: sztuki walki, basen, etc.), lub madrych nauczucieli WF-u, moga zachowac prawidlowa postawe. [...]
[...] Ten unikalny ekstrakt wykazano znaczne zmniejszenie hormonów katabolicznych, poprawiając odzyskanie mięśni, więzadeł, ścięgien i kości, nawet. · Indol-3-karbinol (I3C) naturalnie fotochemiczne, które stanowi ochronę przede antyoksydacyjne, ale moduluje metabolizm estrogenu w organizmie. Czyni to poprzez zmniejszenie produkcji tych [...]
luki77 akurat da się uodpornić na hcg. Przy większych dawkach może dojść do tego że jądra nie będą już reagowały na LH,czy to podawane sztucznie czy wydzielane naturalnie. Info zapożyczone od oswojonego endokrynologa. Podobno nolva dodawana do większych dawek hcg,pomaga by sobie jaj nie "ugotować" na jakiej zasadzie to działa?? nie wiem [...]
[...] https://www.strongerbyscience.com/why-you-should-not-tuck-your-elbows-benching/ a Charles R. Poliquin twierdzi, że najlepsza szerokość do wyciskania to ta, w jakiej naturalnie robimy pompki :-P http://www.strengthsensei.com/bench-press-grip/ Musisz pokombinować sam, daj szansę każdemu chwytowi przez kilka treningów (zmiany rób dosłownie [...]
[...] 1,5 roku . Nigdy nie rozmawialiśmy o dopingu,a chłopak wygląda naprawdę dobrze i ładnie zna się na rzeczy. Nie wiem dlaczego lecz w pewnym momencie zapytałem jego czy ćwiczy naturalnie --widziałem w jego twarzy chwilę zawahania i trud z jakim mi odpowiedział że ćwiczy na dopingu .Wiem że w siłowniach to norma i dużo osób sobie "pomaga" lecz ten [...]
Mistrz jest tylko JEDEN ,i może zająć lepsze niż 1-wsze miejsce :-)) ,ja natomiast zadowolony jestem z 1-wszego |-) Gdy Diogenes zobaczył, że prowadzą zwycięzcę olimpiady, spytał go: - Czy zwyciężony był gorszy od ciebie? - Naturalnie, przecież przegrał! - odrzekł ten. - To z czego się cieszysz, jeśli pokonałeś gorszego od siebie? - powiedział [...]
Mistrz jest tylko JEDEN ,i może zająć lepsze niż 1-wsze miejsce :-)) ,ja natomiast zadowolony jestem z 1-wszego |-) Gdy Diogenes zobaczył, że prowadzą zwycięzcę olimpiady, spytał go: - Czy zwyciężony był gorszy od ciebie? - Naturalnie, przecież przegrał! - odrzekł ten. - To z czego się cieszysz, jeśli pokonałeś gorszego od siebie? - powiedział [...]
Brawo Mareczku brawo! Szczególnie że to na serniczku można - można niech sie młodziez uczy :-) Tadeusz bo ta dzisiejsza młodzież to tylko internety i słuchają porad tych od tych co na soczku że niby tak można naturalnie .}:-({{:-( A stare dobre metody żywieniowe nikomu nie zaszkodziły :-D ,a sernik to sama siła 8-)
[...] szło ,ale na doping.Gdzieś nawet jest jeszcze moja rozpiska na forum Takie moje rekordy 100kg 30p 140kg 10p 150kg 5p Tylko to było jedno wielkie oszustwo , teraz trenuje naturalnie, a te wszystkie sterydowa giganty nie są dla mnie żadnym przykładem, nawet czasami jest ich mi zal. Napatrzyłem się na takie przypadki i widziałem jak potem po [...]
[...] się na podstawach . Masz malo masy ogólnie a to czy lewa strona odstaje od prawej to normalna sprawa i tak jest nie tylko z bicepsami Może nie mam postawy muskularnej , naturalnie jestem szczupły to jednak już ponad rok chodziłem na siłownię. Pytałem znajomych i oni też widzą brak. Może pokazałem na zdjęciu, bo różnica w jednym miejscu [...]
spoko dzięki, a słyszałem jeszcze taką opinię, że jak sie weźmie odżywke to później naturalnie nic nie idzie? co myślicie o tym? bo raczej nie podoba mi sie taka perpektywa bo teraz chce wziąć ten krealkalyn tylko po to bo nie mogę się przełamać na ciężarze a później chce znowu naturalnie. Pozdro!
[...] z miejsc ich wytwarzania do włókien i rybosomów, gdzie te stymulują skurcz i syntezę białek mięśniowych. Najczęściej stosowany w formie suplementów monohydrat kreatyny, naturalnie powstający głównie w hepatocytach wątroby, jest szybko metabolizowany i dezaktywowany w komórkach mięśniowych, i tylko krótkotrwale podnosi poziom fosfokreatyny [...]
[...] 4. Czy trzeba zdac mature aby dostac sie do policji?? 5. Po ilu latach policjant idze na emeryturę? 15? Bo slyszalem ze ma byc od 25 to prawda? Glownie jestem nastawiony na zawod policjanta ale jesli cos nie wypali to i do wojskowosci pojde ;-) Nie znalazlem tych informacji w internecie... Bardzo proszę o pomoc, Sogi przyznaję naturalnie...
Pamiętaj o syndromie "białego fartucha" nie wiem czy go masz np. na mnie działa i to bardzo. Przy naturalnie niskim ciśnieniu średnio 95/65 nierzadko nawet 90/60 skoczyło do ok. 120/80 czyli wyszło idealnie :)