na wycinke

2 raz %-)? Marian robi formę od 3 lat na testach 8-) Pociśniesz konkretnie do maja, a na wycinkę jakiś under pewnie co? \-)

Żadnych aero i fatu dużo nie jest jakość zdjęcia taka jest w pasie jest 86cm czyli jest si. Na wycinke przyjdzie czas

[...] pod uwage aspekt zdrowia i spadkow glownie? Przyklad: 1-12 testo 750 1-12 deka 400 1-6 meta 40 pierwsza opcja: 13-16 hcg 13-16 testo 250 17-... testo 750 plus reszta na wycinke druga opcja: 13-14 hcg 15-... testo 750 plus reszta na wycinke Obie opcje sa poprawne? Trzecia opcja: chcac bic co 8 tyg 5000jm mozemy wbijac hcg w trakcie brania [...]

Albo 4 tyg jeszczer albo 6 tyg, nie mam pojęcia, jak tyg to zostanie 12 tyg na wycinke. To jeszcze z Adamem bede konsultować

Snara: jak już wpsominałem to nie brałem tego specyfiku, lecz myślałem ze tren enan to jest typowo na mase, a ace na wycinke. Krzykacz: po 30bold. i 30omki myślisz? czy zawyżyć liczby? Na mase i wycinke to jest dieta

[...] ciężka sprawa i trzeba znac bardzo dobrze swój organizm,lepiej planować część masowa i wycinkę potem mhm rozumie cie,ale taki 16 tyg cykl ktory w sumie ty mi pomogles ulozyc moge chyba podzielic na dwa etapy: masa i wycinka i bedzie ok?Doradz mi prosze jak z bialkiem,weglami i tluszczami w pierwszej czesci na mase a jak w drugiej na wycinke

[...] sprawa i trzeba znac bardzo dobrze swój organizm,lepiej planować część masowa i wycinkę potem mhm rozumie cie,ale taki 16 tyg cykl ktory w sumie ty mi pomogles ulozyc moge chyba podzielic na dwa etapy: masa i wycinka i bedzie ok?Doradz mi prosze jak z bialkiem,weglami i tluszczami w pierwszej czesci na mase a jak w drugiej na wycinke ok dzieki

Bez napiny to wyglądasz jak inna Lucy ;-) Czekam na wycinkę.

PODSUMOWANIE 30-dniowego CYKLU NA KRE-ALKALYN ULTIMATE NUTRITION Dane na dzień 27 marca: /w nawiasie postęp względem danych z 27 lutego/ waga – 91,6kg /+3,2kg/ obwody: klatka piersiowa – 117cm /+3cm/ barki – 135cm /+5cm/ biceps – 40cm /+1cm/ przedramię – 34,5cm /+1,5cm/ udo – 60cm [...]

[...] ciężka sprawa i trzeba znac bardzo dobrze swój organizm,lepiej planować część masowa i wycinkę potem mhm rozumie cie,ale taki 16 tyg cykl ktory w sumie ty mi pomogles ulozyc moge chyba podzielic na dwa etapy: masa i wycinka i bedzie ok?Doradz mi prosze jak z bialkiem,weglami i tluszczami w pierwszej czesci na mase a jak w drugiej na wycinke

Mam potrzebę odpoczynku od Thiba wiec olałam kolejny cykl ( dwutygodniowa "regeneracja") i jeżdzę na rowerze oraz próbuje crossfitu ( wczorajszy trening do złudzenia przypominał mi te z "przemiany") Jesli nabiorę ochoty to cos z Thiba zrobię w przyszłym tygodniu i tygodniu przedświątecznym a po świętach grzecznie wracam do Thiba i będzie kolejny [...]

dalej powielasz opinie dzieciaków że wino jest na wycinkę.Na wycinkę jest DIETA!!!! na każdym środku mozna masować nawet i na winie.Pierwszy cykl zrób na 1 środku,to nie jest na zasadzie czy więcej tym lepiej.Jak do malucha wlejesz paliwo rakietowe to i tak nie poleci.

[...] jest najbardziej anaboliczna z tym ze HK powoduje wysoki skok insuliny - to na czym w tej diecie nie powinna sie robic przez te 16h bardziej nastawiamy sie na mase niz na wycinke - z reszta jak wiekszosc protokolów Christina sa nastawione na maxymalizacje efektów z naciskiem na extremalna mase ...ale dlatego tez pytalem sie o te bcaa tez beda [...]

[...] dziś dla równowagi prawe ogólnie rzecz biorąc jeszcze nie jest DOBRZE, ale jest LEPIEJ hmm... to może nie będe wyrzucać opakowań po jedzeniu, tylko zrobie diete KARTONOWĄ? tylko czy ona lepsza na mase czy na wycinke? Iza, jest sens brać teraz CLA, czy dopiero jak zaczne redukcje koło marca? Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-01-09 08:35:17

I dobrze ze olewasz Sopot, nie ma sensu tracić czasu na wycinkę, a tamto dop******isz mięska, forma mega :-))

Tak patrzę zawsze na to makro i się zastanawiam czy możecie łączyć sobie jakieś posiłki czy ma być te 6 posiłków o takich i takich makro i kropka. Co to za posiłek np. 35g białka, 15g fatu ? Jestem za mało kreatywny w kuchni by coś fajnego wykombinować %-) i temu po 5 tyg od zawodów musisz wchodzić na wycinkę ponownie,bez urazy ale taka prawda [...]

samopoczucie lipa ale w 4 tyg mozna kozak wycinke zrobic jadlem clen i samopoczucie mialem o wiele gorsze a efekty syf stawy nie daly o sobie znac na wiosne bede chyba lecial takie combo na wycinke test +hgh+ master+t3+femerka ale jeszcze musze jak ma sie polaczenie femerki z t3

[...] te rozmowy zmotywowaly mnie do zmian i dzialania, bo efekt niejest taki jak bym chcial wiec musze szukac innej drogi ci ktorzy maja do czynienia z kulturystyka zalecja na wycinke b-4g/kg t-0,7g/kg ww-2g/kg a osoba z forum z ktora wczesniej pisalem a on startowal z dobrymi rezultatami podpowiedzial mi tak DT B-4g/kg t-0,8g/kg ww- 2g/kg DNT [...]

Matth3w: na pewno byłem troszkę mniej zatłuszczony. Ze zmiany jestem bardzo zadowolony. volvo93: brązowy nie z prostego powodu - przez te 5 miesięcy odchudzania jadłem brązowy (po treningu) i mam go serdecznie dość...co do witamin myślę że to dobra rada - jak się skończą to być może odpuszcze ich branie ale raczej nie przez cały miesiąc. Carbon: [...]

***************************************************************** Wypiska, SMRODA 24.11.2010r DIETA 1.Owsiane 100g+miarka NT Hardcore+siemie lniane (1łyżka)+słonecznik(1łyżka)+witaminy+biosterol 2.Mały czit 3 jajka smażone+2 kromki razowca z warzywami+CreaCola 3.Dorsz gotowany na parze+ryż+sałatka 4.Przedtreningowyowsiane 100g+miarka NT [...]