na wycinke

Ze spalaczy korzysta sie gdy dieta i trening nie przynosza juz porzadanych rezultatów na ostatnią wycinke tłuszczu. Wczesniej jest zbedny. lepiej kase przeznaczyc na odzywianie bo to podstawa ;)

karlos1232 a jak przedłuzyłbyś tą wycinke do 10-12tyg ? co sadzisz o undestorze na koniec w dawce 8 kaps dziennie? czy lepiej nie zawracac sobie tym d...?

jesli masz czas czekac, to za jakies 17 dni skoncze tight 3 kaps, ktory zakupilem na ostateczna wycinke jesli chodzi o scorch to wczesniej ciagnalem jedno opakowanie tydzien 6 kaps, potem do konca 9 kaps (w sumie okolo 20 dni tez) i efekty nie byly zbyt rewelacyjne, tzn spodziewalem sie wiecej, choc w sumie robie redukcje juz 11 tydzien wiec cudow [...]

Jeżeli uważasz ze jesteś wystarczająco zmasowany to możesz sie zacząć redukować tyle że proponowałbym Ci dopiero po świętach, a jeżeli uważasz że jeszcze trzeba sie dobić to tak jak koniu powiedział na wiosnę zacznij wycinke

Tak teraz sobue mysle ze chyba nie ma sensu wchodzić na pct skoro w 2019 debiuty sa. Moglibyscie mi pomoc rozpisac cykl pod tskir cos? Najlepiej cykl masowy i wycinka hehe Lecialo u mnie w zyciu Prop Tren Enan Master Wino Meta Bold Clen Insa Myslalem zeby zrobić to tak Masa i poprawa slabych partie 1-15 susta/omka 250mg e3d 1-15 deka 200mg e3d [...]

aleś tego nakupił chłopie ... masz supli na dwa, ha powiedzialbym trzy dobre cykle ... tylko teraz pytanie, co chcesz szybciej osiagnac i jaka droge wybrac? robimy wycinke a potem na kolejnym cyklu robimy beztluszczowa mase, czy teraz walisz mase i kolejny cykl ostra wycinka przed bozym narodzeniem ....

jeżeli masz sporo mięśni to redukuj. jeżeli nie ma mięśni to masuj a po nowym roku zrób ostrą wycinke i gnaj na plaże

Jeśli przy takiej wadze chcesz zejść do niższego poziomu tłuszczu to musisz zacząć liczyć kcal. I to bez cięcia ww się nie obejdzie pewnie. Spalacz na niewiele się zda jeśli będziesz źle jadł. Jak dla mnie to powinieneś przymasować z 10kg i dopiero wtedy zrobić wycinkę, bo te 70kg to za chudo jest i trudniej się redukuje przy niskiej masie [...]

nawet gdzieś ktoś na forum robił wycinke na omie mecie i coś tam jeszcze było jak dobrze pamietam

nie koniecznie np skorup robil wycinke i hiit ( zobacz jego test ) i urosl jeszcze wiec sie da :) a pozatym chce w pelni wykorzystac moc storma wiec bede bral tak jak zalecaja 2 x dziennie... a zanim siano na suple uzbieram to troche czasu minie wiec hiit bede trenowal jak sie tylko cieplej zrobi :)

najwieksza roznice robi dieta, rodzaj treningu..estr to trzeciarzedna sprawa. W sumie i na mixie mozna zrobic wycinke, nie tylko klujac sie propkiem.

i w****ziec!!!! trzeba bedzie wycinke na samym propie robic!! pozdro

opłaca sie wogle redukcje robic w zime,wiem że jestem stro zalanyaly chcialem w lutym zrobic cykl i na kwiecien ostra wycinke

Cóż wycinkę to na omce nawet można zrobić, choć nie polecam. A ja powiem, dieta, deca + wino + clen. Rozpiskę znajdziesz.

jesli chodzi o mnie ja sie dobrze czułem na trenie podczas deficytu wegli tyle ze pompa podczas treningu słaba i trochę krótsze treningi robiłem ale definicja szybko w gore szla juz po 3tyg wizualnie robilo sie fajnie a tak wracajac do tematu czy warto połączyc trena z masterem aby miec lepsza wycinke czy przy propie to sie lepiej sprawdzi?

w jakimś stopniu blokuje receptory estrogenowe, pomaga w leczeniu raka piersi. Jeśli chodzi o wycinke jak najbardziej dobry środek o ile dieta w tym kierunku jest na miejscu;

albo masa albo redukcja. albo koniu... %-) rkarpinski na początku zwiększał wagę i obniżał bf, potem dopiero dorzucił spalacze i przekształciło się to w typową wycinkę, co pokazuje jedynie jak subtelna różnica jest między jednym a drugim. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-03-03 19:20:07

wklej ankiete cykl troche bez sensu albo robisz mase albo wycinke, meta i enan to srodki typowo masowe, oczywiscie nadaja sie rowniez na redukcje(to zalezy od diety i treningu) ale jak bedziesz mial kcal na - to miecha nie zbudujesz

ARAS: a na jakiej diecie robiles wycinke??? cos ala CKD czy zwykla weglowodanowa z bilansem na minus??

ja bym nadwyzki zrobil 500-700 a aeroby zrobil 3 razy po 30min po sesji silowej lub rano na czczo. i mega masy sie nie spodziewaj bo to bedzie bardziej pod wycinke szlo.