na wycinke

A tak z ciekawości: Po jakim czasie od wejściu na pierwszy cykl zdecydowaliście się na tren ? wszedlem na jakos 3cim cyklu na pierwsza wycinke, jeden kretyn z tego forum chcial na mnie zarobic a ja bylem glupi i wzialem od niego one-rip'a efekty byly dobre ale jak bym sie mogl cofnac w czasie to kompletnie inaczej bym to rozegral a trena to bym [...]

Aktualnie robię krótką wycinkę. Wcześniej byłem na HC. Plan był taki żeby wywalić większość węgli i tak pociągnąć 6 tyg może 8. Policzyłem makro jakie mi wyszło i jest 43g tłuszczu nie licząc kilka tabsów omega 3. Czuje się spoko, FAT leci pięknie. Tylko czy nie za nisko mam jednak tłuszcz. Jak wiadomo u naturala za niski tłuszcz będzie miał zły [...]

Aktualnie robię krótką wycinkę. Wcześniej byłem na HC. Plan był taki żeby wywalić większość węgli i tak pociągnąć 6 tyg może 8. Policzyłem makro jakie mi wyszło i jest 43g tłuszczu nie licząc kilka tabsów omega 3. Czuje się spoko, FAT leci pięknie. Tylko czy nie za nisko mam jednak tłuszcz. Jak wiadomo u naturala za niski tłuszcz będzie miał zły [...]

Pytanko z innej beczki. Czy Anavar(Oxa) wpływa jakoś na estrogen? Jest zdaje się pochodną DHT jakoś? Pytam, ponieważ zamierzam na lato masterka lecieć i naszło mnie, aby dołożyć Oxe. Nie chciałbym aby oba zbiły mi estro za nisko. Czy master i Oxa razem to dobry pomysł na końcówkę sezonu/wycinkę? Master nie zbija e2 ,na pewno będzie e2 ok Weź [...]

Witam odkopię trochę temat bo po co zakładać nowy skoro już jest :) Kończę cykl storm + shock i nastepnie chcę zrobić wycinkę i teraz moje pytanie jaki najlepszy teraz na rynku najmocniejszy booster teścia i GH i jaki najlepszy spalacz do tego wrzucę białeczo i taki cykl :)

Pytanko z innej beczki. Czy Anavar(Oxa) wpływa jakoś na estrogen? Jest zdaje się pochodną DHT jakoś? Pytam, ponieważ zamierzam na lato masterka lecieć i naszło mnie, aby dołożyć Oxe. Nie chciałbym aby oba zbiły mi estro za nisko. Czy master i Oxa razem to dobry pomysł na końcówkę sezonu/wycinkę?

Kończę wycinkę. Idzie joha i jak zwykle podlała mnie wodą. Wiem, że tydzień po odstawieniu powinna woda zejść najpóźniej. Ale zastanawiam się czy nie pomóc tej wodzie zejść... mam dostęp do kilku tabletek Furosemidu. Opłaca się w małych dawkach czy za silny lek na takie potrzeby jak moja?

Co byscie zapodali na fajna wycinkę, cały cxas trzymam fat nisko, ale poogladalbym jakieś pręgi większe, lece teraz delikatnie 500 test 60 tury 6 tydzien, myślałem nad masteronem ale troche włosów szkoda, może sam test z jakimiś lżejszymi zabawkami tak jak joha czy coś bo nie brałem nigdy. Nie pytam co mam brac ani ile, tylko co lubicie zarzucić w [...]

Sally bardzo dobry. Brak wiekszych sajdów. Mozna na spokjnie leciec cala wycinke na nim a wymiennie i cyklicznie wrucac efe z cofa i yoszke. Zresta T3 Uni i rhgh odpowiednio dobrana micha, cardio i sam fat leci :-)

Sally bardzo dobry. Brak wiekszych sajdów. Mozna na spokjnie leciec cala wycinke na nim a wymiennie i cyklicznie wrucac efe z cofa i yoszke. Zresta T3 Uni i rhgh odpowiednio dobrana micha, cardio i sam fat leci :-) aktualnie lece 4tab x4mg . bo sa 2mg i 4mg . od nastepnego tygodnia zwiekszam .. przy 4 tab czasem poce sie jak swinia .. do tego [...]

Sally bardzo dobry. Brak wiekszych sajdów. Mozna na spokjnie leciec cala wycinke na nim a wymiennie i cyklicznie wrucac efe z cofa i yoszke. Zresta T3 Uni i rhgh odpowiednio dobrana micha, cardio i sam fat leci :-) Byle dobre uni trafic

kiedys pojade sobie sole forskoline - z reszta kiedys kupie 3-4 substancje solo i zrobie sobie na nich cykla na mase juz sie powoli kroi - beta alanina + mono (oczywiscie) + np. kofa na reduckje na pewno to nie bedzie ani CLA ani l-karnityna Pod koniec zeszłego roku robiłem wycinkę na takim zestawie: yoha hcl, synefryna, forskolin, kofa. Musiałem [...]

to przechodź na dietę z pani domu i rób wycinkę ekstremalną :))

zinko i inni - dzięki, na nogach się specjalnie nie skupiałem, one po prostu lubia rosnąć nawet jak je robię na pół gwizdka , z 1 strony super, z 2 wolałbym by inne partie też tak dobrze reagowały na bodzce treningowe, nawet troche kosztem nóg ;) ale nikt nie jest doskonały , gdyby tak było , to co drugi na ulicy by jak sredniozaawansowany [...]

może, stąd zawsze pisze - dodajesz i obserwujesz. Pisze też co ok.10-14dni, co nie znaczy że bez względu na to co się dzieje masz dodawać co taki okres czasu. Jak robiłeś dietę w stylu głodówki na np 1200-1500kcal i masa cardio, to masz zwolniony metabolizm i organizm może na dłuższą nadwyzkę kcal(najczęsciej jest źle dobrana) reagować również [...]

po co ci 1,3d? przy takim bf'ie nie wrzuca sie mocnych produktów, bo z dopiętą michą i treningiem smalec leci "jak ta lala". wszelkie johy, 1,3d i tym podobne są świetne na "szlif" albo wycinke przy niskim poziomie smalcu.

I nie wiem czy zauwazyliście - to bardzo popularne wśród Pań z bikini. Te które zaliczył 1-2 starty wiosną i kończyły sezon, po niedługim czasie sa spasione. Tzn widać że coś tam ćwiczą ale wyglądają jak troche mięsni, masa wody i smalcu. Z tego rocznych debiutantek z 3-4 z nazwiska mógłbym wymienić. Wszystkie kończyły wycinkę na małych ilościach [...]

Po pierwsze nie stosowałeś sie do zaleceń o kórych tu mówimy nawet w połowie: lanie w siebie przesadnej ilości olei roślinnych, robienie weekendowych ładowań, które ciężko przetrwać ze względu na ilość węglowodanów, ogólnie robienie takiego wprowadzenia do ketozy, a potem przerywanie go ładowaniem, koncentrowanie diety na nabiale itd. zasadniczo [...]

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien20.png Jakby nie patrzeć połowa testu za nami :-)) Pomalutku cały czas fat schodzi, jednak każdy wie że na porządną wycinke potrzeba więcej czasu. Mam nadzieje że efekty tej 40dniowej pracy będą widoczne ;-) Wczoraj wypadał trening klatki i tricepsów Dałem 7g argininy i pompa była rewelacyjna. Trening zrobiony [...]

ale wejście w ketozę imo nie będzie trwało 40h zwłaszcza na CBL typowym btw - teraz robisz wycinkę? 2 tygodnie temu jeszcze masę chyba na co ketoza?