na wycinke

jak łatwo się nie poddajesz to możesz zacząć wycinke, z tym że wiesz lato to lato i niekiedy nie ma siły na trening przy upałach, tym bardziej czasem się łatwo skusić na piwko czy loda ;p tylko nie oczekuj że zwalisz fat w miesiąc.

WIELKIXJAN dodaj do swojej suplementacji aspargin 2 tbl dziennie a skurcze mina Marlin mysle ze dawka 0,4 mcg powinna zminimalizowac choc troche kortyzol. Wyzszej dawki nie ma sensu przyjmowac ze wzgledu na skutki uboczne clenu (no chyba ze masz zamiar robic wycinke) Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-01-21 10:44:39

jak chłopaki wina leży pewnie w diecie,praktycznie na każdym środku mozna robić masę i wycinkę.

wycinkę ostateczną to się robi na t3, clenie i np tesciu i trenie z masterem czy oxa, nie na scorchu. xD Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-08-29 17:23:30

[...] aktualnie i wcześniej preparaty : Izotoniki,Białko - Sporadycznie Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: Umiarkowane Cel/problem/opis: No mam wyzej własnie z tym problem. I teraz sobie zrobie wycinke a dieta jest w trakcie szlifu. W Ostatnich miesiącach dieta stosowana ale prowizoryczna

Nie no na masie się znowu zalejesz, więc lepiej teraz rób masę a potem zrobisz fachową wycinkę z dietą i aero.

Ale ktos Ci to ladnie rozpisal, daj mi do niego namiary. Generalnie to zalerzy ile bedziesz ciagnal ta wycinke, zarzuc teraz mix testo lub enanthate/cypionate + FL. O dodatkach mozna dyskutowac, okresl sie, etc. Na tym etapie nie widze 2 tyg. przerwy i cleaning'u Zmieniony przez - Infamous w dniu 2008-02-17 08:14:25

Tak mozesz dac bilans na 0 z treningiem silowym, nie uwzgledniajac aero i tym samym masz wycinke

teoretycznie zbicie prolaktyny powinno pomóc i wtedy stosunek testa do nadro może być inny niż zazwyczaj sugerowany np na przewagę nadro ale jak wyjdzie w praktyce sam będziesz widział jak zlibido, w jakim celu chcesz dać wiecej nadro od testa ? a nie wiem tak sobie tylko teoretyzuje, to pewnie przez ten noopept :-PP po prostu mam w planach zrobić [...]

Nie za dużo do 250 testa tydzień ? Zeby tez nie przeholować w druga stronę . To jest właśnie takie zbijanie na oko , bez badań . Ja bym reklamował wycinkę jak prywatnie robione . Usg suta jak gino niech tną jeszcze raz jak już ten syf minie .

Przy takim zatłuszczeniu zszedłbyś z wagi i bez venoma. Venom jest na ostateczną wycinke, kiedy chcesz spalić ostatnie oporne 3-4 kg. Schowaj go do szafki, i ew otwórz za pół roku. I napisz cos o swojej diecie i aktywności fizycznej.

Ja bym na Twoim miejscu robił masę z tym ,ze priorytet brzuch, a dopiero na wakacje konkretną wycinkę. Ale zrobisz jak zechcesz. pozdrawiam.

w amatorskiej kulturystyce,gdy nie startujesz w zawodach, a forme robisz na wakacje, zazwyczaj schemat jest taki.. jesien-zima masujesz, a na wiosne robisz rzezbe..wycinke zaczynasz miedzy lutym, a kwietniem w zaleznosci od ilosci fatu do spalenia..

[...] ciagle wiekszy i wiekszy, drugi chce miec ladnie wyrzezbione cialko, a inny jeszcze cos innego. Druga sprawa jest 95 kg i "95kg". Jezeli nie masz za duzo tluszczu to mozesz sie jeszcze z 2 miesiace "pomasowac", zas od marca zaczac wycinke. Jezeli natomiast drazni Cie zbyt wysoki poziom tkanki tluszczowej to sie redukuj. Proste

To zależy w jaką sylwetkę celujesz bo jak dalej pociągniesz wycinkę to z masy mięśniowej też poleci a nie masz jej za dużo np na klatce czy barkach

plecebo dzięki zacznę wycinkę , ale także poczekam na inne komentarze , jakie spalacze doradzisz nigdy nic nie brałem a może czas zacząć .

pewnie chcesz zrobić na koniec wycinke, ale jeśli Twoim celem jest masa to nie dawaj clenu na koniec w celu wycięcia, bo polecisz w dół

TSE jest dobry ale na poczatek zabawy w wycinke, z leprzych to scorch i dyma burn,jet fuel.

no i dobrze ci sie wydaje jem czesto i duzo i w kakaowym mam tluszcz bo na lato walne sobie porzadna wycinke:) jem baardzo sporo a regularnosc posilkow mimo ze jest kluczem to tylko ma miejsce w szkole. a tak to po prostu sie najadam jak najbardziej bialkowymi produktami. dorzucam do tego sporo sokow zeby wprowadzac wegle i tyle. pozdro i mowcie [...]

Cykl - w zależności od celu oraz posiadanych finansów. Mając na uwadze dane Twojego chłoptasia domyślam się, że chodzi raczej o wycinke. Osiągi siłowe są OK, aczkolwiek siła to skutek uboczny w kluturystyce. Nie da rady się i rzeźbić, i masować, i nabierać siły jednocześnie. Dlatego ważne jest aby określił priorytet cyklu.