na wycinke

zatlusto ,zamalo estetycznie co widac na powiekszeniu na stronga ok.Ale na kulturyste nie.No chyba ze zrobisz konkretna wycinke bo teraz to niezaciekawie jest.

zrobi wycinke, definicje i spokojnie moze probowac swoich sil na scenie

Dzieki postaram sie dobrze wypsc w tym roku(mam nadzieje ze nie gorzej niz na tych fotach).Oczywiscie jak juz zrobie wycinke dla mnie zadawalajaca skombinuje aparat,zrobie foty i oczywiscie tu zamieszcze.

[...] wegle nabijasz sie glikogenem, miesnie wydaja sie pelniejsze, zebys mial spalic miecho to bys musial byc na glodowce kilka miesiecy. Ja zrobilem ostatni prop+wins na "wycinke" i zaluje tego, bo nie odnioslo oczekiwanego efektu. Dieta+spalacze, jako antykatobolik bcaa i tyle. Dobry cykl redukcyjny mozna by bylo strzelic ale z uzyciem [...]

To wystarczy pod koniec wrzucić coś na zbicie estro, żeby zeszła woda i był ten ostateczny efekt. Ja kończyłem wycinkę na mecie (przez przypadek :-) ) i dało radę.

to moja ankieta Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 :P Waga : 90 Wzrost : 182 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - 43 prawy Obwód talii : - 87 Obwód uda : - 67 kiepsko Obwód łydki : -47 Staż na siłowni : 6lat Ilość spożywanego białka : 300 Ilość spożywanych węglowodanów : 480 Ilość spożywanych tłuszczów : 100 Opis przebytych cykli sterydowych : ostatnio [...]

Pierwsza sprawa która powinna zamykać dyskusję, to to że owo osławione wejście w nogi robi się z bliziutkiego dystansu (coś jak uderzenie głową z klinczu). Nikt nie rozpędza się z 30 metrów i nie daje czasu na kontry. I to powinien być koniec tematu. Masz 1 sekundę na reakcję, potem jest gleba. Zbyt dużo razy byłem na glebie i sam sprowadzałem, by [...]

[...] w planach dorzucic 10mg GHRP-6 i 4mg CJC-1295, na zachodnich boardach chawala. Plan mialem taki od rana zarzucic 250mcg ghrp-6 + 100mcg cjc-1295 po 20-25min 4iu GH i dopiero jakies zarcie, zaczolem wycinke to troche mi ten apetyt nie pasuje, jest opcja ze rozloze jeszcze ta poranna dawke peptydow na dwie, musze jeszcze maly research zrobic.

... miesien wypłukany z glikogenu zawsze bedzie od 10 do 30% slabszy ale po nabiciu ww po redukcji szybko wraca siła :-) z uzyciem odpowiednich srodków można dołożyć mięsa z równoczesnym nabraniem masy__oczywiście nie mówię o zmiany 5 kg fatu na 5 kg nięsa w ciągu miesiąca bo do tego trzeba czasu ale czsowo może się okazć ze szybciej dojdzie się [...]

obecna "forma". Fota z dziś rano po śniadaniu, na zimno rzecz jasna. Waga 107kg, za 1-2 tygi rozpoczynam wycinkę.

[...] to wcale nie znaczy ze nie cwiczylem.Wrecz przeciwnie odstawilem narazie mma i cwicze ostro na silowni. Za dwa dni zmieniam bolda na deke i odpalam anapolon,mialem robic wycinke ale to jeszcze nie czas.Zrobie teraz cykl 14tyg. na mase oczywiscie bede dbal o diete i krecil aeroby 3x w tygodniu,zeby pozniej nie zalowac. Wstepnie bedzie to tak : [...]

wal cała w nocy tj. jak wstajesz o 7 to tak koło 4-5 na ranem, slina sobie pociągnij przed i po treningu, nawet w dni nt przecież mieśnie nie rosną tylko w dni treningowe, potrzebują przedewszystkim regeneracji gdy nie ćwiczymy, t3 tylko bierz w te tygodnie co nie bierzesz slina, przy takiej dawce gh raczej smalcem nie obrośniesz, więc Ci te t3 [...]

Czekam na max wycinkę po zimowej masie. Powinno ciekawie wyglądać. Postaw klatę na pierwszym miejscu, bo z nią najsłabiej.

Moje pytanie brzmi czy ten trening co podalem wyzej nadaje sie typowa wycinke inaczej redukcje?Czy macie jakies uwagi do niego dodam ze jestem po kontuzji reki dlatego chce redukowac na malych ciezarach a nie na typowo silowym treningu ze wzgledu na zdrowie :) dziekuje z gory za odp

zrob wycinke ;D, a nie czekasz az na wadze bedzie xxx

ja na omce robilem wycinke w profilu masz foto oprocz mixa poszlo 100 wina z alchemi jak bedzie ogarnieta micha duzo aero jakis fat burner ja na olimpie jechalem to nie ma bata musi iść

niezbyt dobrze, żeś wykombinował, deka absolutne minimum to 8 tyg po 200 mg/tydzień, wtedy z enanem jak najbardziej, choć moim zdaniem jak chcesz wycinke i się uparłeś na nandrolon to npp, ale do tego aż się prosi propa dodać

DRESO wygladaja przynajmniej na tak samo wielkie jak moje Ja narazie jestem malym spasionym knurkiem Waga oscyluje w granicach 109/111 kg choc bylo juz na lepszej formie 113,5. Powoli robie jakosciowke a za kilka tyg zaczynam wycinke na 14 listopada na kwalifikacje u mnie w DE. Pozdrawiam

[...] rzeczywiście polecielismy ostro, ale pozniej zapał zgasł i nie przebilem juz tamtej formy na dlugo. Troche bledow popelnilem, za szybko wszystko chcialem ale na następną wycinke bedzie latwiej i wiem czego sie spodziewać, padlem psychicznie na 3-4 posilkach po 25g ryzu hipoglikemia lapala, zasypialem w robocie aaa pozniej jadlem, jadlem az [...]

Nie rozumiem dajesz inse i sporo wegli pod wycinke? Pierwszy raz stosujesz inse? Poza tym uwazam, ze stosowanie trenabolonu w wieku 20stu lat i knsy jest malo perspektywiczne. Tutaj za wczesnie na sam testosteron a co dopiero inne zabawki. , Zdecydowales sie, Twoja sprawa ale zmniejsz dawki trenu ze 100 na chociaz 50mg, wystarczy az nad to.