Witam zbliża się moj czas na wycinkę zdecydowałem się na low carb i mam kilka pytań. Ostatnio rozwiałem pewne wątpliwości ale wciąż jeszcze dużo nie wiem, czytałem sporo artów o lc jednak na niektóre pytania wciąż nie znam odpowiedzi . Z racji tego ze na forum jest sporo szpeców %-) w dziedzinie odzywiania to mysle ze ktos rozwieje moje [...]
Witam Panowie, Mam pytanie odnośnie obcinania węgli = schodzenie z masy na wycinkę . Obcenie trwa 2 dzień OFF , węgle na masie były na poziomie 500g około 5g/kg ( właczają vitargo ) . Dziś kalkuluję WW na poziomie 350-400. Myślę że maksymalnie zejdę do 1'5g-1/kg żeby nie stracić mieśni, Dieta typu CKD może i sprawdza się w paleniu tłuszczu ale [...]
Siema Wszystkim :D Mam pewien cel :D ale o tym później. Jestem już dosłownie 1h po ostatnim tabsie metki z Cyber lobolatories 15mg Od jutra odblok Clomid mam 10 tabsików :D Efekty szokujące jak dla mnie :D 120 na klatę przed cyklem 105 inne partie ciała też progres w ciul! Zarzuciłem mono tydzień przed końcem cyklu i zobaczymy jak to bd.. Od [...]
[...] sobie zrobić zapas prohormonów bo wszędzie już je ostatecznie wycofują. Zamierzam wziąć Trenavol oraz Shredded Mass od Chaparral Labs. Ten SM z tego co widze po składzie to będzie niezła kosa na wycinke: epi+geranium+kofeina. Jak wiadomo, to są prohormony więc różnie działają, w związku z tym pytanie, brał ktoś je już? firma pewna? Pozdrawiam
[...] Wiec ostatnio wymyslilem sobie takie cosik Chialem po redukcji zarzucic taka mała bombke a mianowicie; 1-8 enan 250mg e3d 1-5 meta 30mg ed 5-8 salbutamol 16mg ed I potem na wycinke Eca Nie wiem czy ome dawac e3d czy zrobic 10tyg 250mg e5d?? No co do odbloku po ilu tygodniach po ostanim strzale zapodac clomid i wjakich dawkach , oczywiscie pod [...]
Witam Mam kilka pytan do stosujacych saa,bedacymi jednoczesnie cukrzykami. Czy wogole tacy sie znajda? Podstawowe to jak wyglada Wasza miska,wersja masowa i wersja na wycinke?? Nastepnie co klepiecie na mase co podczas redukcji-tren odpada. Jak radzicie sobie ze skaczacym cukrem w trakcie cyklu? Zdiagnozowano u mie dosc niedawo te chorobe i powiem [...]
Jak w temacie czyli co dobrego na wycinke tzn chodzi mi o to ze moze chlopaki podzucicie jakies przykladowe cykle z clenem..wiem ze np z t3 ale moze cos bardziej zlozonego z winem lub test prop,cos w tym stylu,moze ktos ma jakies sprawdzone cykle i chce sie podzielic informacjami..duzo o cyklach masowych malo o wycince na forum..pozd
Witam jako ze od jakiegos czasu zebralo sie troszke tkanki postanowilem przetestowac sposob na wycinke przedstawiony na forum. Niestety nie pamietam linka jeli ktos ma byloby milo gdyby ktos wrzucil godo posta. Schemat przedstwial sie nastepujaco: 1posilek -owsianka + serwatka 2 4/4 weglowodanow plus piers kurczaka 3 3/4 ww plus piers kurczaka [...]
Siema, ostatnio wszedlem na wycinke, wygladalo to tak pon-muay thai wt-silka sr-muay thai czw-silka pt-mma sb-wolne ndz-silka Wszystko bylo ok, dieta dopieta, bcaa/kreta jako antykataboliki itd... przecialem sie dosc ostro na dloni, raczej bd to zszywane dzis, wiec przerwa od silki i sw bd napewno co najmniej 2tyg. Mam dobrze rozkrecony [...]
Witam, To juz moj 4 cykl redukcyjny, generalnie mialem troche przerwy od ostatniego spalacza (pare miesiecy) i chce znowu zarzucic cos na wycinke. Moje poprzednie cykle: 1. Scorch 2. Oxy Elite 3. Redline Ultra Hardcore Z moich przezyc to jednak Oxy Elite najlepiej klepal (moze przez spore dawki geranium), poczym redline to tak raczej rozszedl sie [...]
Witam. Zastanawiam sie nad dieta na "wycinke". Jednak niewiem czy mnie na nia stac. Chce sie dowiedziec ile kosztuje miesieczna dieta. Jeśli ktos stosował diete niech napisze ile go to kosztowało. Nie musi byc co to złotówki, mozna podac w przyblizeniu. pozdro
[...] przyszła kolej na mnie, a dokładniej na mój pierwszy cykl. Wszystkie dane w profilu. Liczę na lepsze spompowanie, no i oczywiście skok w sile. Jestem trochę zalany, ale na wycinke przyjdzie czas później. Myślałem o Nitrobolonie + Aminokwasy, na suple mam do wydania ok 300zł. Jestem całkowicie zielony, czekam na jakieś rady, wskazówki. Shock [...]
Witam. Jestem w trakcie cyklu. Mieszkam w holandii i dzis został wprowadzony całkowity lockdown... wszystkie kluby sportowe zamkniete na 5 tygodni. Jestem w 11 tyg cyklu. 1-9 susta e6d 9-13 prop e0d 13-25 enan e6d 4-13 tura Zostało mi 2 tyg masy i chciałem przechodzić na wycinkę. Teraz jak zamkneli silownie na 5 tyg jestem skazany na trening w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemanko wam, cwicze od okolo 1,5 roku i chcialbym poleciec z jakims dobrym cyklem cos w stylu kreatyna + bcaa i na wycinke jakis dobry spalacz ale to oczywiscie potem z bcaa.... Pytanie moje brzmi co mógłbym dodać do suplementacji na mase ( kreta + bcaa) w gre nie wchodza zadne gainery i odzywki bialkowe. Z gory dzieki i zycze wesolych swiat
cykl dla kumpla na wycinke cwiczy na silowni okolo 2lat wiek 21lat wbil juz z 8pak omy i wszamal 100tab mety ptc etc bylo oto cykl 1-5 silabolan 50mg e2d 1-5 prop 100mg e2d 2-5 wino 20mg ed 1-5 clen 2-8tabs ed 2-5 t3 50mcg ed dieta 3g b 1g t 2g ww i jak
Witam Jestem w trakcie cyklu Enan solo i chciałbym w ostatnim miesiącu dołożyć wino na wycinke w takim układzie : 1-17 enan 250mge4d 15-19 wino 30mg ed ma to sens ? co do hcg aktualnie mam na stanie 15000 ui kiedy najlepiej mi będzie zacząć bić i w jakich ilościach ?
Witam . Mam pytanie czy na wycinkę lepiej zastosować ECA ,czy efke + thermo speed extreme ? Dwa kapsy TSE mają 200mg kofeiny ,czyli tyle ile potrzeba na jedną porcję (20mg) efki .Proszę nie pytać o dietę ,bo taką mam pytam po prostu co lepiej wybrać
[...] go na czysto i biore sie za cos dobrego.wlasnie co powiecie na cykl oparty na samym tesciu np.prolongatum przez 10 tygodni po 300mg co 5 dni a na koniec ewentualnie cos na wycinke np.winko albo cos takiego.oczywiscie na rozruch na pierwsze 3-4 tygodnie znajdzie sie miejsce dla metki,ale pytajac was o ten cykl dodam,ze chodzi mi tym razem o [...]
Siema ogarniecie moje cykle na najbliższe miesiące z pierwszym startuje od listopada tego roku cykl na masę. Drugi to wycinka od czerwiec-lipiec jakoś tak 2015 roku. Przerwa między cyklami to 3 miesiące. Dołączę taki kalendarzyk robiony w pańcie może się ktoś połapie o co chodzi :D Piszcie swoje sugestię bd fajnie jak dobrze się okaże ,że to [...]