mity

[...] MAJA SIE NIJAK DO ODCHUDZANIA (POMIJAM SKRAJNOSCI TYPU 90% WW 10 % BIALKA) z wypowiedzi keina ,tyki poszukam tych postow i tak kilkakrotnie zawsze czytam, wiesz w tym wieku aby zrozumiec taak trzeba pozdrawiam..polecam sie.. TA ROK 1972 PIEKNY ROK WIEM BO SAM JESTEM Z TEGO ROCZNIKA Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] niektorzy traca duzo miensi na diecie ketogenicznej (i ci powinni zmienic typ diety), inni nie traca ich wiele (i ci powini trzymac sie tej diety) nie ma jednoznacznej odpowiedzi na postawione wczesniej pytanie, autor zaleca eksperyment na sobie wnioskuje wiec, ze jest to kolejny mit Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

jeszcze jakies info na temat tej diety to daj linka jak mozesz a czytales posta podwieszonego DIETA ZALECANE LINKI ?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

eksperymentuj z poziomem kalorii i powodzenia Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

http://theketogenicdiet.com/ kilka lat juz ma, ludzie pisza, aby Lyle wydal uaktualnienie, ale on twierdzi ze niewiele sie zmienilo, co wymagaloby zmian (z waznych spraw) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] jakich ww? JESLI CWICZYSZ SILOWO ZDECYDOWANIE LADOWAC, KIEDY TO KWESTIA GUSTU ps.jezeli to nie problem wrzuccie produkty jakie najczesciej podczas dnia jecie,tzn taki przykladowy najbardzije powtarzalny dzien na tej dietce JAJKA, MIESO, WARZYWA, RYBY, ORZECHY I NASIONA (UWAGA NA WW) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] mature hehehe z polskiego na razie ale z zaskoczenia dostalem 4 niewiadomo dlaczego (kujony dostawaly 3 hehe) ..echhh mam farta niekiedy oby tak dalej gratulacje poszperaj tez cos (w wolnych chwilach od nauki oczywisice ) cos wiecej na moj temat 'magazynowanie tluszczu bez insuliny' Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] bledy mlodosci - musze troche barki w tyl/do gory podciagnac :P wiem ze trening dziwny, tez mnie zdziwil, ale kierowalem sie wedlug schematu wlasnie z arykulu CKD fakty nie mity, myslalem ze na CKD po prostu trening silowy jest ciut taki "oryginalny" do FBW chyba juz bez sensu sie wracac, bo aktualnie cwiczylem 6x tyg pon/wt - triceps [...]

[...] 5-6 miesięcy w aikido to niemalże nici prawie na pewno po takim okresie czasu nie będziesz w stanie zastosować typowo aikidockiej techniki na ulicy, w stresie. I nie wierz w mity o walce "1 vs kilku" - to się udaje bardzo rzadko i zazwyczaj wygrana "1" spowodowana jest głownie brakiem umiejetności/słabą osychiką u [...]

Proponuje poczytać te artykuły: - Potwierdzamy fakty, obalamy mity cz. 1 - rzeźba - Rodzaje treningu z punktu widzenia redukcji tkanki tłuszczowej - jw. - Kwas mlekowy - spalanie bez aerobów - Trening interwałowy HIIT - HIIT optymalny trening do zrzucenia tłuszczu - HIIT - badania - Utrata tłuszczu - demitologizujemy aeroby - Aeroby, [...]

poprosze o rozszerzona wersje pytan Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] to your body. Another example of a high carbohydrate food containing incomplete protein is flour. # We have more reason to be diligent in choosing to get our carbohydrates from 'legal' vegetables, and maybe a few fruits, rather than from junk foods since those foods give us more carbohydrates than we think. Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

m mojej opinii nie jest potrzebna ketoza, aby na dietach niskoww tracic tluszcz i oszczedzac miesnie stad optuje za odpowiednia iloscia bilka w zakresie 1,5-2 g na kg ciala (do wlasnych manipulacji) Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] w zupelnosci ?? w moim odczuciu nie nalezy do tego dazyc, bez katabolizmu nie ma anabolizmu zresztza nie jestem pewien czy masz racje z tym watkiem co do hamowania zupelnego katabolizmu, nie jestem pewnen czy organizm nie jest sprytniejszy od badan, ale sadze ze to juz temat dla I... zapraszam do ew dyskusji Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

głodówkach białkowych w znacznym stopniu traci się i tłuszcz, i mięśnie, co jest potwierdzone badaniami. Dlatego zawsze zniechęcałem do tego typu diet poza sytuacjami krańcowymi. JAK KAZDA DIETA GLODOWKOWA , RESZTE JUZ CHWYTAM Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] ZALECANA) 4. OD CIEBIE ZALEZY KU CZEMU SIE SKLONISZ, JESLI NIE MOZESZ WYKONYWAC AEROBOW (NP ROWERKA- MALO OBCIAZA STAWY) TO NASTAW SIE GLOWNIE NA DIETE BTW !!!!!!!!!!!!!! PROSZE NIE ZADAWAC PYTAN (I OCZYWISCIE ODPOWIADAC NA TAKOWE) O DOPING W PRZECIWNYM WYPADKU BEDE ZMUSZONY CALY POST PRZENIESC DO DZIALU DOPING !!!!!!!!!!!!!!!!!!! Fakty, nie mity

[...] zrobiłem jak podpowiadasz... wtedy dopiero miałem Afganistan w dupie. wyjasnij mi dlaczego nie wolno brać jedzenia od razu po łyknięciu kreatyny? podaj badania nie fakty i mity aa sam sie przekonasz ze nie ma to zadnego związku i najlepiej od razu wszamac posiłek 23.30 (bezposrednio przed snem) Nitroprogen 40 g z wodą zamieniaj z twarogiem [...]

[...] - 10 wskazówek żywieniowych - Dieta - ułóż sam(a) 2. Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" na początek polecam ACT TRENINGI PROWADZIĆ BĘDZIEMY WG. ZASAD ACT (AEROBIC CIRCUIT TRAINING) OGÓLNE ZASADY [...]

[...] staram sie unikac ze wzgedow zdrowotnych, oraz estetycznych. Przyrost masy jest wolniejszy na tego typu 'diecie', ale powuzsze argumenty dla mnie sa wazniejsze Jesli jestes zainteresowany takim sposobem odzywiania poczytaj wiecej w tym Dziale i pytaj BTW jako uzpelnienie przerwy w posilkach polecam owoce plus orzech lub nasiona Fakty, nie mity

[...] centralnego Ukladu Nerwowego, bardzo wrazliwego na przetrenowanie Nikogo nie staram sie zniechecac do tego typu odzywiania, wrecz przeciwnie, nie pokazuje jednak tylko samych plusow bo sa (jesli chodzi o kulturtystyke) rowniez minusy, decyzja nalezy do kazdego z osobna, czy zdrowie, i troche wolniejszy przyrost masy, czy odwrotnie Fakty, nie mity