mity

Dzięki spaiter za te mity , bo gdyby nie one dalej robiłbym źle :).

MITY SUPLEMENTACJI http://www.sfd.pl/%5BART%5DNajwi%C4%99ksze_mity_suplementacji_by_faftaq-t388231.html nie przejmuj sie tym ile co sie wchlania.

Tak quart,ale ja na samym poczatku napisałem,ze soja w malych ilosciach,a jak ktos naparza dużo, to takie sa skutki.Ogolnie warto przeczytac ten caly artykol "mity o wegetarianizmie" mnie sie akurat podobał i polecam.

No niekoniecznie tylko wegla, bo kazdej ilosci kalorii, ale wieksza ilosc wegli w diecie ulatwia ten proces przez podnoszenie poziomu insuliny. Jednak w przypadku diety typu CKD wpierw sa 'napelniane' miesnie, gdyz tam ich brakuje Fakty, nie mity

[...] momencie czasu. Gdy czujesz ze ciezar Cie nie ogarnicza dodajesz, ale nie za duzo. Czy eksplozywnosc da sie zbudowac na silowni? Nie wmowisz mi prosze ze takie cwiczenia jak podrzut/zarzut/jump squad jej nie zwiekszaja, setki ksiazek juz o tym napisano, wystarczy poczytac zamiast klepac utarte mity przestarzalej metodyki treningowej.

[...] naszych polityków można szantażować? Nikt nie odpowiada za przodków! Można się jednak ich wstydzić. Wstydzić o to bardzo! Palikot to wie i selektywnie wykorzystuje. Fakty, mity, wątpliwości. Czy służby specjalne państw trzecich, np. Ameryka ,Niemcy,Rosja, Wielka Brytania lub Izrael wykorzystują przeciw polskim politykom poniemieckie dokumenty [...]

trening byl nastepujacy: przez pierwszych kilka tyg 2,3 byl to trening by quaz "ckd-fakty nie mity"(czy cos w podobie)w jego poscie na stronie 121 bodajze... nastepnie z powodu lekkich bledow dietetycznych zmienilem trening poniewaz drastycznie polecialy mi cm z partii na ktorych mi dosc zalezy, wiec wrocilem do treningu masowego z [...]

[...] intensywnością trenujesz piłkę nożną. jeśli 3 ray w tygodniu to siłownie robisz 2 razy w tygodniu bo wiecej będzie za dużo. odżywki nie są potrzebne na samym początku, wszsytko się załatwia żarciem. chcesz wiedzieć więcej, czytaj: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 mity http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 siła!

TO ILE ZAWIERA ZALEZY ILE UZYJESZ TLUSZZU I ILE FASOLKI JAK SIE TRAWI HMM ZALEZY DUZO OSOB MA PROBLEMY Z TRAWIENIEM STRACZKOWYCH, CZESC OSOB ICH NIE MA WIEC MUSISZ SPRAWDZIC NA SOBIE JA NIE JESEM ZWOLENNIKIEM TEGO TYPU WARZYW (POWODY POWYZEJ) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] maks na mój wiek (plery wytrenowane, ale kręgosłup nadal wrażliwy, -4 dioptrie :( ). PATRZ WYZEJ STARAJ SIE RACZEJ CELOWAC W ILOSC POWTORZEN NIE WILEKOSC CIEZARU W domu mam tylko hantle i drążek, ale w miarę potrzeb mogę dokupić ławeczkę i sztangę. MOZE POZNIEJ NIE MUSISZ JESZCZE TEGO KUPOWAC JESLI MASZ WIECEJ PYTAN - PYTAJ :-) Fakty, nie mity

[...] 100G MIESA, 2-3 RAZY PO 100G TO BEDIZE DODATKOWE 20-40G BIALKA CALY CZAS NIE PISZESZ O CELACH TRENINGOWYCH, ALE ZREZYGNOWALBYM ROWNIEZ Z RYZU I KASZY SPYTASZ DLACZEGO, POCZYTAJ INNE MOJE ODPOWIEDZI W TYM DZIALE NA TEMAT DIETY. JESLI TAM NIE ZNAJDZIESZ ODPOWIEDZI PYTAJ WPROST Fakty, nie mity Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-02-12 09:07:07

[...] troche weglowodanow Polecam maly koktail z np truskawek i odzywki bialowej Nie daj sie jednak omamic terminami, jesli spozycie kalorii (i bialka) w ciagu dnia bedize dostatecznie wysokie to bedziesz rosl, niezaleznie od tego czy wypijesz (lub zjesz) cos przed lub po treningu (~0,05% powodzenia w calej drodze do lepszej sylwetki) Fakty, nie mity

[...] POSILKOW. ALE TO INNY POZIOM I ODREBNY (DLA KAZDEGO ZAWODNIKA) INNY ROZKLAD CZESTOTLIWOSCI POSILKOW PS NASTEPNYM RAZEM PROSZE O KONTRARGUMENT, GDYZ STWIERDZENIE TYPU 'jesli ktos bedzie tak postepowal to zostanie tylko malym czlowieczkiem a nie dobrze zbudowanym czlowiekiem' JEST ZBYT OGOLNIKOWE, ABY Z NIM POLEMIZOWAC Fakty, nie mity

[...] 200mg/2ml. wszystko to podróby , dajecie sie nabrać na kult deci wasza sprawa. nie ma i nie było. Pracuje jako lekarz juz 11 lat i w zadnym lekospisie ani na stronie producenta nie było deci 200mg.dawka dla ludzi jedyna dostepna to 50mg/ ml. zawsze tak było!1 amp co 3-4 tyg to dawkowanie medyvczne. ale w mity łatwo sie wierzy nie? pozdrawiam

[...] takie zboża jak kukurydza. Woda ok, herbata, kawa tez (przed treningiem lepiej kawę pić), soki świeże sporadycznie i w umiarkowanych ilościach mogą być. Witaminy C starczy Ci w świeżym pożywieniu. Brokuł np ma jej więcej od cytryny. http://potreningu.pl/artykuly/759/sol-mity-i-fakty Sprawdź sobie w jakiejś tabeli żywieniowej, np potreningu.pl

[...] jak i rozpoznania pirotechnicznego ale również pokazało realne możliwości prowadzenia działań ratunkowych i rozpoznawczych. Zweryfikowało także praktycznie niektóre mity związane z możliwościami działań jednoosobowego zespołu ochrony osobistej w sytuacjach kryzysowych. Szkolenie, tradycyjnie, zakończyło się wręczeniem uczestnikom [...]

[...] mnie nie polubila bo: nie naleze to SFD Fight club bronie kravki pisze nieladne slowa nie jestem uprzejmy dla idiotow bo wyrazam swoje zdanie i bronie go do konca wysmiewam mity i stereotypy ktore dla wielu są prawdą objawioną no więc jak można kogoś takiego jak ja lubić? :) chyba się nie da. z drugiej strony są na tym forum osoby które szanuje [...]

[...] co tam ma przygotowane , i jest wielki i silny jak wół. Spokojnie Był kiedys fajny dział na forum..Alternatywna Droga, ale już umarł.Tam własnie rozwiewane były wszelakie mity odnosnie tego co piszą madre kolorowe pisma. I o pilnowaniu białka, i o zakwasach, i o suplach itp.. teraz jest tam tylko dział o jednej formie treningu. Jedzcie, [...]

[...] ROZWIJAJA A CZAS JEST PRIORYTETEM Będzie tego chyba dużo na jeden trening? JESLI BEDZIESZ CWICZYL PO JEDNEJ SERII TO NIE WYDAJE MI SIE, ABY TO BYLO ZA DUZO (PAMIETAJ ZE TERENING TEN JEST ZUPELNIE INNY OD HIT (ZNACZNIE MNIEJ WYMAGAJACY, BO MAKS CWICZYSZ TYLKO RAZ NA 2 TYGODNIE) Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] GORNEGO DO KLATKI PODCIAGANIE JEST TEZ LATWIEJSZE GDY PODCIAGASZ SIE WASKIM PODCHWYTEM (NIE DLONIE OBOK SIEBIE!!) JESLI NIE MOZESZ DO 5 ROB 2 SERIE NA PLECY TEGO SAMEGO CWICZENIA NP PODCIAGANIE SZTANGIELEK No i miłego urlopu ... DZIEKI, MAM NADZIEJE ZE BEDZIE SUPPPERRR!!!! Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'