[...] DZIEŃ 3 MISKA - BTW: 110/70/180 Zmiana rozkładu na dni nietreningowe: - 10 g tłuszczu - 10 g białka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2c9062b06cb248519c8dc1c11d279731.png NAPOJE: mieszanka herbat czarnych Madras, herbata zielona liściasta BIG Active z pigwą, przefiltrowana woda WARZYWA: 2 kalarepy, pomidory koktailowe i zwykłe, w surówce z buraczków [...]
[...] miałam kilka sztuk bezglutenowych uszek (nie policzyłam, bo nie wiedziałam jak) + po powrocie do domu od teściów tradycyjny przysmak przywieziony ze śląska tzw. moczka (mieszanka suszonych owoców i owoców z kompotów i zapomniałam, że też piernika }:-()...) Poza miską: ogórki kiszone, odrobina kapusty podsmażanej u teściowej cokolwiek to [...]
[...] lepiej byłoby wypić szklankę wody z łyżką octu zamiast łykać piguły? 7.Co sądzisz o warzywach na patelnię? Jeśli są to same tylko warzywa, oczywiście, mogą być. Jeśli taka mieszanka zawiera coś jeszcze, unikaj. Zwróć uwagę, że nie zawiera ona warzyw z listy „zakazanych”. 8.Czy jako dodatek do przyjmowanej wit. C mogę [...]
[...] ciala :-) Tym razem wrzucam miske i trening ( tutaj wprowadze zmiane i to na pewno). Do tej pory trenowalam 4 razy w tyg, 3 razy silownia, a 4 dzien albo crossfit albo mieszanka ulubionych cwiczen na silowni- taki sobotni luz. Treningi wygladaly tak ( na przestrzeni tygodni zmienialy sie ciezary, albo dlugosc przerwy miedzy seriami) A Front [...]
[...] do miski, do tego oliwa z oliwek i odrobinka wody, łyżeczka musztardy(wiecej jak kto woli) curry, przyprawa do grilla, słodka papryka, pieprz czarny, pieprz ziołowy, mieszanka przypraw do spaghetti(lub oregano) i wstawiamy do lodówki na ok 2h. Wrzucamy na grilla, gdy mamy już "spokojny żar" i smażymy okolo 10-15min z każdej [...]
[...] to po prostu jakby marynata z kurczaka: musztarda sos chilli(coś jak tabasco) pieprz cayenne pieprz ziołowy pieprz czarny przyprawa do gyrosa przyprawa do pizzy/spaghetti(mieszanka ziół) oregano oliwa Wszystko mieszamy z kurakiem i wsadzamy na 30min do zamrażalki, potem na rozgrzany teflon, smażymy(kurak odda jeszcze troche swojego soku) i [...]
[...] strączkowe są tak wdzięcznym produktem teraz się z nimi przepraszam Zrobiłam dokładnie jak Wrong. Co było to wrzuciłam. Czy to będzie ciecierzyca, soczewica czy fasola czy mieszanka i jakiekolwiek dodatkowe warzywa, zawsze wyjdzie. Ilości właściwie też dowolne. Ta dzisiejsza była z: -resztki soczewicy, a było jej 416g. -1/2 pora -1papryki [...]
Oveja Mnie pomaga mieszanka : olejek rycynowy + żółtko. pozostawić na jakiś czas na włosach , a następnie dokładnie spłukać. Tak samo wax jest również dobry .
[...] Ann, olejku używałam i dawał bardzo dobre efekty. Włosy były lśniące i mocne, ale kiedy są już wysuszone to mam wrażenie, że olejek tylko to pogłębiał. Jednak mieszanka z żółtkiem może da inny efekt. Postaram się znaleźć czas w weekend na takie mikstury Z gotowymi odżywkami przestaję eksperymentować, bo zauważyłam , że jestem [...]
[...] liść pokrzywy, czernicy, brzozy, poziomki; owoc jarzębiny, bzu; kwiat wrzosu, ziele uczepu, karczocha; kłącze pięciornika, perzu w różnych proporcjach . Fajna była taka mieszanka, zwłaszcza, że smakowo mi przypasowała Myślę,że jest ok,więc ją też mogę sobie popijać. No i rozważam melisę. Ale czekam na jakieś ciekawe propozycje. Właściwie to [...]