mieszanka

HI TEC PERFECT AMINO Perfect Amino jest hydrolizatem aminokwasów z białek ziemniaka i jaja kurzego o wartości biologicznej 136 (podczas procesu hydrolizy usuwa się trującą solaninę). Ten znakomity, nowo opracowany preparat przewyższa w biologicznych kryteriach jakości wszystkie inne hydrolizaty aminokwasów i koncentraty białkowe - innymi słowy: [...]

Dzisiaj rano przyszła mi ochota zjeść na śniadanie coś innego zamiast tradycyjnego omleta. Zrobiłem sobie płatki owsiane,z jabłkiem,cynamonem i Isolate 100. Smaczna odmiana:-)) Jeśli ktoś z Was jest już znudzony omletem to polecam taką wersję owsianki. Starłem jedno jabłko,dodałem 120gr.płatków owsianych i wszystko posypałem cynamonem. [...]

Mleko + jabłka- dla niektórych to mieszanka wybuchowa (dosłownie) %-)

DT 11.01.2014 1704kcal 121B(28%)/152W(36%)/68T(36%) owsiane/jajka/mieszanka mrożona leśnych/nerkowce/kokosowy/marchew/kakao jęczmienna/serca wołowe/marchew/burak/masło trening jęczmienna/serca wołowe jęczmienna/jajka twaróg/oliwa Mawashi- ja nie narzekam, że boli, ja się cieszę \-) Jestem przed treningiem, chcę dopytać: 1) unoszenie ramion [...]

[...] ww: 155 g (38%) tł: 61 g (34%) płyny: woda 2,5l, zielona herbata 1l warzywa: marchew(wliczona).ogórek,pomidor,papryka zielona,bakłażan suple: tran, omega3 owsiane/jajka/mieszanka mrożona leśnych/laskowe/kokosowy/kakao/marchew ciecierzyca/serek wiejski/parmezan owsiane/muscle protein jajka/mały kawałek kotletów z soczewicy AKTYWNOŚĆ: tabata [...]

16.01.2014 DT dzień 8 trening Mawashi MISKA 15.01. owsiane/mleko/mrożona mieszanka leśnych/włoskie/marchew wołowina/ryż twaróg/mleko/włoskie/odżywka/płatki migdałów/wiórki kokosowe/kokosowy płyny: woda 2,5l, zielona herbata 1l warzywa: marchew(wliczona), pomidor, ogórek, papryka suple: tran, omega3, Mg, wit.C MISKA 14.01 owsiane/mleko/włoskie/pól [...]

'mieszanka zastrzeżona przez producenta' i sypiesz co chcesz ;-D

[...] 12b 0w 15t jabłko 400gr 2b 40w 2t 2 banany 3b 60w 1t przed 9.30 razem 65b(43 zw) 119w 16t kura 200gr 43b 0w 3t ryżu biały 100gr 7b 79w 1t jogurt naturalny z ryżem (taka moja mieszanka wychodzi 15b,40w,12t w przybliżeniu) jak nie to jakaś alternatywa..inne węgle niż ryż bo nienawidzę jałowych posiłków(a przecież to nie redukcja żeby się katować ) [...]

[...] na wszystkich działał wręcz wyśmienie. Poprostu są pwne oczywiste założenia i tona nich się opiera takie zestawy. np. z rana "szybkie" białka, więc izolat lub mieszanka na noc coś "wolnego" itd. I uwierz mi, ze nie każdy wie. Jest bardzo duzo nowicjuszy, którzy szukają dodatkowego wspomagania diety. I szukają. Nie ma taki [...]

[...] temu ,a bieżnia wymęczona na końcówkach sił .. Micha: 1. 230g białka , 100g owsa, 100g banana, 25g rodzynek + dodatki - omlet 2. 400g ziemniaka + 150g kuraka + jakaś mieszanka warzyw chińskich mrożonych 3. 70g makaronu durum + 150g kuraka + warzywa 4. 70g ryżu paraboiled/basmati + 150g kury + warzywa 5. 20g ryżu paraboiled basmati + 150g [...]

dzien bez treningu miska czysta zał. 1700 kcal 128B/58T/170W warzywa sałata lodowa - 200 gr pomidor - 100 fasola szparagowa - 100 mieszanka chinska mrozona - 200 rzodkiew biała - 100 woda 2,5 litra, 2 kawy, herbata zielona suplementy 2 kapsułki olejku z wiesiołka 1 łyżeczka tranu ide wczesnie spac dzis bo jestem umęczona jakaś i łeb mnie [...]

[...] coś źle policzyłam wcześniej, skorygowałam po zjedzeniu kolacji i okazuje się, że niedojadłam, nic to, za bardzo zmęczona jestem, żeby iść jeszcze dojeść warzywa: chińska mieszanka, szpinak, pomidor, dynia suple: tardyferon -fol napoje: woda, rumianek, zielona, kawax2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5fab3b29f3384fc582728c7bec16fe91.png Zmieniony przez [...]

Cześć Ewelcia to dziś co boksu boksu na siłowni płucz gardło mieszanka soli i sody bardzo pomaga, tak chociaz 2x dziennie. Udanego dnia, buziaki

[...] Ilość porcji w opakowaniu 50 Opakowanie 485g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 10kcal Węglowodany 1g Białko 2g Wapń 20mg CellMass ® 2,0 zastrzeżona mieszanka 8.3g Recovery Composite Whey Protein Hydrolysate, L-Glutamine, and Glutamine Peptides. Myogenic Matrix Creatine Monohydrate, Creatine HCl (Con-Cret®) and [...]

pulp fiction the chronicles of riddick harakiri za wszelką cenę sin city mieszanka gatunku same perełki

[...] innym kontem zawsze masz domsy), odstępu od poprzedniego treningu (zrób 10 dni przerwy i zaatakuj dwugłowe uda), regeneracji potreningowej itd itp-jak widzisz to jest cała mieszanka czynników. Domsy mogą, ale nie muszą być wyznacznikiem dobrego treningu. Jeśli nie czujesz żadnej obolałości po treningu (zawężam to do treningu kulturystycznego), [...]

Sorki za tą wielką fotkę :) Dużo mi się dzisiaj zjadło. Cały dzień człowiek głodny, to pewnie z powodu okresu. Nabiału za dużo, bo nie miałam co zjeść przez swoje poranne ślamazarstwo. Warzywa: sałata, papryka, rzodkiewka, lidlowska mieszanka warzyw. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f1dd4c08d60245f7b79a0141390ada93.png

woda około 1.5l , herbata zielona, kawa 2x warzywa coś dziś nie za dużo, fruktoza z owoców jakieś 20g. ćwiczenia w domu, mieszanka interwałów(?) i innych /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a27eb9b23ed44b79ae36218bf2a5070.png

nie marudzę tylko się martwię %-) jak bym zmieściła to bym mogła jeść nawet więcej :-) jutro rano sie pomierze woda 1,2l, herbata zielona, mięta, kawa 2x mieszanka warzyw, ogórek ogólne parcie na słodkie, od 26 dni nie jem sklepowych słodyczy i fast foodów. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c64d7753d28481fb554a7737899185b.png coś dziś sił brak. aeroby: 5 [...]

lidlowska mieszanka warzyw, kapucha, kukurydza z puchy, ale bez cukru woda znowu za mało, ponad 1l, herbata czarna 2x, mięta, kawa 2x krótki ćwicznia w domowu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7272ff93d0784943a14845a5802be71a.png