[...] sukralozą DZIAŁANIE/EFKETY/SPOSTRZEŻENIA/PORADY: Odżywka stworzona z myślą o ludziach stosujących dietę tłuszczową. porcja to aż 340 kcal, miks najlepszych białek oraz mieszanka zdrowych tłuszczy -jak sugeruje firma, produkt posiada tylko 2 rodzaje tłuszczu - olej MCT i sporą dawkę CLA. Chemicy z ON chcieli stworzyć idealny odpowiednik [...]
[...] 40g po treningu , a reszta z warzyw, ale tego nie liczyłem. białko podobnie jak na IF, tylko minimalnie więcej tłuszczu. W diecie LC miałem jeszcze orzechy 30g dzinenie( mieszanka) A co do treningów to różnie, minimalnie 3tyg- siłowe, do tego dochodzi rower i bieganie. Jeżeli licząc aktywność fizyczną to 6x w tyg. 3-4 intesywnie 1-2 [...]
[...] Oczywiście jeśli chce się total zgnoić sytuacje to nie ma problemu ! Weźmy pierwszą lepszą z brzegu służbę zdrowia, biedną policję, szkolnictwo, okraśmy to aferą o krzyż i mieszanka do zrzygania gotowa ! Natomiast jest to wielkie spłycenie tematu ! Wycinek z rzyczywistości ! I dlatego ja też dopasowałem język, bo wku.wia mnie jak ktoś widzi [...]
Zawody są w Niemczech,wiec...wiadomo-swojego bedą faworyzować... Oświetlenie sceny i tło lacznie słaba mieszanka na prezentacje mieśni.W każdym razie patrząc na zdjęcia tak to oceniam..
[...] 19-20 g). Przeczytaj posty podwieszone w dziale Odżywianie. Unikaj produktów przetworzonych. Dlatego płatki owsiane zamiast chleba. Razowy/Graham/Żytni wiesz, to zawsze jest mieszanka mąki, w płatkach masz błonnik, a pieczywo na starcie traci bo jest już trochę „przetworzone”. Płatki owsiane zależ wrzątkiem na wieczór/ przed [...]
sie powtorze ale jak miałem 17 lat to se złatwiłem inse i no nic nie wiedziałem , zapodalem więc mało (przynajmniej mi sie tak wydawało ) tz. 50 jednostek. to własnie była jakas mieszanka i żyje więc myslę ze jak teraz se humalogu 10 jednostek zapodam to będzie si
fotka na zimno 2 dni bez treningu ramiona nie rosna za bardzo (trudno byloby miec 47cm przy wadze 80 kilka i diecie z pupy), ale na pewno gestosc miesni sie poprawila na tym systemie dzisiaj przed treningiem wiec tylko mieszanka BCAA Zmieniony przez - boogie w dniu 2009-12-15 13:04:29
Czy ma sens robic mcnp i zurawia? Oczywiście że tak.Dwie funkcje hamstringów-prostowanie biodra i uginanie kolana.Dobra mieszanka. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-10-24 20:42:22
PIECZEŃ DROBIOWA prawie bez węglowodanów Czas przygotowania 1godz. 20 min. Ilość porcji: 6-8 Składniki: Cebula 2szt. Filet z piersi z kurczaka 800g Papryka czerwona 1/2 szt. Papryka zielona 1/2 szt. Czarne lub zielone oliwki 20g Jaja 2szt. Mąka razowa 40g Oliwa z oliwek 10g Przygotowanie: - Mięso oczyść i zmiel - Razem z mięsem wymieszaj w [...]
nie pozno, wchodzi dokładnie w tym momencie kiedy chciałem. mało ww? białka 2,5g wg ciebie poza cyklem? wiesz kolego, znam swój organizm i przekraczając 5g ww/kmc zalewa mnie od razu tłuszczem, i to całkiem poważnie. 4g kmc jest dla mnie optymalnie, więc nie krytykuj 2,5g białka KMC no cóz nie jest to mało ale do 3 mógłbym dobic, niestety nie mam [...]
na focie to są burgery z mielonego indora mielonego posmarowane sosem BBQ,a co do ryżu to zwykły biały ale podsmażony na patelni z mieszanką chińską i curry temu taki kolorek fajny,a i smaku innego dodaje curry szczerze polecam bo makaronu też dodaje tę przyprawę:-)
czy mieszanka octu jabłkowego + cynamon może coś wspomóc na redu? Nie wspomoże. Polecam skupić się na podstawach. W jakim celu chciałbyś stosować ocet? Masz problemy z niedokwaszonym żołądkiem?
[...] dostawcy z restauracji japońskiej. Tak więc rybki jak najbardziej świeże. A dziś na sashimi poszły krewetki, łosoś, dorada i tuńczyk. W misce, to nie sos sojowy, tylko mieszanka sosu sojowego, bulionu nibandashi i mirin. Idealny, delikatny sosik do maczania soba. Makaronik pierw ląduje w tym sosie (dlatego go tak dużo), a potem w tym [...]
Nieee. Lody z zielonej herbaty są pyszne! I nie mam na myśli sorbetu żadnego. To jest mieszanka lodów śmietankowych ze sproszkowaną zieloną herbatą (matcha). A matcha to japońska zielona herbata najwyższej jakości- jej się właśnie używa do ceremonii herbacianej Radosuaf, uwierz, to smakuje nawet mojej siostrze, która unika kuchni japońskiej jak [...]
[...] gulasz i ta domowa kiełbaska liczone w dużym przybliżeniu więc trudno jednznacznie przyjąć ile kcal zjadłam. Dziś chyba lepiej . Warzywa do obiadu policzyłam bo była to mieszanka z kukurydzą, marchwią więc wolałam wliczyć. Poza tym obowiązkowy pomidor, cukinia i kap pekińska. Baty za chudy twaróg [...]
[...] 20,0 g - Weglowodany: 78,3 g - Tluszcze: 0,0 g c) truskawka - Wartość energetyczna 1654,9 kJ / 389,4 kcal - Bialko: 20,0 g - Weglowodany: 77,3 g - Tluszcze: 0,0 g Opis: mieszanka hydrolizatów węglowodanów o różnych współczynnikach glikogenicznych, koncentrat białka serwatkowego 80, witaminy Opinia: Jeden z najbardziej popularnych gainerow na [...]
14. UNIVERSAL- Gain Fast 3100 Skład ( na 100 g. produktu): - Wartość energetyczna 367,7 kcal - Bialko: 15,3 g - Weglowodany: 74,7 g - Tluszcze: 1,3 g Opis: mieszanka weglowodanow: glukoza, maltodekstryny, czysta krystaliczna fruktoza oraz dekstroza. Białko mleka, serwatki, jaja oraz aminokwasy rozgałęzione (BCAA). Arginina, Dibencozide (koenzym [...]