miejscu

Co do mięsa mielonego to ono nie było z Biedronki, tylko z jakiegoś mięsnego na bazarku i chyba na miejscu mielone, ale dopiero jutro mogę mamę spytać co do dokładnie było. Na torebce było napisane "Gulasz wołowy"... A i ostatni posiłek był o 21 a nie 19. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f692548063d24cc1a46bcb762104f4b0.png

nie narzekaj 3 kilo to bardzo duzo ja dopiero 1 kg :/ mi trener na silowni mowi ze nie mam z czego chudnac dlatego tak wolno pfff.... uda mam beznadziejnie grube grr 52cm w najgrubszym miejscu. ciesz sie Olu ze ci tak dobrze idzie ja bym chciala miec takie postepy

Adkens w takim razie zostaw sobie tą inną aktywność, ale zwiększ kalorie, bo tak to albo stoisz w miejscu albo się cofasz ;)

[...] serii. Później wejścia na podest z ciężarem w obu rękach, dobitka na suwnicy. Później jeszcze moje ulubione ćwiczenie - przywodziciele na maszynie. Szczerze to chyba w tym miejscu najszybciej widać progres na nodze. Nigdy tego nie robiłem i mięsień z tygonia na tydzien robi się co raz widoczniejszy i większy. Dwugłowe to 2 ćwiczenia po 4 serie [...]

O tak jeszcze trochę i cała ekipa będzie w jednym miejscu

wyprostowac, ale nie robić przeprostu wierze ze nieswiadomie to robisz, dlatego screena masz zwroc na to uwage bo jak w tym miejscu trzasnie to kalectwo permanentne

Ja też nie moge się skupić jak ćwiczę w jakimś nowym miejscu albo zrobia przemeblowanie na siłowni, pierwszy trening wtedy zawsze do bani 6. Wspięcia na palce70 kg - milion 75 kg - milion 80 kg - milion

W bicepsie na twoim miejscu przyłożył bym trochę więcej kg,wiosło ładnie ładnie.

[...] mniej i nizszy BF przy tych samych wymiarach to bylbym zadowolony Jako , ze duzo osob z dziennikow ma osobne posty w galerii wiec założylem tez, zeby zdjecia byly w jednym miejscu . Zapraszam ->> http://www.sfd.pl/pavveel.20lat.-t528944.html#post0 Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2009-09-10 13:17:26 Zmieniony przez - pavveeel w dniu [...]

powal go ciosem "kame hame ha!" albo zbierz cała energię KI i wtedy zróc 2 level - superwojownika, po pół litra wszystko się uda. pozdr a! ważne! "ciosy smiertelne w gardlo " radze to pominąć, styl walki xeny nie jest tu na miejscu Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-06-14 23:25:56

[...] a dwa to to, ze "pies nie wezmie jesli suka nie da".. po drugie teraz wypadało by z tym drugim kolesiem załatwic tak samo sprawe, tyle, ze nie wiem czy sam chce.. zreszta jest ze 20kg ciezszy jak nie lepiej i tak samo wyzszy.. co radzicie zrobyc na moim miejscu? jest mi strasznie tez zle ze nie do***alem konkretnie temu pierwszemu..

to laska Cie po rogach waliła a nie koleś więc po co go lać?(zresztą pewnie też był pijany tak jak Twoja laska, a do niej jakoś pretensji nie masz) - na Twoim miejscu bym się ustawił na browca z tym co mu nakopałeś i pogodził z nim a na lasce może sie nie przejedziesz a może przejedziesz, czas pokaże, póki co wiesz że gadki o wzajemnym zaufaniu [...]

Malikus15 , odbiles kolesiowi jakiemus dziewczyne i teraz placzesz na forum, ze chca Cie bic? ja na jego miejscu tak bym Ci do***al, ze by Ci sie odechcialo ale takie ganianie grupą jak oni to robia, to slabe jest. Ile Wy macie lat? bo takie akcje to w podstawowce, czy tam gimnazjum raczej sie robilo ;p hmm nie masz kumpli? jak nie masz kumpli, [...]

Witam Co byscie zrobili na moim miejscu? Na zabawie sapal do mnie jeden typ (znam wszystkich) z zasiedniej wioski, wyslali go na zaczepke bo go obserwowali gosc jest dnem '' morda nie szklanka'' ja mowie chodz na solo ! '' mam kolegow rozejrzyj sie dojedziemy cie '' juz mial zaczynac odepchalem go on mi niby z.a.j.e.b.a.l chodz tylko sie po tym [...]

[...] maniłem solówę i oczywiście ja wygrałem. Ale następnego dnia zacząłem dostawać SMS-y z groźbami związanymi z tą ofiara którą pobiłem od starszej osoby , której nie dał bym rady (Wiem mniej więcej kto te SMS-y do mnie pisze.)Moje pytanie brzmi co mam w tej sytuacji zrobić ignorować te SMS czy co innego? Co byście zrobili na moim miejscu?

[...] Za moich czasów(a nie jestem taki stary) takie coś było nie do pomyślenia. Solówka była solówka,nikt nie miał prawa się wtrącić,a każdy kto próbował od razu był gnojony na miejscu przez resztę. Straszenie kolegami po przegranej solówce? Za takie coś gościu miał od razu prze*** u reszty,opinie cioty,****y i lalusia. A z takimi nikt nie chciał [...]

[...] raczej nie popuści... wtedy jeszcze bardziej będzie chciał ci dowalić bo będzie utożsamiał z problemami ... dla niego bedziesz przyczyna jego problemów w szkole... Na twoim miejscu uratował bym mu dupę (przed dyrektorką) wtedy może i zyskasz kumpla ktory lubi się bić :) a nawet jak nie to jak mu dupe urtatujesz to on ci nie skopie twojej :) [...]

kur.a mac ten idiota(ten wyzszy) zaczal rzucac papierkami we mnie na przerwie, co byscie zrobili na moim miejscu?

krzychacz nie sposob odmowic sporej ilosci racji dlatego powtrzam to co powtarzam w tym watku edukacja treningi z sensem dobra dieta madra suplementacja dopiero w tym miejscu reanimator to nie zabawka ale bardzo dobre narzedzie jak ktos mysli ze od tego zrobi 20 kg miesni w miesiac - nie znajdzie tego ale jesli ktos madrze wkomponuje w [...]

Biniu spoko nie gniewam się. Wiem że na pierwszym miejscu jest dieta, regeneracja i oczywiście dobre treningi to wszystko mam ustalone. Zastanawiam się czy nie kupić reanimatora na wrzesień. Tylko chodzi o to, że bardzo często ćwiczę uprawiam kickboxing do tego biegam, wychodzi tak że ćwiczę 5 - 6 razy w tygodniu i jak bym miał codziennie brać [...]