miejscu

[...] z innym człowiekiem – innym człowiekiem, który krwawi tak samo jak ja, i wiedziałem o tym.” Ale to nie była jedyna nieuchwytna różnica. Umysł Poiriera był również w innym miejscu w drugiej walce. „Po prostu czułem tę chwilę. Czułem się świadomy i czułem, że jestem tutaj. Byłem w tej chwili i byłem gotowy, aby wykorzystać każdą okazję, jaką [...]

Hehe. Ja sie nie bede reklamowal, bo nie oplacam tego. Musisz popytac na miejscu albo w gabinetach masazu leczniczego albo w kosmetycznych. Szczerze powiem, ze dyplomowani masazysci lepiej znaja sie na zasadach drenazu niz kosmetyczki. Ale z kolei kosmetyczka moze podpowiedziec inne metody czy uzyc dodatkowo specjalnych srodkow. Z zasady jednak [...]

[...] pod skosem 4. w "locie" wyginasz ciało w łuk, tak jak na mostek 5. kiedy juz jestes w powietrzu dajesz nogi ostro w dół, tak żeby postawic stopy mniej wiecej w miejscu gdzie wcześniej miałeś uda, czy kolana (napewno wiesz o co chodzi) 6. stoisz, jeszcze niedowierzasz ale japa już Ci sie śmieje :D tips&tricks: ćwicz na miekkim [...]

[...] moje prywatne zdanie. Gorzej jest z drugą. Znam bardzo wielu ludzi, którzy tam byli. Z różnych jednostek, na różnych zmianach, w różnych specjalnościach, w różnych bazach na miejscu. Sam starałem się trzykrotnie o wyjazd (II, III i IV zmiana), ale nie wyszło, za co mogę "podziękować" dwóm zrytym i zbetoniałym bucom noszącym generalskie [...]

Zależy to od tego, co chcesz dalej robić. Gdybym był na Twoim miejscu i chciałbym odbyć służbę zasadniczą, to raczej zdecydowałbm się na któryś z batalionów 6BDSz w Krakowie (z wyjątkiem 18, który jest w pełni uzawodowiony). Nie jest złą opcją wybór Żandarmerii Wojskowej. Ale ogólnie, to najciekawsze pododdziały czy wręcz całe jednostki przechodzą [...]

A bedzie jakis rok... nie wiem ale w jednym miejscu mi sie jakos nie chce pigment przyjac ku...a. BTW to planuje go przedluzyc na cala reke :]

Cześć, ja również z lutego .. ;-) Jeśli chodzi o postępy w rehabilitacji to poproś o jakieś trudniejsze ćwiczenia, albo używaj sobie jakiś ciężarów. W miejscu blizn mogą pojawić się zrosty. Złap sobie skórę w palce w tych miejscach i spróbuj ją trochę poruszać, tak aby trochę poluzować tkanki w tych miejscach. Jeśli chodzi o wyprost, to gdy [...]

Dzięki, rozejrzę się za tymi dyskami. Co do ruszania skórą (jakkolwiek to nie zabrzmi%-)) to już to wypróbowałem ale czuję zrosty w takim miejscu, którego nie można złapać palcami dobrze. Czytałem na ulotce cepanu, że można robić z niego okłady na takie blizny, może tego warto spróbować?

[...] do fizjoterapeuty. Fizjoterapeuta przyjął, ale nie ma wolnych terminów (dopiero za miesiąc albo nawet dłużej). Zatem chciałem zapytać, czy moglibyście się podzielić chociaż jednym cennym ćwiczeniem, bo nie chcę stanąć w miejscu... Do działu rehabilitacji i do doktora prowadzącego nie mogę jechać teraz, bo mam 300 km, wizytę mam tam za 2 tyg.

[...] sie uporac z ta skora, niestety na darmo. Poprzez te 5 tyg, schudlam w talii dokladnie od 62 do 59.5 cm, kiedy zaloze obcisla bluzke mam ladna talie, ale kiedy ubiore stroj kapielowy jestem prosta, na tali jest poprostu miekka skora i troche jeszcze tluszczu, ktorego nijak nie moge sie pozbyc;/ jak cwicze chudnie mi pupa a brzuch stoi w miejscu

[...] praktycznie wszystkie laski, które odchudziłyśmy maja płaskie brzuchy. Nie łudź się, że to osiągniesz bez treningu CAŁEGO ciała i odpowiedniej diety. IMO, nie wiem, dlaczego się tak uczepiłaś tego brzucha? :-> Ja na Twoim miejscu bardziej martwiłabym się nogami, bo te masz... Bez urazy... Ale zaniedbane i brzydkie. Nie wspominając o tyłku @@-)

Uważam, że trochę nie na miejscu jest używanie terminu "wypalił się" w stosunku do gościa, który w MMA walczy 2-3 lata. Wypalić to on się mógł w temacie WWE, czy zapasów. To że jest po trzydziestce też niczego nie dowodzi, bo w tej wadze to jest akurat najlepszy czas. Trzeba przełknąć gorzką prawdę i przyznać, że poza niedźwiedzią siłą i [...]

Pamietam, wiecej niz Ci sie wydaje . Poprostu nie popieram takich aktow przemocy, jak bys byl na miejscu to bys zmienil zdanie.

Jak dla mnie to ćwiczenia izolowane na biceps , triceps oraz brzuch przy FBW są nie na miejscu. Wrzuć sobie podciąganie na drążku i pompki na poręczach zamiast tych ćwiczeń, a jak masz parę kg na martwym to brzucha już nie musisz ćwiczyć.

[...] masę robi się w kuchni i ja się z tym zgadzam. Jeżeli chodzi o trening to już wyżej zostało wspomniane, że jest tam trochę niepotrzebnych komplikacji. Poszedł bym na Twoim miejscu w coś prostszego a zarazem skutecznego. Dzień A 1. Przysiad 2. Wiosłowanie sztangą 3. Pompki na poręczach 4. Wyciskanie sztangielek stojąc 5. Biceps (dowolne) Dzień [...]

Ja bym na twoim miejscu zrobil nastepujaco: 3 razy w tygodniu trening silowy i 3 razy aerobowy. Wykonujesz go w ten sposob, ze jak masz trening silowy w poniedzialek to we wtorek wykonujesz aerobowy. Rozpis twojego treningu jest bardzo przemyslany, ale wydaje mi sie ze zaniska jest liczba kalori, jak na taki wysilek fizyczny, co moze spowodowac, [...]

- najpierw myśleć, pózniej mówić lub robić :-)) Jakbym o sobie czytał. Ja mam niestety to szczęście chlapać gębą nieodpowiednie rzeczy w nieodpowiednim czasie i miejscu. I pracuję nad tym już tyle lat a wcale to łatwe nie jest. Pozostałe plany - super. Sekcja trójbojowa - świetne. Trzymam kciuki i życzę żeby się wszystko udało i zawodowo i [...]

ogolnie masz dobre podstawy do dalszego masowania, ja bym na Twoim miejscu jeszcze sie nie redukowal, chyba ze zalezy Ci na atletycznej sylwestce wtedy ok :)Pozdrawiam.

[...] 1 z 1 ktory kupowal bilety o godzinie 16 jak tylko otwarto kasy a dostalem najgorsze miejsca na podwyzszeniu z tylu gdzie jak ktos siecdzi przed toba to kompletnie nie widac ringu!! i cala gale musialem stac w innym miejscu, myslalem ze miejsce bede mial przy ringu , a specjalnie jechalismy po to wczesniej by miec lepsze miejsca to tyle z uwag

rozumiem chyba UNS tak jak w moim przypadku szybciej będzie w moim rankingu dalej na 1szym miejscu ;]