Witam! Jestem świeżo po zabiegu poszerzenia wędzidełka. Dzisiaj było trochę strachu ale dałem rade xP. Ogólnie dla tych, którzy się wahają powiem wprost, im później tym gorzej. Przed zabiegiem dostałem maść znieczulającą. Po 30min mały był całkowicie odrętwiały xD. W czasie zabiegu niestety kotary nie miałem i w każdej chwili mogłem [...]
maść mało pomoże...z własnego doświadczenia moge powiedzieć, ze aminokwasy BCAA bardzo pomagaja przy zakwasach, tzn ja osobiscie odkąd je biore, to zakwasów prawie nie mam (bo jak wiadomo, jakies tam zawsze musza byc, zeby czuc bylo, ze cos robiles)
Podstawa to: ben-guy (lub inna maść rozgrzewająca, przeciwbólowa) i opaska na kolano. (To niestety mój stały zestaw przed bieganiem ) Pozostaje Ci orbiterek, stepper, rowerek, wiosła, szybkie marsze (ale przy tych ostatnich ciężko uzyskać te 65-70% HRmax, ew. można stosować obciążniki na ręce i mocno angażować pracę rąk). [...]
[...] nie boli opuchlizna jest mniejsza niz byla.Biegac jeszcze nie probowalem przy lekkim kopaniu nie boli,mocniej nie probowalem.Wolal bym wlasnie nie zakladaac juz gipsu.Same masci i oklady nie pomoga?robie oklady z sody,lod masc Arcalen,Altacet.Chodze nie duzo.Boje sie tylko jak bedzie przy bieganiu 90 minut.Druzyna i trener na mnie licza jestem [...]
"ale tak skrecilem ze po 5dniach juz chodzilem i mnie nic nie bolało, smarowałem tylko maścią, a jak ktoś wie co wziąłem że mnie przestało całkowicie boleć i mogłem chodzić niech się zgłosi na gadu gadu 2205676" a to taka tajemnica jaka to maść?
Szczerze mówiąc to brakuje mi już pomysłu jak to rozmasować. Ręką nie czuję żadnego bólu ( noga rozgrzana + maść rozgrzewająca) wałkiem też nic, żadnego zgrubienia czy czegoś takiego.
Zapalenie skórne najczęściej są kojarzone z łuszczycą, z tego względu, że jest to najbardziej znana choroba skóry. W większości przypadków jednak są to zwykłe zapalenia, reakcje alergiczne czy uczuleniowe. I najczęściej pomaga przepisana przez lekarza maść, ewentualnie zmiana diety, żelu/mydła, czy uniaknie przyczyn w jakich one powstają.
to nie zadna łuszczyca...tylko tzw. łupiez pstry czyli grzyb , mialem niedawno to samo ...swedzialo podczas treningu byly bardziej czerwone , po alkoholu na drugi dzien itp dostalem na to masc ktora robia w aptece. zobaczysz ze pewnie dermatolog powie ci to samo.
alantan 9zl, bepanten 16zl a tattoo x razy wiecej. ktoś może parę stówek wydać na rysowanie ale nie ma 16 zl na maść.. ciekawa logika. A kremy są już 2x droższe niż bepanten.
Nie wykonuj ruchów, które sprawiają ból. To podstawowa zasada przy leczeniu naciągnięć czy lekkich naderwań (na zasadzie, że niewiele włókienek się zerwało, na tyle mało, aby nie leczyć tego inaczej, takie właściwie mikrouszkodzenia, bo przy poważniejszych to wiadomo większa rekonwalescencja). Drugie, ja ostatnio odkryłam, że Arcalen działa [...]
witam , dzis mija 5 tydzien i wczoraj byla 6 iniekcja . czuje sie swietnie masa na mega ++ chyba nie mam na ciele mięśnia którego nie widać , dieta tez pewnie robi swoje i mega motywacja na treningach ;)) Jem cynk od poczatku cyklu ale ostatnio wysypało mnie troche na barkach i plecach bylem u dermatologa zapisala mi maść oparta na spirytusie [...]
Jest i to pelno...wiele z nich bardzo skutecznych, imo bzdura. Nie widze porowania z eq, trenem itd - to srodki byly stosowane u ludzi, zostaly wycofane z roznych powodow...ta masc jest najwyrazniej zaprojektowana z mysla o zwierzetach, wiec zeby tylko zaoszczedzic pare zl dla mnie to bzdura na kolach.
Powtarzam, ja mam w dupie masci dla konia bo sa dobre masci stworzone dla ludzi...chyba elementarnej logiki potrzeba zeby stwierdzic, ze cos co jest dobre dla zwierzaka niekoniecznie bedzie dobre dla czlowieka. Jak sobie chcesz to eksperymentuj. Jak juz pisalem np eq zostalo stworzone dla ludzi, pozniej ostalo sie jako vet, ta masc jest od [...]
Rozpoznano przeciążenie nadgarstka - ganglion tej okolicy. Hmm, pomijam fakt, że mnie to wystaje odkąd pamiętam, nie wyskoczyło podczas ćwiczeń, jedynie wówczas zaczęło boleć. Pan lekarz skierował mnie na zabiegi: jonoforeza, laser, MGT, krioterapia. Tyle zabiegów, że czuję się jak stary, zgrzybiały ciężarowiec na drugiej grupie inwalidzkiej :? [...]