SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

martwy ciąg 15 razy

  • [...] ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: -przysiad: Koks: - Pro-HALO Dragon Nutrition: 1-50 po 50 mg co 12 godz - Clomid: 51-62 jedna tabletka przed snem Do każdej kapsułki Pro-Halo: - 1 kapsułka [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5249 Data: 2012-09-24 11:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie środki

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: witam, kumpel sie kazał zapytac jakie srodki na jak najwiekszą siłe, mile widziany wzrost suchego miesnia, to bedzie jego 3 cykl wcześniej sama meta [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2012-01-04 18:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare cykli metki

    Temat
    Doping

    to tak zaczynam od 100 metki koncze przechodze na kretke ,zma,tt,glutamine,animele i vanapur.przez miesiac do 2 max a potem znowu metka chcial bym tak pociagnac ze 4-6 razy meta co otym sadzicie iakie poprawki byscie wstawili no i najwazniejsze jak rozpisac mete jak zwiekszac pomiedzy cyklami klomid raczej nie bedzie potrzebny ??? mysle [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2008-06-16 06:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl nr.4 i sugestie:)

    Temat
    Doping

    [...] metki,omka,deca 8.TRENING: 3-4 razy w tyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - okolo 4 miechy 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): - 13.STAN ZDROWIA: zdrowy jak koń 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE klata : 170 kg martwy ciag : 205 kg przysiad : 180

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2010-03-02 13:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do korekty

    Temat
    Doping

    [...] 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: w normie 15. PPM (podstawowa przemiana materii: ~1600 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: nie wiem -przysiad: koło 90 Witam. Chciałbym zasięgnąć waszej opinii na temat cyklu na boldenonie + winie + masterolone. Czy w moim przypadku bedzie to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2013-01-09 15:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):średni poziom przemiany materii 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 230 A nad cyklem sie zastanawialem nad.. Anapolonem + Omnadren jak w temacie I teraz pytanie do was czy byscie do tej rozpiski cos dodawali? [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6819 Data: 2010-01-22 18:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Dla Początkującej Dziewczyny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć. Jak w temacie, dziewczyna chciałaby zacząć ćwiczyć na siłowni, głównym celem treningów na tą chwilę jest redukcja tkanki tłuszczowej. Nie miała nigdy styczności z ciężarami, więc próbuje jej dobrać odpowiedni trening, lecz nie za bardzo wiem czym się kierować przy doborze ćwiczeń dla kobiety. Jeśli chodzi o trening, myślałem aby na początek [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 406 Data: 2019-11-13 23:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie na cykl

    Temat
    Doping

    [...] jestem chuderlak 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mezomorfik 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ani to ani to 15. PPM (podstawowa przemiana materii): średnia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105kg x 4 -martwy ciąg: 150kg seria -przysiad: 120kg seria Zmieniony przez - Przesta w dniu 2011-06-18 19:00:45

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2011-06-18 19:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak skłoności do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg: -przysiad: nie robię testów. Ćwiczę lekkimi cieżarami Witam aktualnie jestem na 3 prawie 4 tygodniu cyklu w poniedziałek mam zamiar zrobić badania mogłby mi ktoś [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2021-08-13 20:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam prosze o opinie i zmiane tego co zle rozpisalem chodzi mi o trening na wytrzymalosc trwajac ponad 3 miesiace najlepiej 4 razy w tygodniu ten podany nizej jest tylko przykladowy z gory dziekuje za odp NICK:pawel9121 PŁEĆ:mężczyzna WIEK:21 WZROST:175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3,5 WAGA CIAŁA:88kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:37 OBWÓD BICEPSU:43 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2012-09-07 16:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok meta + prop

    Temat
    Doping

    [...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): brak 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: NIE ROBIE REKORDÓW -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Zmieniony przez - ozek12 w dniu 2014-04-18 01:22:52

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2014-04-18 01:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej brak takowych 15. PPM (podstawowa przemiana materii):napędzona po redukcji 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120kg -martwy ciąg: 180kg -przysiad: 170kg Witam , chciałbym się was poradzić w sprawie pierwszego kontaktu z SAA. Trenuję już od 4.5 roku regularnie z dietą , suplementacją itd. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3071 Data: 2012-10-11 22:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta + wino

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekie zakola sie pojawiają 15. PPM (podstawowa przemiana materii):1737 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120kg x 4 ostatnia seria (nie robie maxow) -martwy ciąg:150kg x 3 ostatnia seria -przysiad: 140kg x 6 ostatnia seria moje pytanie odnosnie cyklu na mecie z winem. planuje ten cykl na pazdziernik tego roku. duzo [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2967 Data: 2012-06-17 15:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Decydujace podejscie

    Temat
    Doping

    [...] (TYP BUDOWY):raczej mezo 13.STAN ZDROWIA:bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:raczeej brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :110x3 martwy ciag :220 przysiad :140x6 PYTANIE: Juz kilka razy miałem zamiar podchodzic do cyklu jednak zwlekalem z ta decyzja,teraz jestem juz zdecydowany.Mam tylko problem z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2008-07-03 20:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mies. 7 11.POZIOM BF% ? 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): lekko zatłuszczony brzuch 13.STAN ZDROWIA: ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: lekkie zakola 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: dobra klata:120 kończe serie martwy ciag : -( przysiad :115kg,ale jak wspomniałem nogi dopiero zaczynam.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2008-12-10 08:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ekto 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie zauważa 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:108 -martwy ciąg:130 -przysiad:100 Pomijając fakt że omka nie jest najlepszym wyjsciem na 2 cykl wychodze z założenia ze wole apteczny towar osobiscie wybierany aniżeli niepewny [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6416 Data: 2012-03-17 16:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 ostatnio -martwy ciąg: 150 pękło -przysiad: nie robie max Witam!! koncem grudnia skonczylem cykl 1-4 meta 1-8 prop. Jestem juz po odbloku. Zsatanawiam sie nad 2 cyklem ktory planuje [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2010-01-13 17:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Typowe powolne łysienie androgenne (zakola) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ~2000 kcal/24 h 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 125 PYTANIE: Witam. Mam 10x test prolongatum Jelfa 100 mg/ml, 8x Nandrolon Decatonate Norma fiolki 2 ml 100 mg/ml. 200x Cetabon 2mg, 45x [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2009-10-25 18:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny i poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    sprawdźcie ocencie i ewentualnie poprawcie FBW którym zamierzam ćwiczyć 3x w tygodniu na zmiane A B A B A B....... miałem zacząć po wakacjach we wrześniu lecz uznałem że niech to będzie coś w rodzaju okresu przygotowawczego A Plecy: -Podciąganie na drążku do karku - Martwy ciąg 2s Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Nogi: - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2009-07-09 15:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcialbym zaczac cykl danabolu 15mg , w planach mialem 15 mg dziennie, czyli 3x pol tabletki przez 4 tygodnie ( maxymalnie 6 tyg. ). Czy po takim cyklu jest konieczne odblokowanie clomid-em i jak bardzo jestem narazony na gino ( w planach mam 100 do 150 mg cynku dziennie bo czytalem ze to dziala jak oslona przed gino ). PS. Przepraszam za brak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2010-05-30 17:36:04 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)