Witam od września jadę z cyklem masowym Chcę przede wszystkim poprawić barki ,górną cześć klatki piersiowej i bicepsy. Dietka jest, suple to mono,białko 1.Barki-Triceps Wyciskanie sztangielek siedząc 4x6-8powtórzeń Wyciskanie Sztangi stojąc 3x10-12 powtorzeń Unoszenie sztangielek bokiem stojąc 3x15-12p Szrugsy ze sztangą 3x 15-8 p wyciskanie [...]
[...] mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2300 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120kg -martwy ciąg: 150kg -przysiad: 130kg PYTANIE: Myślę nad połączeniem Trenbolon z Oxą 20 strzałów trenu i 200 tabletek oxy do końca nie wiem jak to rozpisać tren co drugi [...]
[...] endomorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1800 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95 -martwy ciąg: 110 -przysiad: 90 Witam, Proszę o podpowiedź odnośnie badań. Dzisiaj odebrałem wyniki badań. Badania robione dzień po strzale. Leci 300 mg enana e4d. Do tego 25 [...]
[...] - 3 serie wyciskanie na ławce - 3 serie wiosłowanie w opadzie - 3 serie wyciskanie zza karku - 2 serie biceps - 2 serie triceps - 2 serie wspięcia na palce - 2 serie martwy ciąg - 1 seria szrugsy - 1 seria x 15 zgięcia nadgarstków - 1 seria wszystko po 10 razy Plan ten jest na 3 razy w tygodniu Przerwy ok 1 minuta Cel siła+masa I jak [...]
[...] budowy):chudniecia , ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:95 -martwy ciąg: -przysiad:115-120 Planuje pierwszy cykl z użyciem tych środków co w temacie. Mam 2 propozycje cyklu 1) meta 1-4 20mg wino 1-5 - nwm jaka dawka dużo różnych [...]
[...] (typ budowy): chudy:) 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam wszystkich, własnie kończe (ostatni tydzień) mój pierwszy cykl nastawiony na masę i potrzebuje kilku porad 'starszych kolegów':) [...]
[...] TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudy 13. STAN ZDROWIA:IDEALNE 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:NIE 15. PPM (podstawowa przemiana materii):chyba ok 16. WYNIKI SIŁOWE:TO NIE MOJ CEL -klata: -martwy ciąg: -przysiad:
[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:185 -martwy ciąg: szkoda mi kregoslupa na wielkie kilogramy;] -przysiad: Zmieniony przez - rYchUmTk w dniu 2014-01-31 23:26:51
[...] (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 165x3 -martwy ciąg: 240 -przysiad: 130 dopiero zaczelem robic i powoli mam wycieta lakotke PYTANIE: do stycznia bylem na redukcji w sumie od czerwca wage mialem 119 i 119 w pasie [...]
[...] OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:Brak 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:cukrzyca typu 1 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:140 -przysiad: 160 Proszę o fachowa pomoc i Pozdrawiam;)
[...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Lekkie zakola, brak małpiego owłosienia. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): idk 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 85kg zaczynałem od 40kg... -martwy ciąg: 100kg+ -przysiad: 105kg Witam, postanowiłem zrobić cykl na h-drol. Jedno opakowanie PRO-HALO 100kaps po 25mg. Osłonka livermilk 2 razy dziennie przez cały cykl, [...]
[...] masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto (choć ostatnio brzuszek się pojawil) 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:
[...] Mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: Bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95 -martwy ciąg: - -przysiad:- Moje pytanie dotyczy metanabolu pharm chemical chce zrobić cykl na 60 tabletkach po 10mg czyli 2x tabletki dzienie przez 4tyg plus do tego [...]
[...] CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: niewiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): -szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 140 Będe SoGi czy jakoś tak ;]
[...] ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: sredni, najbardziej na nogach 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 3x90 martwy ciag : zabieram sie do niego od niedawna przez problem z kolanem, narazie na spokojnie 10x90 przysiad : nie robie PYTANIE: wiekszosc z was pisze ze na peirwszy cykl [...]
[...] TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):nabity 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 140 martwy ciag : przysiad : PYTANIE:witam.chcialem sie dowiedziec ile i jak najlepiej wziac winko w strzalach z oxandrolonem.mianowicie 200 tabsow oxandrolone i 20 strzalow [...]
[...] w żadną stronę 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:105kg -martwy ciąg:170kg -przysiad: 120kg Leci teraz 300mg e5d enana nanda lab, wynik teścia taki, badania zrobione 3 dni po zastrzyku. Mam symex apteke i powoli zbijam estradiol. [...]
[...] normalna 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: nie wiem -przysiad: nie wiem Witam, obecnie jwstem na mostku: cypek 250mg/week. Nastepny cykl chcialbym ulozyc z uzyciem 3-4 srodkow tj.: npp, prop, masteron [...]
[...] co bym chciał... 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 1994 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: nie sprawdzałem -przysiad: ostatnio 160 Sory za podpięcie pod inny temat, nie do końca wiedziałem jak to ogarnąć bo chodzi mi w sumie o podobną kwestię. Proszę o [...]
[...] 9. CEL CYKLU:masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:- 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endomorfik 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:- 15. PPM (podstawowa przemiana materii):- 16. WYNIKI SIŁOWE: nie robie maxów -klata: -martwy ciąg:- -przysiad:
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
