SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

martwy ciąg 15 razy

  • [...] 5 razy w tygodniu masa,sila 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):nie 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:wlosy sa 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:174 -martwy ciąg: -przysiad: 130x8

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2624 Data: 2013-02-05 20:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema, mam kilka pytan odnosnie fbw.Mam 17 lat 179cm wzrostu 65 kg.Trenuje obecnie od kilku tygodni.Mam diete,a moj plan wyglada tak ło ;) Wt,Czw,Sob Przysiady ze sztanga na klacie 3s Martwy ciąg 3s Wyciskanie sztangi na plaskiej 3s Wioslowanie sztanga w opadzie 3s Drązek 3s/MAX Wyrzucanie sztangi z klaty w staniu 3s Biceps/triceps na zmiane co [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2013-01-24 22:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Temat
    Doping

    [...] POZIOM BF%:nie wiem ale jakis maly:) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:OWŁOSIENIA(obroslem po ostatnim cyklu) 15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:za malo -martwy ciąg:malo -przysiad:malo wiec co polecacie na 2 cykl?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2009-06-16 15:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ogólnie dobrze 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie łysiejący jak narazie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120*6 -martwy ciąg: 100*6 -przysiad: bd 120*6 Witam proszę o pomoc w odblokowaniu. Moj aktualny cykl to: 1-3 test propionat 100mg eod 1-11 deca-durabolin 200mg e7d 4-9 test [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 319 Data: 2011-11-27 20:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): bdb 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 165 -martwy ciąg:220 -przysiad:170 PYTANIE: Witam. Planuje na zimę uzbierać trochę masy mięśniowej, która byłaby w miarę trwała. Od niedawna zastanawiam się nad połączeniem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2012-10-02 18:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anapolon

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy):ekto-endo 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam Panowie prosiłbym o pomoc,mam trochę wiedzy na temat dopingu,dużo czytam,ogladam,no i doświadczenie...ale mam dylemat,jutro chce wdrążyć do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2023-10-30 19:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maly cyk winko prop

    Temat
    Doping

    [...] 13.STAN ZDROWIA: dobry:) 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: raczej brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 150... z hakiem:) martwy ciag : na max nie robilem przysiad : j.w. PYTANIE: Tak więc zalezy mi na sile, ewentualnie bardzo dobrej masie (chcialbym troche "wyzylowac" sylwetke:). zamierzam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2008-03-04 14:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z tescia

    Temat
    Doping

    [...] winka 10mg, 21 prolo 100mg, 200 mety 10mg, rok temu 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnieciaq 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: 290 -przysiad: 220 z gory dzieki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2010-07-21 21:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam, chciałbym abyście pomogli mi w ułożeniu cyklu. Posiadam obecnie 30ml Omka 250mg/l (jelfa), 20ml Deka 250mg/1 (genesis) oraz Winstrol tylko [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2013-04-25 12:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materi 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie ma 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 115 -przysiad: 130 Wiec tak posiadam 10 ml Tesc(prolongatum) 100mg-1ml. Deca Nandrolone phenylopropionate NPP100, 100mg-1ml (AtomicLab). Meta Dianabol 10 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2010-11-16 16:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol

    Temat
    Doping

    [...] TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam chciałbym przeprowadzić swój pierwszy cykl na winstrolu.(strzały) Pytanie jakie dawki stosować i jak długo ciągnąc cykl..??? Chciałbym ubić [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2009-09-08 21:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca + omka+ ?

    Temat
    Doping

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 84 Wzrost : 185 Obwód klatki : 118 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 86 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Staż na siłowni : 1,5roku Ilość spożywanego białka : 2,5g Ilość spożywanych węglowodanów : 6g Ilość spożywanych tłuszczów : jak najmniej Opis przebytych cykli sterydowych : 20 propa 2 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2009-09-17 21:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,brak 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2000 kcl 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 170 Cykl ostatni 1-20 enan 400mg e5d 1-20 DECA 250mg e5d 16-20 tura 40mg ed 21-29 prop 100mg e2d Planuje kolejny cykl na masę ok 12 tyg + 8 tyg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2021-06-12 18:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w ulozeniu cyklu

    Temat
    Doping

    [...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ostatni cykl 5 miesiecy temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 140 -przysiad:

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2011-02-23 00:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl

    Temat
    Doping

    [...] 13. STAN ZDROWIA:elegancki 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):przecietna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:145-150 -przysiad:w ostatnim czasie po kontuzji nie robie A teraz moje pytanie.Jakie prohormony moge zarzucic na cykl???DOdam jeszcze do tego ze mieszkam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2010-08-28 01:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak skłoności do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg: -przysiad: nie robię testów. Ćwiczę lekkimi cieżarami Pytanie Jestem na 9 tygodniu cyklu, przez cały cykl leciało hcg 500 ui e3d. Przez kolejne 2 tygodnie nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 197 Data: 2021-09-16 21:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy):nie 13. STAN ZDROWIA:ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:112kg -martwy ciąg:160kg -przysiad: jaka powiena byc przerwa miedzy cyklami mój pierwszy cykl skladał się z testosteronu propinat e3d 4 tyg oraz deki e3d 4 tygodnie no i odblok [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2909 Data: 2010-03-05 19:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol Solo 1 Cykl

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: / 15. PPM (podstawowa przemiana materii): / 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 200 PYTANIE: Witam chcę zacząć kuracje na macie z balkanu przez 6 tyg 1tyg 2tabs 2tyg 2tabs 3tyg 3tabs 4tyg 3tabs 5tyg 2tabs 6tyg 2tabs Co tym [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2012-12-16 22:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy):do tycia 13. STAN ZDROWIA:bd 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:nie biore na maksa -przysiad:nie biore na maksa PYTANIE:jestem w polowie cyklu enan 10 strzalow plus winko 200 tab. jak skoncze bic enan to mam 12 strzalow propa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2013-10-26 10:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 Cykl pomocy!!

    Temat
    Doping

    [...] tycia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:NIE 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 97 -martwy ciąg: 90 -przysiad: 70 Zalezy mi zebym wszystko co mam ubic i zebym jeszcze dostał duzo czystego mięśnia... Myslałem nad cyklem Oma+Meta Pod koniec omy i mety [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2009-07-01 14:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)