SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

magor

Czy chodziło Ci o: "major"?

  • "Dopiero o 19:00 obiadokolacja. Mięso, ziemniaki. Za dużo mięsa" A jw T malutko jest ;) He he he :-D Opierniczyłem miskę smalcu,którą podają gościom jako przystawkę :-D Moje rutynowe zachowanie w tej knajpie :-D [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 22:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Nie miałem wczoraj siły pisać, a w nocy nie chciałem obrażać moralności godziną. Wróciłem wieczorem z Lublina. Nagła sprawa. Było późno, ale piątek to mój dzień ciężkiego treningu. Wolna sobota sprzyja takim zabawom. Bo przed niedzielą nie robię nic. S&S - dużo i delikatnie, czyli drabiny KB48 - THSwing 5 x Razem 100. Niby lekko, niby fajnie, [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-11 12:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Mam w domu teraz dwie kule od Walusia, 32 i 40. Wyglądają bardzo ładnie i podobnie. Różnica w wielkości, jak już wspomniałem i wiadomo że to oczywiste. Sądząc po tym wyobrażam sobie jak wygląda Bestia :-D Perfekcyjnie:-D A tak przy okazji, MaGor nie bolą Cie przedramiona? Bo widzę że trzymając kb w rack masz łokiec dalej od tułowia niż w pionie. [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-15 09:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Źle to napisałem. Boli mnie staw łokciowy. Przedramiona - jako mięso - są w porządku. --------- 16.04.2015 https://www.endomondo.com/resources/gfx/picture/20765015/square.jpg "Simple Goals" - potwierdzone Swing: KB32 - 5 x 20 (L/P) - 4'40" TGU: KB32 - 5 x (1/1) - 8'37" I cacy. Idę na śniadanie. Coś zaczyna się dziać. Wczoraj miałem sporo zajęć do [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-15 17:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Wczoraj się prawie nic nie działo, ale będzie długo. Rano S&S Support - pisałem. Potem szkoła. Trochę na luzie i z jajem pojechałem na egzamin, ale Pani Doktor miała wobec mnie dług wdzięczności za rozwiązywanie licznych kłopotów natury technicznej, na linii laptop - rzutnik i po cichu liczyłem na łagodne potraktowanie. Po prostu zapamiętała moją [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-19 09:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Magor w tą sobote coś ,co Cię pewnie zainteresuje-trening stron women siły funkcjonalnej. Czyli ćwiczenia siłaczy z przed 100 lat, także kettle,ćw ciężarowców,ćw gimanstyczne siłowe oraz ćw usprawniające mobilność barków(np przy wciskaniu zza karku,gdzie wielu miało powżne problemy) [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-22 15:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Magia jest. Nie tylko w Maratonie, ale i w Twojej opowieści... Fajnie się zawsze czyta, a tu widać, że Ci ten bieg zalazł za skórę ;) Już wiesz, kiedy zapisy na następną edycję? ;) Nie wiem. I wolę nie wiedzieć. k***a... Ja naprawdę pomału oswajam się z myślą, że to nie koniec... To chore. A za skórę bieg zalazł. Pokora, ale i nauka na przyszłość. [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-28 17:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Ami - zwróć uwagę na jedną rzecz: ilość chorób i infekcji, które Cię dopadły. Może być tak, że brak węglowodanów utrudnia usuwanie kortyzolu. Stąd mogą pojawiać się przewlekłe stany zapalne. W sumie po niedzieli przestawiam michę (trzeba będzie liczyć :-( ) w tryb zaproponowany przez BarbellKitchen na szkoleniu. W zasadzie tak jadam (z grubsza) [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-01 10:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Niezły tajfun tutaj widzę :-D Każdemu z osobna należałoby odpisać, ale nie mam czasu, weny, czasu. Wybaczcie, ale praktycznie od ferii zimowych jestem na etacie samotnego ojca, bo Młodzian się wprowadził. Wczoraj zwieźliśmy jego centrum życiowych interesów, czyli PS3 :-) Będzie czym nagrywać filmy. W związku z tym mam sporo więcej na głowie. [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-04 08:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Ajazy - ale to podobno solidny cykl. Nie wiem jak sprawdzi się w roli dodatku do innego cyklu. Jest nudny, powolny, monotematyczny i nie powinien dawać pompy, domsów ani uczucia zmęczenia. Trzeba ostrożnie dobierać obciążenia i inne aktywności. Opis: http://www.davedraper.com/fusionbb/showtopic.php?tid/29397/post/730427/hl//fromsearch/1/ A tu inny [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-09 08:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Psychologowie robili taki eksperyment. Zostawiali w pustym pokoju małe dziecko i ciastko. Dziecku mówili, że wychodzą i zaraz wracają. Ciastko jest do zjedzenia, ale jeżeli dzieciątko się powstrzyma, to dostanie dwa kolejne ciastka. Tylko 3-4% dzieciaków potrafiło się powstrzymać :-) Reszta rąbała ciacha zaraz po wyjściu psychologów. A wiesz, ja [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-11 16:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Dopóki na tym forum nie pojawią się pytania gdzie się robi i ile kosztuje wszywanie worków z syntholem, to jest w miarę normalnie. |-) |-) |-) Ja mam pytanie: Gdzie się wszywa worki z styropianem - łatwiej by było pływać?

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-12 07:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • @Magor-i jestem zadowolny ze swingu KB48 jedną ręką Niezła siła . Ale uważasz na ścisk dłoni przy powitaniu.

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-12 12:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Bolało mniej, ale naczynka pod skórą dosłownie eksplodowały. Mam kciuki jakbym je trzymał w butelce z winem przez trzy dni :-) Następny etap to szukanie paznokci z kciuków na podłodze ;-) Może optyczne wrażenie, ale łapy masz jakby stworzone do dźwigania, tak z ciekawości jaki masz obwód nadgarstka?

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-13 21:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Zuzanna Sobczak. https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=SVh9JNz018o https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=tgUnxh2SGdQ https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=2b0j_CLSRb4 Dziewczyna o powalającym uśmiechu silna a zarazem bardzo atrakcyjna. Coś czuję Magor że się będzie ciężko skupić .

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-14 18:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • https://www.endomondo.com/resources/gfx/picture/22124211/square.jpg ładne akwarelki

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-15 19:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Nie mam dwudziestu lat żeby na trening iść jak na wojnę Wojna to umiejętne planowanie drogi do celu, a Ty planujesz dobrze, więc spokojnie go osiągniesz. Mnie się podoba podejście old-time strongmenów: praktykuj, praktykuj, praktykuj. Nie zarzynali się tylko szlifowali. Ćwiczysz codziennie z 90% po jednym do trzech powtórzeń i efekt jest [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-16 08:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Maratony na razie wiszą na kołku :-) Budujemy na razie. Fundamenty. A fundamentem jest siła. Co nagle to po diable. Nigdzie mi się nie spieszy, nie mam wyznaczonego żadnego terminu, a od moich treningów nie j**ie desperacją. Z grubsza plan wygląda tak: Lato - siła, siła, siła. Kettle zatroszczą się o wydolność i też dołożą swoją cegiełkę do siły [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-16 11:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Od rana siedzę w papierach. Łączę się w bólu. Ja mam niepotrzebnej, biurokratycznej roboty na pół nocy przed sobą. Mam nadzieję, że Twoje papiery bardziej sensowne niż moje.

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-18 14:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Gumiak jest gumiak. Uczy trzymać tempo. Nie utrzymasz - leżysz :-D Nie zważyłem na to - genialne w swojej prostocie, ale dla mnie to za mało :-D Tak czy inaczej zawsze interesowało mnie przełożenie "ciężkości" biegu. czy 10 km/h jest łatwiejsze na bieżni czy łatwiejsze w terenie? pomijam warunki pogodowe i ew. klime w pomieszczeniu, poprostu [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-20 08:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)